170611天使28班1组斌斌周检视心得与1组伙伴周会心得记录

170611天使28班1组斌斌周检视心得与1组伙伴周会心得记录

一.斌斌本周检视心得

斌斌：一.学习：1.全平台（印象、AT、幕布、奇妙清单、UC浏览器、anky、百度云盘、手机桌面与手机文件夹）统一信息整理项目临近尾声.2.幕布导图新智慧树记录方式.3新积分检视表制作预先排程，量化计分评测.4.继续使用奇妙清单跟踪记录各要事项目进度。通过上述4点巨大改进，帮助自己克服倦期，解决之前的长期遗留累积问题，坚实下一阶段的成长努力方向，井然有序，高效掌控！二.亲子教育：1.本周参加孩子小学家委会《不输在家庭教育》读书沙龙，分享提问请教，与各位家长交流教育心得，气氛热烈，并写读后感，2.平日晚间继续用心陪伴孩子学习.3.周末带孩子看了《摔跤吧，爸爸》感觉不错.三.健康：本周坚持四天跑步健身，第五天由于膝盖不适暂休调整.四.作息:晚眠有2天22：30后，其余均22：30前。早起均6：30前完成.

二. 1组伙伴周会（斌斌主持）心得记录

开心：工作特别忙，个人学习方面有些影响。3只青蛙执行很好，主要是工作这一块。运动：每天坚持骑车上下班，也很不错。：基本没写。印象笔记：本周开始通过印象笔记的备份，一些重要资料。读书：做的不太好，精力有些不太好。睡眠：本周工作忙，压力有些大 ，深睡不够，加班多，晚睡。陪孩子的时间也是不太多。下一段时间就会好些，要恢复过来。下周计划陪孩子看场电影。

文文：体会到开心的加班循环状况，本周3天在11点前早睡，检视：印象笔记，以前的大的笔记本归纳合并尽量简单，分类.学习：李欣频《量子创意课》，熊猫书院《你的灯亮了吗？》很多事情自己把自己陷进了。早餐5分钟制作，紫菜+鸡蛋。时间管理：小本子写下马上投入，前3天效率高，第4到第5天人疲软，改进-把最感兴趣的青蛙放最前，下午做必须完成的青蛙。咨询印象笔记管理大使，基本所有功能都掌握了，下一步加强应用。

大禹：运动：三天未1万步，平均差了些，每天坚持20分钟阅读，《你的灯量了吗？》感觉不错，从不同角度提供新的问题解决方案，很多人说书院不好，因为精读内容形式不好，但大禹觉得蛮不错，因为结束10个月之后再根据之前的简单阅读参考购买实体书，本周较忙未笔记。另外有听《硅谷来信》-涉猎知识经验领域广大，举例某档内容：世界分层的，广度高，穷人苦读不及富人一张卡，中国已经相对外国公平多了，所以才有“屌丝逆袭”这个词，国外也长期有阶级问题，人要阶层跨越，要努力够才行，否则会掉层。本周接触4个孩子-1）.啃老族请教、2）.同事孩子英国留学归国来考单位，没考进。3）.不用心考的孩子，不甘留校教书，出来创业带领10人团队做软件开发。4）.考试不佳在外打工被伙伴骗去搞传销，家长难以说服，迷信。大禹感悟-一定要脚踏实地，时间管理群的伙伴积极践行。本周心态:调整较好.本周反思：之前越是亲的关系越未站在对方立场考虑。

大向：本周完成较好内容：早起-感谢伙伴之前的提醒，运动本周不错。学习：《得到：每天一本书》得到30分钟，各领域，快速了解一本书感觉很不错。建议群内多些主题性积极探讨.

舒琴：上周开心：发布了4篇文章，DISC主题得到70多元打赏，头条分享：玛雅星系结合热播剧《楚乔传》写文章流量1K多，涨粉大法分享。日历和OF上周分享君君，OF清单心得分享：杂事放入固定日历，外出清单（购物清单），未来规划:运营类，也打算听李欣频的《量子创意课》课程，拥有实体书。已开始喜马拉雅录音并加V。下周着手家居整理-四句话讲给自己的内在小孩听:清理时说-对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。打算下周清空手机信息,分类保存重要信息，不回看不重要的群信息。DISC写分享大纲。家庭陪伴：下周多花些时间陪伴.讲朋友故事-18岁孩子叛逆，后悔当年没陪孩子。孩子年幼时要全身心陪伴，不玩手机。我们奋斗时不忘记家的温暖。讲李海峰老师的故事薪水高但离家很远，妻 子刚产后，坚决放弃。 事务项目方法：要不要做，下一步是？(斌感悟-理由很重要,我目前用6何分析法) . 要相信自己，不要负能量（长善救失）肯定自己，要鼓励奖励自己，21天给自己买个礼物，弟弟给发红包，鼓励赞赏。收费倒逼自己，利益驱动。产出对他人最有价值的产品收费理所当然。 犹豫的人最可怕，混乱不堪无目标，李欣频《梦想蓝图课》珍藏版，正念吸引力法则，吸引好的，思想变化都是正念的，省下20年探索时间。计划拆解输出已阅读身心灵书籍内容并分享提升学习水准.（斌感悟:以教为学的确能加深理解）。