【Sandy周检视-2018第4周-20180122-0128】
回顾刚刚走过的这一周，四平八稳，悄然滑过。没有跌宕的故事情节，没有深刻的情绪体验，没有惊艳发生，也没有忧伤走过，只有生活一点点铺陈开来，一如此刻我所在的图书馆自习阅览室，静得听得清呼吸声，数十位学子，在自己的目标里默默前行，安静也是一种力量。
【易效能践行180天目标】 173/180
1、绘制150张思维导图 92/150
2、给200人分享正面管教191/200
3、帮助乖宝完成作息运动学习规律（游泳、早睡、寒假学习启动）
【一月要事与关键点】
1、6：30起 23：30前睡（早睡调整中）
2、运动2次/周ok
3、论文ok
4、“流利说”学习 Day54
5、整理2017，布局2018（2018梦想清单ok，2017盘点进行中）
6、 2篇/月 （第三篇码字ing）
7、听书、阅读、微课（进行时）
8、断舍离 （衣服-书-小物件ok）
本周的几个尝试，一点体会
【尝试一】早睡----早起为了内心，早睡为了身体。
在上一周惊悚的睡眠时间统计下，我意识到，早睡早起对我来说，是个“伪命题”，拿透支身体来践行时间管理，绝不是初衷。时间管理的第一要素是精力管理，每天7小时的睡眠时间，是智慧运转的重要保证。看清现状，大脑明白还不行，知道做不到的情形比比皆是，我需要用工具来管理，设置入睡提醒，启动睡前仪式。妈妈的习惯直接影响着孩子，客厅熄灯，乖同学只有一个晚上自己折腾到11点，其余时间基本按点入睡，尤其是昨晚，在我各种工作处理中，她居然自动化地完成了睡前所有事项：练琴、发语音、洗澡、洗裤袜、吃钙片鱼肝油、准备第二天游泳装备、道晚安，在九点半准时熄灯入睡，为娘实在是欣慰欣喜。我的这七天，5天23：00左右入睡（2天在22：30之前），周末两天在12点之后，平均睡眠时间7小时，早上5-6点便要迷糊醒来，自然醒在向我招手，嘻嘻。
【尝试二】使用Calendars5&OmniFocus记录所有事项-大脑不是硬盘，是CPU。
使用Calendars5 是我在践行时间管理以来就做得很不错的一件事，因为它的直观、清晰以及与苹果自带日历同步，帮我把所有确定时间的日程安排得妥妥帖帖，有我的出差行程、会议会谈、面试面谈、小乖的培训班时间及其他的预约事件，因为它，我不用再担心错过了什么重要事项，也因为它，我在安排预约事件时一目了然，轻松“见缝插针”，我喜欢这种严谨的风格。
但生活绝不只这些。
生活还有很多的突发事件、例行事件、想但还没行动的事件，每天有重要的“青蛙”要吃，会议、学习、工作的处理，也有很多平常的琐碎：买个卷纸、交个费，收拾屋子，做顿饭……回看过往的几周，晚睡往往是在睡前日检视时突然想起，还有几个报告没有阅读，半小时批完又想起签呈没批核，日清日毕随随便便就是12点；有时也会在临睡前突然想起小乖要买的学具书籍，想起自己要添置的物件，一不小心一逛就是一两小时；有时看着手机里杂乱的照片，微信里无序的收藏，归纳归纳，整理整理。别看这些不起眼的小事，它们往往最是“时间的剁手”，掠取时间于无形。重点是，此类事情为它们耗时大半天，忙完后觉得自己，啥也没干，特没Feel。怎么办？Delete是一个好办法，每件事做之前都再想想，是不是一定要做，是不是非买不可。
然后呢？然后我使用OMNIFOCUS进行排程，把所有我想到的事情都记录下来。记录有两种方式，其一是固定时间收集，我使用两个时间，一个是早上一到公司，把今日所有要做和想到的近日要处理的工作事务都放进收件箱，设定完成时间（紧急事件or其他待定），设定项目类别（年会-创盟-运营-培训-其他），设定完成情景（电话-办公室-智能设备-外出-委托等），另一个时间是每天睡前，把当日事件确定完再记录其他想要补充的事件；其二是随时随刻的收集，只要想起，只要手机在手，记录排程，一分钟时间。
