减肥，要及时刹车

大约高二，，沉迷在肤若凝脂，纤手细腰的女主美色之下的我，如梦初醒般的意识到自己肥胖的身躯和粗俗的举止，于是，狠下决心，走上一条减肥的不归路。

漫长的减肥持续了一年多，我成功的瘦成100斤的标准体重，顺带戒掉了垃圾食品，这本是一件好事，为了减肥，我把零食视作大敌，吃饭都是罪恶，将晚餐的量不断缩减，为了让自己建立一日两餐的反射弧，不管多饿，都坚决不在五点之后摄入任何食物。当时我可是即将面临高考的准高三生，没有能量如何能够应对繁重的学业呢！现在想起来只能感谢当时自己体重基数大，竟然扛过的这段时间。

上了大学，外表的需求更为凸显，离开自己家，没有父母看着，我发现饭可以不吃，被顽固的减肥观念洗脑的我仿佛看到自己未来的光明。饮食紊乱，常常觉得自己能不吃东西就不应该浪费粮食，还给自己不吃不动的懒惰带上为非洲难民送口粮的高尚帽子，毋庸置疑的，体重顺利的一点点下降，自己看着每天体重秤的数字在减少，一种自认为掌控人生的成就感萦绕心头。

然而，出来混迟早是要还的。我的秀发开始变的枯黄，每天可以在我行走过的地方看到掉落的头发，脸色惨白，没有一点血色的痕迹，身体因为瘦，睡觉时窗板将骨头硌的生疼，短时间走路也能明显感觉到膝盖酸痛，大姨妈的消失使我幡然醒悟，在医院花费了几千块钱开药，我突然很害怕，如果一直瘦下去，我会不会就没有了？

后悔已经无济于事，最重要的是把身体的营养补回来。为了让自己正常吃一日三餐，每天吃饭规定自己像完成任务一样，纪录打卡，把要好好吃饭的未来计划告诉身边所有人，为的是让自己有使命感，不会偷偷欺骗自己，要知道，一个对肥胖极度恐惧的人是很难将吃东西看成是一种享受的，减肥不能适可而止的人，身体一旦积重难返，将会为以后的生活埋下无尽的痛苦与折磨。

减肥，就像是车在一条没有障碍的公路上行驶，如果不能及时刹车，最后停下便是汽油耗尽，后悔莫及。好好享受美食，不去担心多吃会肥胖，而要自信能靠运动控制体内肆无忌惮的肥胖细胞，减肥并不能减出自信，但是控制自己的身体可以。我们应该被灌输的不应该是瘦到骨感的观念，而应该是正确的对美的欣赏眼光，把自己人生的控制权把握在自己手里，而不是跟着社会人群的舆论导向迷失自己。