没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、光学工程师
2、运动爱好者
3、易效能终身践行者
第5个90天践行目标（第1-7）
1、晨间日记、周检视、月检视
2、熟练运用印象笔记
3、金马PB训练
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡早起+跑步45公里
2）健身200分钟
2、坚持写晨间日记、周检视
3、3月份退货率统计
4、4月份第一周周检视
5、易效能小伙伴苏州线下聚会
一、学习
1、樊登听书4本：《能力陷阱》、《销售就是玩转情商》、《佛陀证悟》、《第三选择》、新书《掌控》
2、学习理财知识
3、《论语》抄写分享7章（2.18~2.23）
4、练习钢笔字（3页描红）
二、效能
本周吃青蛙21只，番茄钟4个。
1、抄写《论语》7章在朋友圈分享
2、写晨间日记7篇并在小程序100天践行时间管理打卡
3、 参加4.0践行线上毕业典礼
4、用一个半番茄钟给员工开会
三、事业
1、跟踪285产品品质
2、 棱镜新品评估
3、制定1285系列检验流程
4、3月份份退货明细
5、 屋脊车间日产量统计表
四、社交
1、周末带女儿坐公交转地铁2号线中途转4号线几经周折与婉芸姐和朱吉在苏州四大园林之一拙政园，相见时我们就像很久没见的老朋友，她们送了我和女儿礼物，内心很感动，女儿也特别喜欢两位阿姨送的发卡。婉芸姐购票我们进入园林，我们这次主要目的不是看景点，而是借助这个景点来谈我们践行的收获，以及生活和工作。我喜欢这样的环境更喜欢这样的交流方式，她们像我的大姐一样剖析我，分析我为我的人生寻找目标和规划。感谢人生中的相遇，期待下次相聚，下次再聚首我想我们自己都会有或多或少的进步。
五、健康
1、早5:50 晚22:40
早起完成了7/7
早睡做到4/7
2、健身运动完成 257分钟 /200分钟
3、跑步41.69Km/40Km
跑步时听到了樊登读书会更新的新书《掌控》作者光临现场，正好也是讲解关于跑步的知识，让我了解人生的马拉松，要走走停停才跑的好！
要有多自律就有多自由，跑步、健身是每天的必修课，有人问我你不累吗？我想告诉他们我很累但我依然坚持运动，因为这些给我带来的不仅仅是健康和好身材，它使我变得更加自信和阳光。
健身和跑步中比较重要的一点就是恢复身体休息，在长时间运动后需要做到静心真正放松身体。不然起不到任何作用。
六、家庭
1、感动老婆照顾感冒生病的小宝，这周晚上几乎没有休息好，小宝的哭闹并没有使老婆不耐烦，能感觉出老婆对孩子无条件的爱。
2、因为和老婆的三观一致，所以两个人彼此呆在一起的时候会舒服很多，而且我们两个人关系越来越亲密。
3、继续享受与女儿一起的独处时光，与女儿的关系越来越好，她也愿意跟我交流。我觉得与我做一个倾听者的角色有关
七、财富
1、你不理财，财不理你。不要认为这些与你无关，等你真的需要时或许已晚
2、婉芸姐给我讲了理财的知识，推荐理财书籍和理财软件，让我突然意识到自己真的需要开始理财。
3、经婉芸姐的推荐加入了小狗钱钱理财知识21天打卡计划，还未开始完成第一天打卡任务
4、继续记账
八、幸福时光
1、四月的风，暖意之间偶尔还夹杂着一丝丝凉意，迎着习习凉风，开着车行走在回家的路上，为一天画上一个圆满的句号。
2、早上跑步结束回到家女儿已经起床，她告诉我说爸爸这次是我等你哦！你希望你动作快一点，不然你会迟到。我看着她笑笑说爸爸的跑后拉伸还没做呢！爸爸还没洗澡，还没有给你泡奶粉……怎么办，还有这么多事要做。她告诉我说没事的，我可以帮你做我能做的啊！其实我很享受跟她对话的过程，因为这中间我很舒服，很放松。一天难得有这样的时候。
