- 读书笔记《焦虑自救手册》
如雪般飞舞
各位好,今天我们讲一本非常实用的小书,叫作《焦虑自救手册》。昨天我见到一个朋友,他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗,而且讲得都很好,为什么还要再讲一本?我说因为大部分读者的焦虑症还没有缓解,只要有读者的焦虑症还没有缓解,我们其实就应该继续地探索这方面的话题。为什么呢?因为这本书的作者告诉我们,对于焦虑的治疗来说,一个非常重要的原理就是不断地重复。就是我们要一而再、再而三的重复,直
- 专业成长||听李哲老师讲《追求理解的教学设计》
蒲公英_0477
文/梁树丽芹菜读书社分享这是我第一次听李哲老师讲书,当然我并没有做到在第一时间听而是这两天看的回放,因为讲书那天我身体不舒服,所以错过了现场的精彩。彩琴导师的“芹菜园读书社”分享的书都是专业性很强的经典书,而且是全英文的书,对于我这个初中老师来说,啃读这样的书是有难度的,比如这本《追求理解的教学设计》,如果不是李哲老师来领读,我想我肯定读不下来,或者说我会很轻易放弃这样让我头疼的书。李佩仪同学的主
- 今日读书所得 - 草稿
天下果盒1234
从今天起,开始读冯友兰先生的《中国哲学简史》,意在开拓眼界,培养自己严重欠缺的理性思维。这是一本重在讲理论知识的书籍,需要静心细读,我拿出了上学时读政治课本的劲头与方法去读它,先浏览,然后将勾画的内容出声音读一遍,最后讲自己认为最精髓的句子抄到笔记本上。这样读的后果是今天我只读了十页,不过收获还是有的,特整理一下:1.哲学家就是对于人生反思地思想并且能系统地表达他的思想。2.道家是哲学,教人顺乎自
- 2019-11-20
微笑调调
2019年11月20日是我(孙帅)的日精进行动第368天,和大家分享我今天的进步,我们互相勉励,携手前行。每天进步一点点,距离成功就不远了1、比学习:我是孙帅今天是2019年11月20日读书会271天学到:《中国大历史:清初盛世》感悟:清初的一个半世纪是一段和平和繁荣的时代,清初四帝在历史上也都享有盛名,政局稳定,实行开放的政策,自律且精力充沛和明朝的皇帝形成了鲜明的对比,在民族观念上实行满汉融合
- 有的人为什么难以改变?
潇浪剑一
今天读书群里在讨论一个话题:为什么有的人那么难以改变,我个人觉得大概是因为每个人都不想走出自己的舒适区吧,一旦改变,就要面对一切自己不熟悉的东西,这样我们就要去学习,就要重新面对自己。以我的个人为例,我也一直知道看书学习的重要性,知道不断锻炼自己的写作能力的重要性,我二三年前就申请了个人公众号,也想着输入输出在工作之余锻炼自己的读书写作能力,但是就这样只是申请了,到目前为止没写过一篇文章啊,我知道
- 用碎片化时间来读书2021-12-17
山水_f9a9
用碎片化时间来读书读《给教师的建议-教师的时间从哪里来?》后感沂源县南鲁山镇中心小学张涛“教师的时间从哪里来?一昼夜只有24个小时。”这句话不仅是克拉斯诺达尔斯克市女教师的疑问,也是我们现在教师的不断追问。苏霍姆林斯基在本文中说:“一些优秀教师的教育技巧的提高,正是由于他们持之以恒地读书,不断地补充他们的知识的海洋”。这句话是苏氏通过本文表达的主旨思想。我在读师范的时候,古典文学授业老师王光福先生
- 八字-论婚期
Forin_
根据传统文化的天地人的构架,影响人命运的因素归结为,天的因素占比三分之一,也就是出生时间;地理因素占比三分之一,也就是祖坟和现居住环境;人的因素占比三人之一,面相及后天的行为方式等。与一命二运三风水,四积阴德五读书,相互映照。给定条件:人所处的社会环境,时代背景。结婚是人生自古以来刚需了,无论达官显贵还是平头百姓,一旦适龄,即使自己不想,社会环境也会促使适婚个体走向婚姻,而所研究的对象,都基本具有
- 【20221103】今日十点感悟
邱小美是Kelly
