自我认知问题清单（中）

题记：最近在重温《思考致富》这本书，书的最后一章提到一份关于自我认知的问题清单，诚实回答完这60道题目，我变得更加了解自己。今天给出我第11-40题的答案。

21、你是否忽视内心的洁净，以至自我中毒，使你脾气变坏而易于发怒?

答：这个问题有点怪，内心的洁净、自我中毒都是不太容易说清楚的事情，我理解为是否有自己的价值观和道德观，是否执着于自我而不能看到真实的世界。我的脾气不算好，对于很多自己看不惯的东西容忍度不高。这个和我的情绪状态也比较有关，如果我压力特别大、工作特别忙或者没有休息好的时候，我的耐心就比较容易消磨完。我情绪状态好的时候，平静的时候，我的耐心又特别好。

22、有多少烦恼在困扰着你?你为何容忍这些?

答：困扰我的只有一个事情，和不明智的人一起共事。我们的生命是有限的，和不明智的人一起工作、一起生活、一起相处是特别浪费生命时间的事情。何谓不明智的人？就是那些动不动就情绪化，小我跳出来的人。我喜欢理性而聪明的人（聪明的人往往比较理性），因为和这样的朋友在一起，我们可以敞开了谈论任何话题，获得彼此的刺激和进步。我身边也有不少的不明智的人，我容忍他们的原因是他们和我的关系不大，我不需要和他们一起共事。比如说我选择自己的女朋友，一定是要是可以讲道理的，不可理喻动不动发脾气的我们不太能够走到一起。

23、你是否借酒、麻醉剂或香烟来镇定你的神经?若是，为何不用你的意志力?

答：没有什么需要借助这些东西来麻醉自己的事情，我镇定神经的方式是静坐，观察自己身心的感受，有时候是跑步，把一些能量通过运动的方式来释放。镇定神经一般是碰到了比较大的挑战或者挫折才需要的，我应对重大事件的方式我偏重按照理性的方式，实事求是地来做自己该做的事情，该哭的时候哭，该焦虑的时候焦虑，接受自己身心的反应，顺其自然，为所当为。

24、有人对你唠叨不休吗?若是，是何原因?

答：我妈对我唠叨不休，原因是我单身。以前不懂事总是不耐烦，现在现在越来越能够理解妈妈的唠叨了，她的世界里，儿子的婚姻是头等大事，当然得每次打电话都要使劲唠叨。她唠叨我的时候，我就顾左右而言他，最后她总是会骂我一句，兔崽子，你自己看着办吧。其实不是我不想正面回答，因为结婚是我自己的事情，我要照顾妈妈的需要，但也得尊从自己内心的原则。

25、你有明确的奋斗目标吗?若有，是什么目标?你有何计划达到那些目标?

答：有，我目前的明确的奋斗目标是财富自由。财富自由是我未来做事情的起点。目前阶段是自我成长和积累初始资金，未来是通过创业和投资来获得更多被动收入，实现财富自由。目前和几个好朋友有组成财富自由小组，互相支持帮助来推进财富自由的计划。

26、你遭遇过六种恐惧之害吗?若有，则是哪些恐俱?

答：恐惧贫穷，这个是我非常大的恐惧，因为小的时候家里比较穷，所以这个是我的底层恐惧；
恐惧批评，以前很恐惧批评，现在基本上是不会恐惧， 有时候反而希望别人能够勇于指出我的不足；
恐惧病痛：我很少生病，对这方面缺乏经验，所以不太恐惧病痛；
恐惧失去爱情：我不止一次失去爱情，但我不恐惧这个，不适合不必强求在一起。
恐惧衰老：这个好像有点，现在感觉自己有点掉头发，而且现在身体素质开始逐渐下降，所以还是有些担心衰老后自己的头脑和身体会越来越不好，这个是有些担心，不至于恐惧；
恐惧死亡：这个肯定是恐惧的，我觉得自己还远远没活够，比如说，我没有求过婚、没有结过婚、没有生过小孩，这些体验我都没有，死亡之前这些是一定要体验的。

27、你有何方法能防止自己遭受别人的消极影响?

答：我其实还是挺容易受人影响的，我的一般做法是先让自己脱离环境，比如说远离抱怨的人。如果无法脱离，那就当做一个局外人看待对方的言语、行为等能量冲击自己时候的身体反应。比如说，当别人对我说一些攻击性的话语的时候，我可以明显感觉到自己的胸口发热，这个是我发怒的前兆，当我感觉到发热的时候，我就开始醒觉，然后就让自己的怒火停下来，想想自己为什么因为他的这些话语和行动而感觉到发怒。

28、你是否故意利用自我暗示来造成积极的心理?

