你的焦虑是病态还是良药？

有人说

这是最好的时代

也是最坏的时代

也有人说

这是全民焦虑的时代

知识焦虑、人际焦虑、情感焦虑、

生活焦虑、家庭焦虑......

人生

苦乐参半

生活

本就是一场修行

没有什么顺风顺水、一劳永逸

｜NO.1｜

所有负面情绪堆积在一起就会产生焦虑的状态

有时候持续的焦虑会让你觉得

几乎快要抑郁，甚至陷入抑郁

但，换个方式思考吧

焦虑

其实更能证明你还存在

还在思考、还在努力

它是你前行的动力

| NO.2 |

大多数人所希望的

美满的人生轨迹

就是

开心的度过童年生活

顺利的完成学业

顺利的找到工作

顺利的找到心仪的对象

顺利的步入婚姻

儿孙满堂

有一个安享的晚年

可是

那是得多大的幸运、多少的积累

才能换来如此开挂的人生

你我都是普通人

并没有什么超能力

都需要不断的修炼、成长

才能过好这一生

焦虑

不过是来源于对人生的期待和追求

孤独

活在当下

有人说：人，注定是孤独的。

但，如若可以，三五知己，

足矣。

| NO.3 |

无须宣扬朋友圈的人数

只要

珍惜可以随时倾听的耳朵、随时投入的拥抱

毕业是一次别离

工作是一次别离

婚姻是一次别离

能留下的

才是这辈子最值得的骄傲

焦虑

是对渐行渐远地友情的不舍和怀念

| NO.4 |

家

是最难割舍

那是一种复杂又纯粹的情感

父母

是“最难沟通”

对于多数人而言

代沟永远存在

每个人的成长基因不同

他们是“古人”

而你是“今人”

没有谁对谁错

只不过是求存动机不同

对于经济基础和对经济基础的感受不同

焦虑

是你既需要一边妥协又需要一边成长

积累

投资自我

种一棵树

最好的时间是十年前

其次是现在

| NO.5 |

所谓人外有人，天外有天

生活在自己的舒适圈里

你永远不知道

圈子以外发生了什么

看到身边的人不断努力，不断前行

那些光鲜、那些成绩

也是你想要的生活

可怕的不是别人比你优秀

而是比你优秀的人还比你努力

持续而有效地行动力才是最好的解决办法

焦虑

是源自对知识的渴望、对美好的向往

| NO.6 |

焦虑

是偶然，也是常态

你把它当做一种病态

那它就会成为你的困扰

你把它当做一种良药

那它就会找寻可以舒缓的方法

人生就是产生焦虑、解决焦虑的循环

享受焦虑、接纳焦虑

才能更加奋力的前行

你不是不优秀

只是有时候太着急

不卑不亢、不急不躁

积跬步以至千里

不断跟过去的自己和解

才能成就更好的将来