1、能今天完成的事情,就不要拖到明天;2、要对自己充满信心;3、一定要回头检查自己写的东西;4、做不到的事情,就不要给自己太大的压力;5、功夫在平时,你的时间花在哪里,收获就在哪里;6、千万不要因为别人的一句话,就放弃自己的梦想;7、不管做什么事情,坚持都是最基本的;8、不要羡慕别人,自己也要付出努力;9、读书的好处不是一天两天就能看出来的;10、人要对自己的未来负责。
- 《把时间当朋友》读书笔记
小二王
1、养成不怕麻烦的性格,才可能拥有耐心。耐心则是在任何工作、学习上获得成功的前提。2、你比别人强一点根本没用,真正有用的是你比别人强很多很多。3、要提高自己的社交质量,最好将时间和精力更多的倾注在"把自己变得更加优秀"这件事情上——哪怕只在某一方面。4、想办法提前预知自己需要掌握哪些技能,再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能,而后制定长期计划,一点一点稳步执行。5、如果我们一整天都在做那
- 开始执行清单管理
张明杰
参加实践管理营已经3周了,开始之前提出了种种要求,自己虽然没说,但是觉得还是有点难度的。说实话,内心是抱着坚持下来就放起的想法,因为曾经做过一些事情让自己很难受,自己有时候是在逃避难受的那种感受。但是还是决定试一试,因为就算是你有一万个放弃的理由,但是还有一个理由坚持。这个是最近大家都处于疲惫期时,有人发的7中应对方法,今早在听樊登读书会时也提到了人为什么会发生改变,其实就是因为发现差异,关于差异
- 身处职场洪流,如何做真正厉害的人
馨宝1025
每个人脱离学生时代,以后的人生便几乎都是和职场打交道了。职场如战场。如果说学校是人类最后一方净土,那职场则就是渗透着功利、复杂的人际关系的一个风诡云谲的疆场。我们不但要做好本职工作,还要练就十八般武艺,来应对纷繁复杂的职场,使自己立于不败之地。首先是学习的重要性。读书的时候,有时候会很苦恼,觉得读书有什么用。特别是上了大学,面对专业课,如果你不是发自兴趣和内心真正的喜欢,会觉得深奥难懂,枯燥无味,
- 整本书阅读评价设计
zhangshoulan
一、评价设计的理论背景(一)2022新课标关于课程评价的描述:“语文课程评价包括过程性评价和终结性评价。过程性评价贯串语文学习全过程,终结性评价包括学业水平考试和过程性评价的综合结果。”“应关注整本书阅读和跨学科学习的阶段性评价,采用读书笔记、读书报告会、读书分享会等方式引导学生高质量完成整本书的阅读;可通过观察报告、实验报告、研究报告等,评价学生跨学科学习的阶段性成果。”“第一学段的评价要特别重
- 读书笔记|碎片化写作
听雨Jack
在现代职场,总的趋势就是工作时间越来越碎片化,即使在没有微博微信的时代,我们的工作时间也早就被电话、邮件、QQ、会议打断成了碎片,而微博、微信这样的移动媒体只是加剧了这一趋势。这就需要我们利用碎片时间完成系统化工作。对于写作这件事,可以使用碎片化写作法:一份完整的文章=1分钟灵感+5分钟构思+5分钟提纲+5分钟素材+…+3分钟素材+半小时高效写作+5分钟排版+5分钟配图+1分钟推送+1分钟回复评论
- 【读书打卡】第75天/中国国家地理(11)
党睿
【打卡人】党睿【打卡始于】2020年1月28日【日精进打卡第75天】2021年4月12日【今日读书】书名:《中国国家地理》第30-35页主编:单之蔷出版:《中国国家地理》杂志社【用时】10分钟【读书有得】河界:一般以河划界,能通航的河流是以主航道划界的,非通航河道以水流中心线或主流中心线来划界。划界—勘察—竖立界线标志。河流演变是自然规律,若划界后河流形态改变怎么确定界线?除特殊情况外,边界线一经
- 婆家和娘家,都不是自己家
消消手作
“嫁出去的女儿泼出去的水”这句话描述得很真实。特别是对于远嫁的女儿,娘家即使再好也“回不去”了。“婆婆不是亲妈”这句话确切地描述了婆媳关系,以及婆家对于已婚女人的待遇。事实上,我们跟婆婆公公分开住。地图距离只有几公里,但几个月见不上面也是习以为常的事了。自从十八岁离家去读大学至今,我就开始跟“自己家”保持了几百公里的距离。我妈很奇怪,在我读书至工作这段时间,她从来不会说我“离家远”。直到我结婚之后
- 那些30多岁就财务自由的人 都做对了什么?
