方法：信息太多，如何选择

      人们都会对未知的信息产生渴望。比如，上班的时候会忍不住点开手机，看看今天股票涨没涨；世界上有太多我们不知道、却感兴趣的事情，有时候我们不知道哪些事应该去深入了解。

      提供一个解决办法：心理计算器，具体步骤、第一步，判断行动能否产生足够的价值。这里的“价值”是指，获取信息后，你改变了某个信念或行动计划。当你发现这种价值时，会倾向于获取这个信息。当你知道并没有什么价值时，会倾向于不去获取。

      第二步，通过预测结果，来决定是否行动。偷偷去看前任朋友圈，是想获得一个答案，要么前任过得好，要么过得不好。如果答案不是你想要的，很容易让你有负面情绪，影响你的生活。不如不去做这件事情。

      最后，转移视线，重拾自我。你要学会转移目标，希望以上两个方法，对你选择未知信息有帮助。