为什么要学习时间管理？

文|飒恺

@changing

课程开始前，老师问了这样一个问题，为什么要学习时间管理？是啊，这么多课程，而且我都想学，为什么先学习时间管理呢，先想想自己为什么要学。

因为我的时间总是不够用，因为我总是拖延，因为我太懒，因为我想养成好习惯，想有好收入，想实现梦想，想要自我提升。最重要的是，我已经感觉到浪费了四年大学时光，现在才醒悟会不会晚，我在心里安慰自己现在时间正好。

出了学校走向社会要注意财务积累，人脉积累，时间管理，我和老师一样，刚出了校园没有什么财务积累，人脉就更没有了，我们全世界的人共同拥有的是相同的时间，时间不管你怎么造一天就是24小时。

所以我们无法选择也只能选择时间管理，事实上，时间管理是财务和人脉积累的一个基础。

这一点在在后面体现，老师就是最好的例证。

一想到时间管理，你想到的是什么呢？

不妨现在想想，我一开始理解的是每一天都做详细的计划，几点起床，几点做什么，把今天排的满满的，并且把事情做好了，就是完美的时间管理，或者将每天的事情尽情记录，巡查影响自己的地方是什么，然后控制改正，在我学习了第一节课之后，我才发现，我错了。

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时间管理的常见误区是什么？

1.过度迷信。

表现在夸大效果和不懂取舍。我要1小时当2小时用，我今天要将一周的工作都做完，然而你想的挺美，想象着自己看完这集电视剧下一小时就努力学，想着自己玩耍回来后积极投入，不懂取舍还是觉得时间不够用，又想玩又想学好，将希望寄托在了时间管理上。

2.过度死板。

第一种死板就如我上面我所开始理解的那样，列清单。规定自己什么时间段做什么，首先要知道人不是机器，人会累，顶多坚持几天就不行了，还有一种情况是你无法保证每个时间段都会把事情做好，因为世界是变化的，说不定就会有什么事情影响你，导致你自己的计划没有完成，这时候你就会埋怨自己，甚至消极，觉得做什么都做不好，钻入牛角尖。

第二种是做什么事都要设定闹钟，起床设定，吃饭设定，做作业设定等。就像条件反射一样。

第三种是看时间开销，一天过去后回顾自己一天做了什么，做的如何，哪一部分受到影响，受了什么影响，这种方法是知道自己在哪里犯得错误，下一次可能会控制，也可能会改正，但也不是真正的时间管理。

第四种是一天之中做了什么事情都会记录，这样的人就像QQ空间那年今日一样，知道自己什么时候做了什么，但是成长的很慢，也只是有一个时间记录而已。

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到底什么才是正确的时间管理呢？

一路看下来你会发现，上面显示的仅仅是时间方面的管理，仅仅是时间！而时间管理并不是只有时间，这是我们认识时间管理的一个局限 。时间管理是技术更是艺术，是方法更是理念，是外部要求更是内部诉求，是时间策略更是人生策略。

正确的时间管理目前分为4个部分，因为没有绝对的，所以用目前这个词。4个部分是好的身体、好的习惯、好的情绪、好的工具。你会觉得这和时间管理没有关系啊，不然。

好的身体不仅是生命的保障，而且会帮助我们持续的进步。好身体怎么来的，运动来的，我们知道运动完后人体会发出一种叫多巴胺的东西，他会刺激你产生愉悦的情绪，可以集中注意力，别人读书半小时就困，而这样的人读一小时才困，这就是注意力集中的表现。事实上，浪费时间最大的杀手就是注意力不集中，想想你自己。好身体会让你战斗力更持久。

好习惯能让你游刃有余。你是一个早起的人么，是一个早起锻炼的人么，是否养成了规律呢，做到了早起就已经别人早了一大步，就能做更多的事，比熬夜学习的人进步会更快，早起锻炼让自己精力充沛，心情愉悦，做一天就比别人做了更多，坚持下去养成规律呢？

好的情绪使你积极快乐。消极情绪不仅事情做不好，还会影响他人，要学会控制消极情绪，将注意力集中到正事上。培养自己的积极情绪，刻意练习。有的人具有狂热的激情，有的人具有平稳的激情，你看到一个人对待读书特别积极，废寝忘食，那很有可能会逐渐懈怠，也许一开始是学的较多，知道的较多，但长远来看，平稳的积极情绪会让你每天进步一点点，匀速前进，一直不断，一时激情的人就会断掉。

好的工具会让我们办事的效率提高，比如汽车与飞机的例子，飞机效率就会更高。在平时我们自己身上可以用一些提高效率的工具，比如一堆文件的整理，即使当时是花费了较长时间整理，但长时间来看，你在用的时候会很方便，不用无头苍蝇一样。当然还有很多的工具让我们办事效率提高，摆脱现在平淡的学习方法。

目前是时间管理的第一课，主要讲了时间管理的误区和正确的时间管理是什么，完全推翻了我之前的理解，幸运的是我做到了好习惯，在培养中，也一直在保持运动，至少了一年多了没有生过病，也一直在保持乐观的态度和积极的情绪，还是会有个别情况下消极，主要问题是好的工具，我还没有实行，好的工具是我目前要做的重点。

期待下一次课程……