大佛聊互联网金融
很多时候我们看新闻或者说我们的朋友圈,总有那么几个人,没有996甚至不用朝九晚五,生活潇洒的很。读读书养养花锻炼一下身体,偶尔再去旅旅游,感受一下蓝天白云,异域风情。这当然不是那些靠借贷来维持风光形象,人家实打实的就是完成了年少、多金、有钱、有闲这些人生目标。那么,这些并不是含着金汤匙出身的,30多岁年纪轻轻就财务自由的人,都做对了什么呢?讲为什么之前,我们先来看看,财务自由是什么。01到底什么才
- 三智阳明读书会开了我格局
十年一井
盲人摸象,盖因不谋全局也。坐井观天,安能知天之全貌。站在巨人的肩膀,就如站在高山之巅,隔着云彩,也可见其他如云之峰。而这些山峰就是遍布全球穿越古今中外的思想巨匠。5000年来,中国人文始祖,为天地立心,为生民立命,为往圣之绝学,开万世之太平。自伏羲画卦,文王演为64卦,至孔子而全之以十翼。此乃中华哲学之精髓。中国文化以儒释道为主,又以儒家思想为核心,儒家思想以五经为载体,故曰文以载道。虽然以前也有
- 2020-04-09奋进的周四
深山含笑空凝峡谷
从小就特别希望和别人不一样。瞪着一双很乖的眼睛目不转睛看老师,嘴上不说心里没放下过独特眼光和taste也是从幼年就形成了。要视角不同,创新,玩点别的花样和审美有些概念让自己想起来就会有点兴奋比如life-hacker/量化自我/digitalnormad/自由编舞师/读书社群leader/coach/创作者自我的形成/个体的觉醒/作为创作者,一定要有信心——我做的创作的,即使有人做过类似的了,我做
- 周三
有灵且美
《都挺好》的剧情,有人说是太奇葩了,哪有这样的父母这样的家庭?但如果有亲身经历的话,就会明白,现实可能比电视剧情还离奇,还残酷。石天冬对苏明玉说:“你可以选择不原谅,但你也可以选择放下。”每个人心底都有自己过不去的坎,过不去就过不去吧,人生的苦累,都是自己要背的选择,还好读书明理,让我们在最坏的时候,对自己诚实,对人世留有温度。人到中年,很多事情都见过了,依然努力生活,努力奋斗。
- 读书笔记——《雾都孤儿》上+下
旖旎尘光
上她怀着身孕疲惫的穿过英国伦敦的街道,她一定走了不少路,她两只脚全是尘土,血肉模糊,全身磨破了好几处,青一块紫一块的。她被送到当时的贫民习艺所,刚生下一个男孩以后就去世了。她就是《雾都孤儿》主角奥利佛退斯特的亲生母亲。孤儿奥利佛竟然在缺钱少粮环境恶劣的贫民习艺所长到九岁,当然他看上去又瘦又小又苍白。因为没有感激习艺所每天发放的修为众生品性的大餐—变质白粥,还胆敢说“我还要!”,奥利佛就成了教义员干
- 【读书笔记】孩子会出现的行为:不断寻求关注
我和小妮子的日常
没有人喜欢总在寻求关注的孩子。但毫无疑问的是,每个孩子都需要得到关注。当孩子寻求关注的行为变得具有破坏性并且愈演愈烈,以至于让所有人都反感时,父母应该怎么做呢?首先,确保给予他规律的、可靠的、不被打扰的、专属于你和他之间的亲密时间,当你结束一天的工作回到家时,留10分钟和他依偎拥抱,每天晚上睡前讲个故事,周日早上一起做华夫饼等。不要把这些作为他找麻烦之后才能获得的体验,而是要让他在开始寻求你的关注
- 读书沙龙感悟
J欢愈空间
