小测试：你家孩子的牙齿健康达标吗？

孩子在成长过程中，有很多的第一次：第一次啼哭、第一次微笑、第一次爬、第一次长出小牙、第一次喊爸爸妈妈、第一次走、第一次刷牙……每个第一次发生之时，父母们都会倍感惊喜和美好。

但在孩子成长历程的美好之外，家长们也需要对一些拦在路上的“健康小恶魔”的第一次出现多多提防！比如，孩子长出了第一颗牙齿，家长在欣喜的同时，也要学会努力捍卫这颗牙齿的健康。

一份近期的口腔状况调查报告显示，我国人群患龋率很高，尤其是儿童群体，5 岁儿童的乳牙患龋率是66%，12岁儿童的恒牙患龋率也有30%左右，这在世界范围内都算是一个比较高的水平。

面对这样一个比较严峻的事实，大多数的家长都不以为意，认为自己的孩子就是另外那34%和70%。可情况真的像你们想的那样吗？接下来，跟我来做两个小测试，看看孩子是否牙齿健康达标、是否在“牙齿完全不用家长操心”的幸运者名单里吧。

1. 测试一：颌面测试

第一步：让孩子微闭嘴唇。此时，他的牙齿是不能外露的；下巴、下唇也不能比上唇凸，脸部的左右两侧也应完全对称。

第二步：让孩子咧开嘴发出“一（yi）”的字音。这时孩子的上下牙齿中缝应该是对齐的，上下牙之间的咬合关系也应是前后错开、稍微留一点儿空隙的。

第三步：拿一支笔或者一根筷子，垂直地贴放在孩子的鼻头、嘴唇和下巴上。

这时三者应该都能自然地接触到笔或者是筷子，而不应有任何一处感受到压迫。通过以上三个步骤的测试，如发现有不符合要求之处，家长就应该及时带孩子去看牙医了。

2. 测试二：口腔测试

第一步：让孩子张开嘴，观察其整个牙列是否是一个连贯的弧形、牙齿是否有缺失或歪斜、是否有一颗牙齿叠压在另一颗牙齿上面的情况。

第二步：观察孩子的牙缝内是否有食物残渣，牙齿上是否有变色、裂痕、结石和龋洞。

第三步：让孩子轻叩上下牙，或者家长用牙刷轻叩其牙齿，看看是不是每个牙齿都很稳固、没有松动。要注意，孩子的牙齿比较脆弱，叩齿时切勿力道过大，否则容易给牙齿造成机械性损伤。

第四步：让孩子用舌尖去感受每一颗牙齿，然后询问孩子是否感到酸疼。观察孩子吃冷热酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙时，牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象。

第五步：检查孩子的口腔是否有溃疡、异味或者是莫名的肿胀。

第六步：观察孩子的牙龈颜色，是否呈现正常的粉红色、有无红肿迹象。

第七步：让孩子咽下一口唾液，30 秒后询问他，口腔是否有干燥的感觉。

如果经过以上七个步骤，孩子的状况都是正面的，那么说明他的牙齿很健康。如果超过两项不达标，家长就应该注意加强孩子的口腔清洁了；如果超过三项不达标的话，就需要带孩子就医，寻求更为专业的帮助了。

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