想长寿？你得学咱老祖宗留下的养生秘法！

来源：「鸿蒙既判」微信公众号

作者：鸿宝木木

在当今名目繁多的养生界，为什么鸿宝术健康养生能够始终独树一帜，名闻遐迩？鸿宝术与其他养生方法最大的区别是什么呢？

鸿宝术健康养生不同于我们日常见到的一些养生方法，它主张以有为入无为，不仅炼身，同时炼性，最终达到【性命双修】的效果。

何为性命双修？

什么是【性命双修】呢？

鸿宝术健康养生看来：人的生命是由两个部分组成的，一部分是【命】，就是指我们的身体、生命、能量、命运、物质等；另一部分是【性】，就是我们常说的神，也就是心性、思想、秉性、性格、精神。

举个例子，比如一盏照明的电灯，命是灯泡本身，性是能让发光照明的电流。

如果灯泡本身坏了，有电流没有了载体，也不能照明了，可是灯泡质量再好，如果没有电流的输送，同样不能照明。只有灯泡本身质量好，再加上足够稳定的电流能量，这个灯泡才能正常工作。

人的生命实际上是精神生命和生理生命的双重融合，人们通常说要身心健康，亏其一即残缺不全。天的阳气和地的阴气，组合为人，性是纯阳的，命是纯阴的，人是阴阳的结合体。

性命双修就是指身体和心灵同修。性和命就是鸿宝术健康养生中的两个翅膀，缺一不可。

鸿宝术健康养生如何做到性命双修？

鸿宝术健康养生以有为入无为，有为炼命，无为炼性，炼命就是炼气，炼性就是炼神。凡修行者先须养气，养气之法比如寅时打坐，戌时无影掌，行百日筑基。忘言守一，气聚而结丹。

鸿宝术健康养生修炼的整个过程实则分为三个阶段：炼精化气，炼气化神，炼神还虚。

前两个阶段，炼精化气和炼气化神都属于命部。炼神还虚，则属于性部。

闭目存神，使心静息调，即是炼精化气。炼精化气实为调养元气。养气的关键是“心静”，心静则神不出（不外驰），心静则息自调。

但是光炼身体，在身上转河车，转来转去，不了解心性的道理，阴阳没有调好，永远不能正果。性若不修，命将很难长进，即使有，在很低的层次上就会遭遇无法突破的瓶颈。因此，修命要更上一层楼，非赖齐修性不可。

人的生命实际上是精神生命和生理生命的双重融合，人们通常说要身心健康，亏其一即残缺不全。命要师传性要悟，修性不修命，万劫英灵难入圣。修命不修性，一道灵光不管用。这就是性命双修的重要性。

如果我们说人们修长生不老之道是个圆，明心见性是属于一个圆的一半，身体方面是长生不老的另一半。两半合起来才能成功一个圆、才完整。

性命双修成功了以后，鸿宝术健康养生称为“无缝塔”，修成一座无缝的宝塔一样。佛学的说法就是证得无漏果，得漏尽通，一切都成就了，没有渗漏，没有遗憾，没有缺点，这个生命是个完整的。

简单来说，先把身体修好，再明心见性，这样就达到了性命双修。

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