佛祖在成佛之前叫释尊，有次外出，见一只老鹰正要吃鸽子，就把鸽子救到怀里。老鹰哀求释尊：“你不把鸽子放了，我就会被饿死。”如果释尊把鸽子还给老鹰，鸽子必死。最后释尊与老鹰达成协议，把鸽子放到一个天平上，鸽子有多重，释尊就割自己多少肉给老鹰吃，直到释尊割身上最后一片肉放到天平上，天平才平衡。最后释尊得道升天成为佛祖。
假如释尊割了全身一半肉时，看到天平还没有平衡，就退缩，那换来的结果就是释尊陌陌无闻得死去。释尊对自己可是够狠心，这种狠心换来了得道成佛，换来了用慈悲普渡众生。
今天是2017年农历新年正月初九，各位小伙伴都陆续地开始上班，并且也在实施新的一年计划。翻到2016年的新年计划里面，达成的计划有几个呢？
一、减肥。
在这个女神男神满天飞的互联网世界，随便打开手机任何娱乐新闻看照片，女神都是前凸后翘，看得男性朋友意淫快乐。而男神的八块巧克力腹肌，也让广大妹子们都想即使不去睡他，就摸摸八块巧克力腹肌也能让自己年轻五岁。
我在2010年开始坚持跑步健身，到今年是第8个年头，身体体制比以前好多了，一年到头很少感冒。体重继续在144-148斤之间徘徊，并没有减到预想的140斤。巧克力腹肌一定是被天使拿走了，把多余的赘肉安装在我的身上。
没有减到140斤去，没有巧克力腹肌不是健身跑步出了问题，而是自己的嘴巴出了问题，不敢对自己的嘴巴狠心点。
油炸食品、甜品蛋糕、巧克力、红烧肉都是我的最爱。经常去健身的朋友都知道，教练都会建议忌口，少吃高糖高脂肪高热量的食物，多吃高蛋白高纤维性食物。从食物口感上，高糖高脂肪高热量的食品都是最好吃的。
香港歌手容祖儿刚刚成名时，有一次演出完毕后在后台偷偷吃薯片，被经纪人发现，经纪人就说了一句话：“想在三年内毁掉自己的演绎事业，可以大口大口得吃薯片。”
于是我给自己今年定了一个目标，每周只吃一次猪肉，平常只吃鸡鸭鱼肉。不吃糖，不吃油炸的，不吃甜品，努力把体重控制到142斤。
说得容易，做起来很难？看到这么多好吃的怎么办呢？
好的办法就是让它离开你的视线，或者你主动离开它的视线。每次离开之后，夸夸自己，告诉自己又取得了阶段性胜利，敢于狠下心来减肥。
二、放弃，放弃困扰你前进的一切诱惑。
年前参加了一次初中同学聚会，也组织了一场高中同学聚会。得出一个结论，在一线城市工作的同学从思想和收入上普遍高于所居住在二线城市的同学。
二线城市工作的同学很多都是在国企、政府部门、医疗教育等相对稳定的单位上班，反而在一线城市工作的同学都是合同制，你今天还在努力工作，明天就接到HR电话，告诉你裁员名单里面有你。
为什么在一线城市工作的同学不愿意回来呢？
有个W同学就这样说过：“从当年去广东那一刻，就狠下心来告诉自己，以后在外面闯荡一切都靠自己，混不好没脸回去见父母。”
在家里再穷再苦再累，相对来说比较安逸，大事小事都有父母亲戚照应着，还不会忍受孤独，所以安逸就是一种诱惑。
我在2002年的时候去过一趟深圳找工作，前面两天充满了新鲜感，挺开心的，到了第三天，特别特别想家，到了第四天就到家了。如果那时候待下来，现在已经是千万富翁，至少会买两套房子。放弃不了家里一切安逸的环境和工作机会，对我来说是充满诱惑的。
有个Y朋友，在深圳被老板炒过鱿鱼，也炒过老板的鱿鱼，就问他：“你这么频繁的跳槽不好吧？”Y朋友回答道：“放弃一份工作，也就意味着重新获得一次新生，前提是与下一份工作相比，你的人生是在前进还是后退，这才是我要考虑的。”
壮士断腕需要勇气。
三、提升自己、改变自己
1990年，我还只有10岁，清晰记得妈妈有次与朋友聊天，妈妈说道：“如果有2万元钱，就存到银行里面去吃利息，不用做生意。”那个时候存款利息是在1分5，最高是在1分8，按照1分5计算，2万元存一年利息是3000元，而当时内地二线城市上班工资是在180元-200元之间。
如果当时妈妈真的有2万元钱，不去做生意，按照经济发展和货币不断贬值，估计我早就饿死了。
人作为个体，不是在贬值就是增值。
大学毕业生找工作，只要外形不是很差，口才不是很差，找专业对口的工作，投简历到一般的企业应聘初级岗位，投10家有7家会给面试机会。到了35岁以后，技能没有一直提升上去，再去投简历应聘初级岗位，投10家有1家给面试机会，算幸运。
原因是没有增值，而是不断地贬值。精力、体力、心力、智力，均输给了此时刚刚毕业的大学生。还有在人才可塑性上，也输给了刚刚毕业的大学生。
提升自己、改变自己很难吗？真的很难，改变一个习惯需要21天，到了22天没继续坚持改变，旧习惯又重蹈覆辙。
2017春节前，我给自己定了一个目标，每天早晚各录制一条2分钟的语音信息，分享自己每天生活的感悟，只坚持了6天，就放弃了。
用手机APP百词斩，每天背诵15个英语单词却又坚持下来。改变习惯和提升自己的同时，更趋向于做自己喜欢并能够轻易达成的目标。
还是那么一句话形容我“对自己不够狠心”。
怎么办呢？就这么样轻易的放弃自己，不去提升和改变自己？不敢对自己狠心点？
思索之后，想到一个方法，把所有的目标一条一条列出来，制作成手机屏保，每次用手机之后就提醒自己今天有哪些目标没有完成。我还在实践中，一个月后再来分享给大家。
成功人士都是对自己够狠心，有记者问美国NBA球员科比为什么会成功，科比反问记者道：“你知道洛杉矶每天清晨4点是什么样吗？”
逻辑思维创始人罗振宇每天清晨6点在微信公众号里发一条1分钟时间长的语音信息，到目前为止坚持了四年，保证是干货而且不重复，就在他老婆生小孩那天也没断过。
相信自己，只要想让自己变得足够优秀，就要敢于对自己狠心点。