看这本英文原版书如何三倍提升你的阅读（续）

先快速的回顾一下，之前所阐述的关于影响阅读速度的两大因素：一是一次性录入篇幅的大小（因为人眼的工作原理实际跟拍照是一致的）；二是单次录入所需要的时间。具体一点来说，设想一页书有2k字，A一次性可以录入200字的篇幅，需要30s，那他读完这一页则只需要2000/200*10=300s，那他的阅读速度就是400字（词）/min
关于篇幅大小的部分已叙述完，详情请移步：http://www.jianshu.com/p/dc22f5f49498
这次将关于提高单次录入效率的部分奉上。

什么影响了我们的阅读效率

Block 1 没有通览全书的习惯
效率是一个速度和效果结合的产物，光读的快而通篇不理解，我想谁都不会想要这样的结果。而不在正式阅读开始前通览全书，则很大程度影响了我们的理解。
无论是这本书，还是指导如何阅读的经典之作《如何阅读一本书》（How to read a book），就算是众多速读指导类的畅销类书籍，也会反复强调预习工作的重要性。这本书按照阅读文体的不同给出了不同的具体指导，总的来说：拿到书还是要先看目录和导语，领略主旨和大致的架构；对于条理性非常好的书籍，可以顺着编写顺序一路读下去，详略得当即可；对于看起来杂乱无章一眼挑不出逻辑的那种，就先从自己感兴趣的内容开始吧。而往往一本实用类书籍的好与坏，看目录的架构就可以判断的十分分明了了。在此不得不多吐槽一句的就是，时下许多商科类/心理类的畅销型译作，光看目录，呈现的杂乱无章和毫无头绪，就是无声的在告诉你说：“我，就是本垃圾”，其精神面貌同一些经久不衰的著作形成鲜明对比。

Block 2 浪费性的眼神移动（Wasted eye movement）
这个障碍下共有三种类型，分别是progression(我理解为看的过于超前),regression（视线的回退）,distraction（眼神的飘忽，时不时扫到书页外面）。个人认为视线的回退是一个很常见的现象，即明明已经读到了第二十个字，却突然又退回到了第十个的位置。
处理这类问题最好的方式就是指读法，顾名思义，即拿着手指顺着书页往下扫，目光跟随着手指，就不会再出现上述的这三种情况了。（当然是利用这种方式，经过训练之后，可以达到无干扰的阅读。）

Block 3 默读和出声读（vocalizaiton&subvocalizaiton&）
虽然这个问题存在的范围和比例可能比较小，但也不可忽视。
发出声响的书中共提及了两类：lipping（唇读，正常的朗读，只不过声音很小），此种情况可将手放在耳后形成一个扩音器，以察觉自己无意识的发声进而进行纠正；tongue warbling(舌头的同步发声)可以在读的时候嚼一个口香糖，粘住舌头和口腔的上部，同时把手指放在下颚感受舌头的运动，如有异常及时纠正。
默读的问题是我个人也会出现的症状，即虽然没有读出声，但却在脑子里一字一顿的呈现，极大的降低了速度，书中给出的建议是分别将两只手一只放在鼻腔下部以感知有无异常气流，另一只放在胃部以感受横隔膜（胸腔和腹腔之间的分隔）的运动，目的是确保呼吸的变化和运动是不同步的，呼吸跟你的阅读同步意味着你默读运动的进行，时而急促时而舒缓。书籍的情节可以跌宕起伏，而你的呼吸在阅读时却应当保持平稳。

剩余的问题，则涵盖了一些细碎的方面，包括有不停的做标注，一直用手指着读（指读法仅用于你的康复训练，而非用于正常的阅读中），以及较慢的翻页速度。

附上这部分的整体目录

如何飞速提升单次录入效率

在解决了上述的障碍后，作为一个正常的阅读者，书中给出了一个很棒的方法叫“Two-Step Method（两步阅读法）”，方法很简单，即将书页分割成左右两边，视线落在左方的时候心中默念One,到two的时候挪至右边，我知道这么说很多人会觉得不可思议，但经过练习和实践，我着实发现它在应付原著的时候效果非常的显著。而且在熟练之后，可以从一次看半行（10.5），逐步进步到1.5甚至2行（30.5）；至于没有语言障碍的书籍（中文书），随着第一篇文章中提及的视域的扩大，我可以直接one-step就录入一整段的内容，打个更形象点的比方，就好比用作业帮一下拍全了一整个作业题的题干。

这项技能需要经过长久反复的练习（比如一篇2k words的材料要读六遍，每一次都要求比上一次提高100words/min），但其结果，绝对是值得的。

的确是看起来就很头大的要求

想想你用周末一个晚上3hrs的时间，就能够见证大西洋那座孤岛上究竟是如何无人生还的，或是在 Juli Baker和Bryce Loski的视角间来回切换体验怦然心动的感觉，
这难道不是很美妙的一件事情吗？

Thx for your time