昨天我们学习的是第6章《让孩子从角色中释放出来》,但是我感触最深的一点反而是我看到了“焦虑紧张妈妈角色”,妈妈们把自己框在这个角色中,倍感苦恼!我曾经就是“焦虑妈妈”,焦虑到半夜哭醒那种,通过学习、践行!我逐渐走了出来,我知道育儿路上仍然有各样问题,而且将来还会遇到,但唯有不断学习、修行才能胜任家长这个角色,再次想到一句话“孩子,不是你不好,是妈妈太落后了!”我觉得我们首先从“焦虑妈妈”中角色释放
- 2018-03-22
D6_李晓红Dorothy
【昨日三只青蛙】己检视读书听录音各半小时,目标声明2遍+备课+打三个电话+【今日三只青蛙】读书、听录音各半小时,目标声明2遍备课打三个电话【易效能90天目标】锻练60天两个合伙人建立10个新客户,保证每月固定销售【其他要做的事】【感恩分享】老公又开始早起进花了,有些心痛,也有些无奈!说的是人不能为钱而活,但要生活的基本需求你还必须得满足,心里堵着,有压力了!咋日图紙完成不错,孩子也好积极,订了机票
- 2021-03-07 昨日关于身体如何影响思维和行为的一些思考
了不起的华伟
昨天的时候,听冬月老师的读书营课,然后给我一个学员的小姐姐进行了答疑了她的一个问题,然后当时我就结合自己的一本书《具身认知》,思考了一些事情。当时直接在社群用语音的方式输出给大家的,然后今天看到提问的小姐姐,帮我整理出的文字版。1.冬月老师指出问题的核心是不自信,所以让她抬头挺胸自信地走出去,就是说这种方式,它是用身体的方式去打破你这种不自信的一个方式,也就是说从身体上去影响,这个方式跟我现在看的
- 生活偶尔乱七八糟却依旧会让心境保持着那份平静澄澈
佳依我心
好不容易盼来的周末,却是一场淅淅沥沥的夏雨!真的不想辜负这来之不易的周末啊,希望下午的自己能够有一个好一点的选择!今日的晨起,本来纯粹的读书时光,结果又被小女儿的醒来被迫中断,使得它们的安静也随之成为了泡影!不过因为自己是真的特别宝贵自己的晨起时光,所以就一边哄着孩子一边用手机去源源不断获取文字的力量!看着怀里的小女儿,再看看手中的文字,瞬间感觉哪一个都在自己的心中占据着不可忽视的地位!文字是我余
- 中原焦点团队网络初级23班 陈松 分享第45天 读书29天
悟_b6c1
SFBT将赞美和重新建构和称为正向眼光。重新建构是SFBT的一个很重要的技巧与精神。重新建构指的是:我们基于事情不会只有一个面向,从不同看待事情的眼光,看到当事人的特质,优点,动机,努力引导他看见事情的其他方向,进而拓展当事人的思考,引发不同的行动。重新建构的另一个意义是:我们了解了孩子描述的事情并重新诠释后,赋予相同的事件不同不同区正向的意义,看到事件本身所带来的正面价值,进而形成新的解决方案或
- 阅读,是治愈人生最好的方式
爱智慧的石头
在任何时代,读书,都是必不可少的。有的人鼓吹读书无用,其实,这是无知的表现。你会发现,越是没有见识的人,就越是会贬低读书的价值,反之,越是那些认知层次高的人,就越会看重读书。这一现象,就造成了,认知水平高的人,会越来越有见识;而认知水平低的人,会越来越无知。你会发现,当一个人说了一些有见解的话,认知水平高的人,会对他刮目相看;而认知水平低的人,会对他嗤之以鼻。正所谓“上士闻道,勤而行之;中士闻道,
- 【一起读书】时间这么短,如何快速获取你想要的答案?
