抑郁日志5

休假回来，上班上了两天，老总跟我谈话问我的状态怎样了，跟我聊了很多，说这个团队不会抛弃你，要努力的回到之前的自己，说实话我真的很庆幸能在这个创业团队里，但是同时又是充满了自卑和自责，觉得自己的状态推累大家，大家都那么忙，有那么多事，可是为了我不给我压力却都不给我什么工作，对我说话也是小心翼翼，害怕刺激到我，这样的自己让我感到讨厌。

这两天一直在想，我是不是该退出？不要再耽误大家，这样的状态只会让我一直自责。可是身体里就像有两个小人，在吵架。一个让我继续坚持下去，毕竟创业机会难得，而且有这么好的团队和关心我得人。但是另一个小人，却在说你什么能力都没有，拖累了大家，其实你走了对大家都好，也许你脱离了这个环境你心情会好很多。这两个小人一直在打架，从早到晚不停的打。我整天都处于纠结难受，透不过气的状态，害怕和他们沟通，整天说不了几句话，让我说话我就觉得很痛苦……而我却不敢做任何决定，因为我怕我做的决定是错的，会让我后悔……纠结……难受，失眠……

我该怎么办，我不知道……什么时候才可以解脱……

ps：

我现在的状态就是担心害怕焦虑，不知道自己能做什么 能做好什么

我们公司是做广告的项目管理和执行的 我之前主要负责的是项目管理和客户对接，执行督导对接。会有很多突发情况还有客户的投诉需要立即处理，天天加班的状态，会吸收很多负能量。而我也不知道怎么去排解这些负能量。就会积压情绪，然后让自己状态越来越差。

我们一共四个合伙人，A（最大股东，从业十几年，以前是我们之前公司的副总） B（二股东，从业9年，以前公司的项目总监，我的老大） C（三股东女，从业6年，之前公司的高级项目经理）D（我，从业3年半，之前公司项目经理） 我在这里面从业是最少的 经验也是最少的，所以我会很自卑，觉得自己做的很差，不能帮到大家。而且他们现在知道我的状态很差，知道我有抑郁症，所以也都很迁就我，让我换岗位，做相对轻松点的工作，财务，内勤。让我没那么大的工作压力。我就会觉得我是不是很烂，根本不能给大家解决问题，只能做这种事，可是我现在又做不到去带项目，我受不了那些繁琐的事情，因为没有脑子思考那些。

今天大股东给我聊天说，让我不要觉得那么的压力，大家不会放弃我什么的，说了解我这个状态，如果不是因为这个状态的话，我这样的工作状态和心情会影响到其他人，他早就让我退股了。听了他这句话，我就更觉得我是不是给大家拖后腿了。大家其实早就想让我退出了，只是不好意思说出来。是不是我自己该自动退出。