修行的诀窍，你知道吗？

宗立法师

有居士问起，修行有没有诀窍？

诀窍？

当然是有的。

只是怕你信不过、行不过罢了。

我们来看看佛陀是怎么说的。

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壹

佛在世的时候，住在舍卫国的祇树给孤独园中。

这一天，世尊对弟子们说：“你们常常问：修行是否有诀窍？

其实，修行的诀窍很简单。

只要掌握两种力就好。

那两种力呢？

一种是数力。

什么是数力呢？

数力是指，修行者常常在静坐时思惟：如果我身行恶行，那现世和后世都会招感恶报。

如果我一旦身行恶行，不但我自己悔恨不已，其他人也会责难于我，师父也会责备我，有高尚德行的人也会为我感到惋惜，而且我还会恶名流布，死后还会堕入恶道之中，这实在是太可怕了！

这样常常思惟，就会在自己的心中形成一种防恶止非的力量。在自己刚动坏念头的时候，就马上察觉到，不让它有成长的机会，消灭恶行于萌芽状态之中。

不但身如此，口、意也是如此。

如果修行者能够常常地观照自己的内心，渐次地遮止恶行、恶口、恶念的产生，这就是数力。”

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贰

看着弟子们若有所思的样子，佛陀继续说道：

“第二种力是修力。

什么是修力呢？

如果修行者修行数力有所成就，就可以得到修力，也就是身念住。

当心念足够调柔、足够微细，就可以观照清楚自己的心念，一一心念、一一明了。

就可以做自己内心的主人。

这就称为修力满足。”

弟子们听闻佛陀的开示之后，纷纷欢喜奉行。

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叁

按语：

有居士问起：师父，我总爱发脾气，发完脾气就后悔，怎么办呢？

办法很简单，就是修数力。

在自己平时平静的状态下修数力，多观察自己的心念，在自己的不好的念头刚刚起来的时候就把它掐掉，断掉它继续膨胀的营养，这样就可以有效地防止烦恼的爆发了。

否则平时不好好观照自己的内心，不好好地锻炼自己的心力，等脾气爆发起来，那时候烦恼极为粗重，想拉也拉不住了。

还有居士问，就这么简单？

简单与否，还是大家亲自试过才知道。

要知道，这个修行的方法，可是和自己无始劫以来的烦恼习气作斗争的修行方法。

挑战性可是很大的呦。

虽然开始的时候会觉得很难，但是一旦修行开始上路，就会觉得这个方法对自己大有裨益。

修行的诀窍不是那些大道理，而是在自己生活的当下，躬行的每一步上。

难行能行，易行也能行，才是硬道理。

愿与大家共勉，阿弥陀佛！