冰凝诗与画
年前通过大花的一篇文章(自从把小孩当植物养后,整个人都好多了),加入了小号互抽群,看着大家都在日更,突然觉得不能再荒废时光了。春节也过完了,新年目标也立下了,最起码今年读的书要比去年多吧(2018年一整年读完76本书,我从中获得了什么),文章也要多写,才能练好自己的笔杆子。所以从今天开始,每天都会不定时更新,最关键的是希望大家都能领悟到阅读的魅力,一起阅读吧!今天先分享一本听到的书《快速阅读术》,
- 每天早起,改变自己
ly淣
经历一夜的早睡休整,早上早起一小时的时光,是我觉得精力最充沛,最活跃的时间段。早上起来,最喜欢观看天色,这时的天空很静谧,月亮还在天空明亮的照着,仿佛一弯安静的小船在诉说着故乡的温情!有的人喜欢早晨起来翻翻书,看看报,或是晨练,也有喜欢喝杯咖啡的。而我喜欢朗读,专注了半小时,读了一章《时间的答案》,它也慢慢融入了我的思想,读书需要坚持,和耐性,好好读书吧~仅仅有条的做着自己喜欢的事情,从朗读,到做
- 世界读书日,越读书越不止。
安与笙
今天是世界读书日,越读书越发现读书不是一个人的事,用学识与见解影响更多的众生,有所传承,有所传颂。越精钻越要留下点什么。越读书越敬畏,学而不止,生而不止,当人生只有那最后一口气咽下去精神还不止,或许这只叫成功的一半,那一半要交给天,留给时间。原来周而复始,周而循环,越读书越不止,越往前走越不止。
- JAVA基础
灵静志远
位运算加载Date字符串池覆盖
一、类的初始化顺序
1 (静态变量,静态代码块)-->(变量,初始化块)--> 构造器
同一括号里的,根据它们在程序中的顺序来决定。上面所述是同一类中。如果是继承的情况,那就在父类到子类交替初始化。
二、String
1 String a = "abc";
JAVA虚拟机首先在字符串池中查找是否已经存在了值为"abc"的对象,根
- keepalived实现redis主从高可用
bylijinnan
redis
方案说明
两台机器(称为A和B),以统一的VIP对外提供服务
1.正常情况下,A和B都启动,B会把A的数据同步过来(B is slave of A)
2.当A挂了后,VIP漂移到B;B的keepalived 通知redis 执行:slaveof no one,由B提供服务
3.当A起来后,VIP不切换,仍在B上面;而A的keepalived 通知redis 执行slaveof B,开始
- java文件操作大全
0624chenhong
java
最近在博客园看到一篇比较全面的文件操作文章,转过来留着。
http://www.cnblogs.com/zhuocheng/archive/2011/12/12/2285290.html
转自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9f789a0100ik3p.html
一.获得控制台用户输入的信息
&nbs
- android学习任务
不懂事的小屁孩
工作
任务
完成情况 搞清楚带箭头的pupupwindows和不带的使用 已完成 熟练使用pupupwindows和alertdialog,并搞清楚两者的区别 已完成 熟练使用android的线程handler,并敲示例代码 进行中 了解游戏2048的流程,并完成其代码工作 进行中-差几个actionbar 研究一下android的动画效果,写一个实例 已完成 复习fragem
- zoom.js
换个号韩国红果果
oom
它的基于bootstrap 的
https://raw.github.com/twbs/bootstrap/master/js/transition.js transition.js模块引用顺序
<link rel="stylesheet" href="style/zoom.css">
<script src=&q
- 详解Oracle云操作系统Solaris 11.2
蓝儿唯美
Solaris
当Oracle发布Solaris 11时,它将自己的操作系统称为第一个面向云的操作系统。Oracle在发布Solaris 11.2时继续它以云为中心的基调。但是,这些说法没有告诉我们为什么Solaris是配得上云的。幸好,我们不需要等太久。Solaris11.2有4个重要的技术可以在一个有效的云实现中发挥重要作用:OpenStack、内核域、统一存档(UA)和弹性虚拟交换(EVS)。
- spring学习——springmvc(一)
a-john
springMVC
Spring MVC基于模型-视图-控制器(Model-View-Controller,MVC)实现,能够帮助我们构建像Spring框架那样灵活和松耦合的Web应用程序。
1,跟踪Spring MVC的请求
请求的第一站是Spring的DispatcherServlet。与大多数基于Java的Web框架一样,Spring MVC所有的请求都会通过一个前端控制器Servlet。前
- hdu4342 History repeat itself-------多校联合五
aijuans
数论
水题就不多说什么了。
#include<iostream>#include<cstdlib>#include<stdio.h>#define ll __int64using namespace std;int main(){ int t; ll n; scanf("%d",&t); while(t--)