把大脑彻底清空，腾出空间来思考，把日程交给工具来管理，严谨而不失弹性。
【尝试三】要事为先，早起就吃大青蛙。
自从开始了“流利说”打卡，它就成了我每天必吃的“大青蛙”。别看只是半个小时，有时忙忙碌碌到晚上，再开启学习，还真是需要些毅力呢！有几次，遇到培训会议，工作到深夜，捧着手机几乎要听睡着，每到“叮”的录音声响起，又振作起来。大把年纪，学习不易啊！这几年时常会想，早些年都忙啥了，这么大把的青春好时光，在公司十好几年，愣是没把英文学起来。好吧，为了有机会实现和小乖同学的环球旅行，看样子我得努点力。
这周因了天气、因了身体，没有外出运动，打完早起卡，就开始“流利说”学习，吃掉那只大青蛙。哈哈，神奇地发现，不耽误写晨间日记，不耽误准备早餐，半小时就像海绵挤水一样，说有就有了。一早就把两件很重要的事情完成，不拖不欠，晚上的时间自然也宽裕了不少，心里少了拖欠的负担。因为在小组群里从每天最后一个打卡跃升到每天第一个，也自然省去了合并转发班级群的动作。时间有时真的很奇妙，当你把一切提前的时候，留给你的往往不只是提前的那一点时间，还有因为提前而被节约的其他时间，譬如堵车、排队、收尾工作，人也自然有了时间的驾驭感，生活多了自信和从容。
你决定着事情的发展，还是被事情追着跑，真是天壤之别的两种感受。
【尝试四】邀请孩子一起来，会有意想不到的收获。
这还得从“流利说”说起。学习时出现的金币“bulingbuling”声总会引起小乖的好奇，偶尔遇到没听懂的句子，我实在复述有困难，APP执着地等着，我只能无奈回复“没听懂”或者“不会耶”之类的，以便能再次听到语音，每当此时，小乖都会大笑不止。前些天，我随口来一句：“不然你来！”你还真别说，孩子对语言的敏感和模仿，不得不服，就这样，她也成了“流利说”的小小学员，在我学习的时候，总会主动蹭一小段。这周居然手机舍不得交回给我，爱上了listening，把我的那些两颗星变成了三颗星或是满分，成就感爆棚，我也借机引导她尝试她拒绝的Grammar。这次被动的邀请，让我看到了孩子的潜力和需要，其实，你的生活她未必不能参与。
昨晚的整理，我果断地邀请了她。
邀请她决定小物件的去留，她认真地问：“确定只留下心动的吗？不心动的呢？”“是的，只留下心动的，不心动的，如果需要，也可以留下，如果不一定需要，我们可以整理起来送给需要的人，或是处理掉。”她默默决定着，自言自语：“这个要吗？还是留下吧！还是不要了！......以后不要再买这些东西了......有点浪费啊！”我心里窃喜，小样儿，你终于知道每次这些小物件买回来，我这内心的纠结啊，既不希望坏了你的心情，又不情愿家里各种闲置。突然间再次验证了那个领悟：当一个人有决策权时，他自然就有了责任。
邀请她整理家里的各种纸巾类物品，方方正正，最容易码齐。她搜罗了散落各抽屉角落的湿纸巾、干纸巾、大包装、小包装，当排得整整齐齐时，她自己都开心得不行，我再从旁夸上几句，“哇，你的效率真高，妈妈这儿还乱着呢！”“爸爸，过来看看，以后纸巾就在这儿取，小乖都整好了，看看。”乖同学那个心花怒放啊！
邀请她给储物盒做标识，这可以用上她那款“标签机”，自然是乐意得很。大小、尺寸、字体、粘贴位置，不管她问什么，我都只回三个字：“你决定。”然后，就有了现在的这个样子。
什么叫完美，生活充满和谐和愉悦，就是完美。我又何必去纠结那些字样规格，位置偏倚？最有意思的是，当我想补充一个标签，各种摆弄不出来时，她那得瑟样儿啊，孩子的自信是建立在妈咪的挫败上吗？我承认，我是局限的，特别在摆弄这些设备上，小时候穷，除了小人书，貌似没有玩具呢，动手能力的缺失，补也补不上，索性，不补了，由他去。
忙忙工作，看看书，学点英文，做点家务，就是这么平铺直叙、四平八稳的一周，不张扬，却也乐享其中。