来源：「鸿蒙既判」微信公众号
作者：鸿宝木木
☝☝据说关注【鸿蒙既判】的伙伴，都很长寿呐！
实修鸿宝寅时打坐就是一场修行，大家朝着祛病除疾、健康养生的目标共同前行。
修行路上，犹豫、被质疑、疼痛、想要放弃的念头……其实就是一个个阻碍修行的心魔。
那些已经持续实修鸿宝寅时打坐几百天以上，且获得巨大身心收获的学员，是如何闯过一个个心魔的呢？
想要坚持寅时打坐，又觉得每天起早很苦，想要放弃，又有点舍不得实修的甜头……他们曾经的想法也许正是此刻你的心境。
听听他们分享的过程和方法，也许能够帮助您战胜心魔，将鸿宝寅时打坐持续实修下去。
如何解决寅时打坐动力不足的问题？
01
鸿宝养生学员【梁冬妮】分享
以前没有正式进入鸿宝养生课堂，第一天开始寅时打坐400天后，中断了26天。
可是每次当我看到，那些老人有的尿失禁，中风偏瘫，老年痴呆等，各种老年病的时候，我就会多看两眼。
然后就心里给自己打气，我会坚持打坐，活得有尊严，绝不会像他们一样。
02
鸿宝养生学员【老徐】分享
寅时打坐的第四个月因周围朋友们都不理解为什么要那么早起来打坐，严重影响了自己关于寅时打坐的信心，一个月内断断续续中断了8天。
幸好2016年中秋班在北京举办，重新回到课堂明理，得以坚持到现在。中秋班后这一年多因工作劳累偶尔有2-3天睡过头。随着打坐的持续，自己身体状况明显得到改善。
更加增强打坐的信心，同时也改变了周围朋友的观念，有的朋友也进入鸿宝课堂，明显受益！
03
鸿宝养生学员【慧川】分享
不论什么原因中断，之后觉得难坚持，一是惰性惯性；二是怕断了就跟不上了，担心差别人一大截，信心不足；三是担心火侯不在了，或断了就不起作用了。
对治：放下担心与不自信，放下对火候在不在的猜疑，放下与别人的所谓差距，不与别人比，只超越自己就行。亡羊补牢永远都不晚！仅供参考！
04
鸿宝养生学员【丹青】分享
我接触鸿宝术，是女儿给我做工作后进课堂的。那时女儿和我讲3点起来，就这一点肯定是做不到的，女儿不断做我工作，就和她进了课堂。
课堂上很受感染，随着老师讲课的深入，我当时的心情确实受到震撼。原因是：当年我们单位抚顺有任务，我去了3个多月，接触了当地的人，大家一起工作。闲下来时聊天，他们讲沈阳有位高人……不知道怎么就在人们的视线里消失了。后来人们到处找，找不到。
我在课堂上见到了。这是我们接触鸿宝的幸运。人家到处找，找不到，我们不用找，老师来给大家上课。心情很感动也很感恩。
我的时间充足必须坚持下去，就坚持到今天。确实，鸿宝改善了我身体很多病痛，让我真真正正尝到鸿宝带来的好处多多，也确实停不下来了。
05
鸿宝养生学员【清露】分享
只要不打坐，当天精气神就没有那么好，就不想继续体验那种精气神不好的感觉了。把打坐视为享受，想要去打坐，就去坐了。
之所以有人不坐，是因为不是真的想坐。想坐的原因都是一样的，不想坐的各有各的理由。
走进课程，反复复训，明白道理，珍惜鸿宝，自然就清晰目标和方向，持续每天寅时静坐是自然而然的事。
06
鸿宝养生学员【秀珍】分享
我从走进鸿宝养生大课堂，听了宗旭老师的课，就开始跟着大家一起打坐，已两年多了，好像没有停过打坐的。
我在课堂里听了老师说打坐有那么多的好处，我就一直坚持下去（除了打雷之外），树立信心，鼓起勇气，克服各种困难，不断地告戒自己，把身体里的疾病清理干净。
我很庆幸自己遇到了鸿宝，遇到了恩师宗旭老师，遇到了同修的家人，和大家在一起同修，让我的身体越来健康！所以我持续实修，从没间断。感恩老师们大爱的付出！感恩同修们的陪伴加持！
07
鸿宝养生学员【刘永胜】分享
梁冬妮说她每次看到那些脑梗的、卧床的老人就让自己坚持下来，我每天护理老妈看到她卧在床上什么都不懂真的是生不如死，不想成为儿子的负担，要活得有质量，所以就坚持不懈的给自己加油！
08
鸿宝养生学员【黄梦娴】分享
我从2015年12月14日开始寅时静坐至今，只断过2天，一次是前年春节聚会喝酒多了，次日没打坐，另一次是前年端午那天直接睡过了时间。
虽然几乎没中断过，但也有过一两天心境烦躁，有点不想坐的情况出现，但自己知道这是肝躁出现了，坐了就会好，所以最后还是持续的坐了，且几乎每天都坐满2小时。
所以，在我看来，不想坐，其实都是病意往外走的过程，明白这点，就容易持续坐下去了。
生病本身就是种业障所致，事物在往好的方面转变的过程中往往都会有各种业障阻碍，所以需要常常进课堂明理，及大家一起互相加持鼓励，吸取力量。
09
鸿宝养生学员【感恩的心】分享
我每次间断后内心是崩溃的，自责的，然后就等着开班，接到师父的火候，就又元气慢慢的，满血复活啦。
还有我们大连会定期组织聚会，持续不间断家人的鼓励及变化，对我也有极大的触动。
我的最大感受是，哪怕起来晚了，即使只能坐10分钟，也要坐，否则一旦尝到了睡懒觉的甜头，第二天可能又不想起来，惯性使然，可能就会持续好几天，火候就灭了。
10
鸿宝养生学员【雪峰羊】分享
对中断后的继续打坐要注意调整好状态，先从心态上做好继打坐的准备，我2016年因车祸膝盖皮肤上开刀缝了十一针，中断了一个月的打坐。
重新开始的时候我先散盘，然后单盘，时间从一小时开始然后再增加到二个小时，我在一个月后就恢复到原来的水平。
鸿宝寅时打坐就是一场修行，修行的路途从来就不会一帆风顺。
有人因为无法克服心魔，中途放弃离场；有人持续坚持战胜一个又一个难关，也扫除了身体的一个又一个病症。
修行需要强大的信念，只有真正坚持的人，才能有所收获。
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