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17年11.11-11.17曹茜茜

关于生活：

上周相处了8年的阿姨回老家，心中依依不舍，8年的时光我把她当作了亲人，她也把这个家当作了自己的家

17年11.11-11.17曹茜茜_第1张图片
图片发自App

和老公、大女儿周末清晨锻练，与糖果亲子阅读，相伴践行！是我们全家人的欢乐时光

关于工作：

总结：预估空间时间能力弱，总是怕自己有惰性，把工作排的超满的，但总是会完不成（是有拖延现象），接下来一周重点还是梳理18年全年计划

关于践行：

上周因天气原因：晨跑2次，其他践行目标100％完成，参加易效能后我每天晚上22点以前上床睡觉，晚上4:30-5:00起床：5:00-6:00梳理工作和吃青蛙，6：00-7:00晨跑，因为提早做准备，缓解了焦虑，因为有运动，分泌了多巴胺，所以本周状态不错，对未来信心满满的

下周任务：

学习：听读王阳明的知行合一

        阅读：高效的的七个习惯

                如何阅读一本书

                易效能二阶学习落定

梳理18年的个人全年学习计划

   

践行：继续坚持，完成践行

基础5kg晨跑二个月，因为明年有马拉松计划，要有意识加强变速跑训练

工作：召开年度经营计划并初步计划

        采购部工作梳理

          供应链招聘

          研发部18年行程表落定

          供应链18年计划落定

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    （一）Keepalived （1）安装 # cd /usr/local/src # wget http://www.keepalived.org/software/keepalived-1.2.15.tar.gz # tar zxvf keepalived-1.2.15.tar.gz # cd keepalived-1.2.15 # ./configure # make &a
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