多年以后_30bd
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2018.09.22～23 西中街小学一年级训练总结

本周迎来西中街小学本学期的第一次训练课，由于一年级小朋友大都第一次参加足球训练，所以主要以兴趣和基本技术为主。

星期六的训练主题为运球，要求运用脚背正面、脚背外侧、脚内侧进行运球，并且还要求球要在控制内，坚决杜绝脚尖踢球和追球跑的情况。

2018.09.22～23 西中街小学一年级训练总结_第1张图片
运球


周日的训练主题为复习运球和学习脚内侧传球，传球要求的部位是脚内侧，不允许用脚尖，并强调，击球脚外展90°，脚尖俏起固定脚踝，支撑脚稍弯曲，脚尖指向传球方向，大腿带动小腿由后向前击球的中部。

2018.09.22～23 西中街小学一年级训练总结_第2张图片
比赛

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