答：恩，这个有时候会用，很多时候比如说要上台演讲、要主持召开会议，我会通过对自己说一些话，想象一些图景来让自己的情绪可以调动起来，用自己的热情来影响台下的人或者开会的同事。

29、哪一样你最珍视：物质财产或控制自己思想的特权?

答：我最珍视的是控制自己思想的特权。不过我觉得二者并没有什么冲突的地方，控制自己思想自己一生的修行功课，物质财产是自己在社会中奋斗的一个阶段性目标。

30、你容易受到别人的影响而不信自己的判断吗?

答：我很容易受到别人的影响，但是我又非常相信自己的判断。我一般来说听任何人讲话都是倾向于相信对方的，这样的相信可以让我获取更多的信息，从别人身上学习到东西，所以我容易受别人的影响。我自己又是一个比较相信自己判断的人，我做出判断后比较容易坚持自己的判断而不会轻易动摇。

31、今天你的知识或心理状态有长进吗?

答：今天和公司同事一起在外面开会，从早上到晚上，整整开了一整天，收获特别大。

32、你是否断然迎接使你不愉快的遭遇?或是逃避责任?

答：不愉快的遭遇我还做不到断然迎接，但是我还是能够很快调整自己接受一些不太好的事情，当不愉快的事情发生之后，我会很快分清责任，是我的就是我的，我一般不会逃避，就算不是我的，因为发生在了我的身上，其实还是我的。我会努力改进不愉快的事情，减少影响。

33、你是否分析所有错误和失败的原因，而从中获益?或是采取"这不是我的过错"的态度?

答：我有复盘的习惯，所以我每次都可以从失败和错误中总结出很多收益。其实我觉得每次错误或失败都是对自己内心的一个反映和修正，是一次非常好的获益的机会。

34、你能否列举你自己的三种最具破坏性的弱点?你将如何矫正这些弱点?

答：执拗，对于自己坚持的东西特别容易固执，不善变通；愤怒，我其实是一个比较容易发怒的人，对于很多事情的容忍度比较低；自私，我觉得自己其实是一个比较自私的人，大多数时候考虑的都是自己的利益得失，不够大方。
对于执拗，我在不断说服自己变得更加灵活机动，对于很多时候不必执着于自己的想法，至少接受别人的想法可以让我的想法更加完善；
对于愤怒，这个是我从父亲那里继承到的特点，我现在倾向于和自己的愤怒相处，接受它带给我的能量，避免它带给我的伤害；
对于自私，这个特色也是不断变化的，我之前特别是老好人，喜欢对别人好，我感觉自己有些讨好型的性格，逐渐成熟后其实知道90%的人的事情都和我没什么关系，于是开始更多关注自己的事情，把自己的事情做好我觉得就是不错的。我并不执着于变得大度，至少我贫穷的时候还没有资格谈大度。

35、你鼓励别人将烦恼倾诉于你，以博得你的同情吗?

答：我把别人对我的倾诉当做是对我的信任，这个时候我反而不是同情而且感激对方。毕竟把自己的烦恼说出来是不容易的事情，对方找我肯定是信任我，这个我很在意。

36、你是否从日常经验中选择了有助于你上进的教训或影响?

答：这个问题比较泛泛而谈，没有具象化的场景，不太能够回答。

37、通常，你的出现是否给予别人消极的影响?

答：通常不会，有时候会。有消极影响的时候一般是我的情绪状态不太稳定的时候，我可能没太多好脸色给别人看，其实我不是针对对方，只是我不开心的时候总是绷着脸。

38、别人的什么习惯最使你烦恼?

答：我最担心别人无理取闹或者情绪化的习惯，因为我不太知道如何和不讲理的人相处，尤其是情绪化的人。

39、你是有自己的主见，还是让自己受别人的影响?

答：我基本上是一个非常有自己主见的人。

40、你知道如何创造一种心理状态，以使自己免遭令人沮丧的影响吗？

答：沮丧是一种对于自己强烈渴望的东西没有达成时候体会到的一个情绪感受，我平时比较少的强烈渴望一个东西，而且我是倾向于尽自己最大努力不后悔的原则去做事情，所以我基本上沮丧的时候比较少，相对缺乏应对经验。