做自己也好

在過去很長一段時間中，我一直執著於論文的書寫，雖然內心有時很想要抽離出壓力，抽離出當下，安安靜靜地閱讀，最好是在一個風和日麗的海邊，亦或是煙雨朦朧的山間，但在這樣的糾結中，我清晰意識到自己的做事風格，努力做好當下一到兩件事，效率會比較高。反之，則會讓我陷入焦慮中。每個人的做事狀態不一。

比如我最近沒有論文壓力，靜下心來看書的感覺就特別舒服，也很容易能夠讓自己去思考事情。但對於如何學會進行抽離，這也是人生功課！近日看書，看到一個很歡喜的觀念，今日寫下，與各位共勉~

昨日和朋友聊天，大家都在說過西方的節日，我就隨口說了一句，我現在不過西方的節日，我只過中國24節氣。大家大笑，但這的確是我這一年的狀態。因為我發現，節日能是能與自己所處的環境產生某種連結，這是很有意義的一種體會吧，不然這些節日在我眼中都是商業宣傳罷了！每個人心中的節日不一，每個人也可以有不同的過法，沒有好壞對錯之分，重要的是你的「內外一致」。

「人類所有的痛苦都來自於內外的無序與不和諧，也就是說內心想要的和真實擁有的不一致，是衝突的。」

很多時候，我們的思維會受到各種「被綁架」，有對比才有傷害，不是嗎？！為什麼會有對比，因為我們的內心所想和外在現實不一致啊，如果是一致的話，我們根本不會去對比，去追逐那些別人有而你沒有的東西。

所以想要抽離，想要自由，首先應該去尋找讓自己安然的狀態，這樣就不會陷入不安中。當你不開心、不快樂的時候，就去調整自己的內心。也就兩種選擇：「勇敢追求想要的和改變心態接受現狀。這兩種選擇沒有好壞之分，衝突消失之後，你的內心都會更加快樂，唯一不同的只是人生的過程而已。」

比如我喜歡某種風格的穿著，即使潮流一直在變，我不會被影響啊，我還是喜歡我認可的風格，這樣我就不會陷入一直要去買衣服的迷思中。又比如我從大學就被朋友唸要化妝，直到今日我還是那個素面朝天的姑娘啊。慾望降低，其實很快樂。

別人的生活那是別人的，我的生活那是我的。沒有可比性，還是那句話，沒有比較就沒有傷害！開始嘗試向內看，去找尋自己想要什麼，內外一致，你就不會慌亂焦慮。即使有時陷入負面情緒，多看看書，找到自己的坐標，即使碌碌無為，但也希望能在其中找到有序的節奏，然後就慢慢來吧！

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