3、经过鼓励加手把手教终于把女儿教会玩跳跳球，刚开始玩了一下不会就想放弃，我不停鼓励说你玩的很好了再多练几次就玩的更好了，她让我给她做示范，让我教她怎样转。她能主动让我教她说明她是愿意学的。后来我告诉她，做任何一件事情都不要轻易放弃，你经过尝试经过努力，找方法等之后你还是做不好，那就再想办法，再说买跳跳球是你自己要求买的，昨天你自己也说每天都要练几分钟，所以你更不能轻易放弃，她朝我点点头。
4、被人需要何尝不是一种幸福呢！婉芸姐让我帮忙找一个环境好又安静的宾馆，因为这周日她和朱吉要来苏州玩。我第一想到的就是要找一个离景点近，又有园林特色的住处，既方便不走很多路就可以到景点又可以体验真正的放松。虽然最后没能完成任务但心里还是特别开心，因为在我寻找的的过程中我体验到了幸福。
5、下班收到苏州湾国际马拉松官网发来的短信，告知抽中签，离开赛还有倒计时37天。看到信息高兴半天，心想这次终于抽到了，太幸运了，我就说努力的人运气都不会查。错过了金鸡湖半马不能再错过苏州湾。接下来就是好好锻炼的时间了，加油吧！少年
6、时间管理4.0践行90天自己最大的收获就是更加敞开自己，打开自己，通过刻意练习自己的演讲能力，使自己有了更多的输出，用自己的好习惯去影响更多的人。能开口讲话就是迈出的第一步，能敢在众人面前开口讲话就是一种力量，曾经一度拒绝在众人面前讲话的我，变成现在一有机会就讲话的我是怎样的改变，这个结果是我从来都没想到过的。所以说只要你想没有做不到的事情。
7、感恩生命中遇到婉芸姐、朱吉这样的人。感谢她们送给我的礼物，让我感动的接到礼物那一刻顿时语塞。人的一生，会遇到很多人，在不同的时间轨道上，在不同的境遇下，在你或喜或悲的心情里，在你一路走来的岁月里。人生虽然短暂，我们要感恩和珍惜每一个遇到的人，在修行的路上，他们全都是成就我们的。
九、周感悟
1、当技术员给我反馈车间问题时我才意识到作为管理者我不够强硬，所以导致有些不改发生的事情发生，而导致问题发生的原因却是我的纵容所造成，必须做出改变。
2、听了樊登读书会更新新书《能力陷阱》发现自己是一个被自身的优势和最擅长的技能禁锢住了的。自己离像桥梁一样的领导者还有一段距离，要朝着这个方向发展。
3、面对机会还是不够果断抓住，微信裙群收到易效能时间管理苏州线下聚会的通知，当时看到既高兴又在犹豫。不知如何选择，其实应该果断报名，去结交一些新朋友，增加弱链接
4、猎头公司打电话给我推荐工作，问了我一些情况加了微信，通过对放方的简单介绍，对公司有了一定了解，招聘职位的匹配度很高，公司发展前景和待遇都不错，让我不能一下决定的是工作地点在南京，考虑到大宝上学换环境对她有影响就回复要考虑一下。对于我而言事业似乎还是没有家庭重要。
5、两天因为285产品品质问题，技术员有点懈怠，做事情提不起精神。发现这个状况赶紧与他沟通，告诉他专心做事，其它不用想太多，有什么问题我来承担。
6、下班与往常一样到停车场开车，打开车门刚坐到车里眼前一墨绿走进我的视线，我没有开车离开，而是下车拿出手机拍了照片。生命给了我们一双眼就是让我们去用它发现身边的没好。心里装着美好，眼里的世界都是美好。
7、 婉芸姐给我讲了理财的知识，推荐理财书籍和理财软件，让我突然意识到自己真的需要开始理财。似乎一语惊醒梦中人，一个人的一生中能遇到高人指点、贵人相助是十分幸运的。这种幸运就是因为，当这个人出现时，能帮助你发现自己某些致命的盲区，让你从原先某种层面的蒙昧状态飞升出来，开启某个更高的纬度，见到某个更大的天地。
下周工作/生活
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡早起+跑步40公里
2）健身200分钟
2、坚持写晨间日记、周检视
3、3月份员工工资核算并输入系统
4、4月份第二周周检视
5、易效能苏州站小伙伴线下聚会
6、预见财富小狗钱钱开始打卡
7、参加KEEP线上马拉松