- EJB和javabean的区别
asia007
beanejb
EJB不是一般的JavaBean,EJB是企业级JavaBean,EJB一共分为3种,实体Bean,消息Bean,会话Bean,书写EJB是需要遵循一定的规范的,具体规范你可以参考相关的资料.另外,要运行EJB,你需要相应的EJB容器,比如Weblogic,Jboss等,而JavaBean不需要,只需要安装Tomcat就可以了
1.EJB用于服务端应用开发, 而JavaBeans
- Struts的action和Result总结
百合不是茶
strutsAction配置Result配置
一:Action的配置详解:
下面是一个Struts中一个空的Struts.xml的配置文件
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE struts PUBLIC
&quo
- 如何带好自已的团队
bijian1013
项目管理团队管理团队
在网上看到博客"
怎么才能让团队成员好好干活"的评论,觉得写的比较好。 原文如下: 我做团队管理有几年了吧,我和你分享一下我认为带好团队的几点:
1.诚信
对团队内成员,无论是技术研究、交流、问题探讨,要尽可能的保持一种诚信的态度,用心去做好,你的团队会感觉得到。 2.努力提
- Java代码混淆工具
sunjing
ProGuard
Open Source Obfuscators
ProGuard
http://java-source.net/open-source/obfuscators/proguardProGuard is a free Java class file shrinker and obfuscator. It can detect and remove unused classes, fields, m
- 【Redis三】基于Redis sentinel的自动failover主从复制
bit1129
redis
在第二篇中使用2.8.17搭建了主从复制,但是它存在Master单点问题,为了解决这个问题,Redis从2.6开始引入sentinel,用于监控和管理Redis的主从复制环境,进行自动failover,即Master挂了后,sentinel自动从从服务器选出一个Master使主从复制集群仍然可以工作,如果Master醒来再次加入集群,只能以从服务器的形式工作。
什么是Sentine
- 使用代理实现Hibernate Dao层自动事务
白糖_
DAOspringAOP框架Hibernate
都说spring利用AOP实现自动事务处理机制非常好,但在只有hibernate这个框架情况下,我们开启session、管理事务就往往很麻烦。
public void save(Object obj){
Session session = this.getSession();
Transaction tran = session.beginTransaction();
try
- maven3实战读书笔记
braveCS
maven3
Maven简介
是什么?
Is a software project management and comprehension tool.项目管理工具
是基于POM概念(工程对象模型)
[设计重复、编码重复、文档重复、构建重复,maven最大化消除了构建的重复]
[与XP:简单、交流与反馈;测试驱动开发、十分钟构建、持续集成、富有信息的工作区]
功能:
- 编程之美-子数组的最大乘积
bylijinnan
编程之美
public class MaxProduct {
/**
* 编程之美 子数组的最大乘积
* 题目: 给定一个长度为N的整数数组,只允许使用乘法,不能用除法,计算任意N-1个数的组合中乘积中最大的一组,并写出算法的时间复杂度。
* 以下程序对应书上两种方法,求得“乘积中最大的一组”的乘积——都是有溢出的可能的。
* 但按题目的意思,是要求得这个子数组,而不
- 读书笔记-2
chengxuyuancsdn
读书笔记
1、反射
2、oracle年-月-日 时-分-秒
3、oracle创建有参、无参函数
4、oracle行转列
5、Struts2拦截器
6、Filter过滤器(web.xml)
1、反射
(1)检查类的结构
在java.lang.reflect包里有3个类Field,Method,Constructor分别用于描述类的域、方法和构造器。
2、oracle年月日时分秒
s
- [求学与房地产]慎重选择IT培训学校
comsci
it
关于培训学校的教学和教师的问题,我们就不讨论了,我主要关心的是这个问题
培训学校的教学楼和宿舍的环境和稳定性问题
我们大家都知道,房子是一个比较昂贵的东西,特别是那种能够当教室的房子...
&nb
- RMAN配置中通道(CHANNEL)相关参数 PARALLELISM 、FILESPERSET的关系
daizj
oraclermanfilespersetPARALLELISM
RMAN配置中通道(CHANNEL)相关参数 PARALLELISM 、FILESPERSET的关系 转
PARALLELISM ---
我们还可以通过parallelism参数来指定同时"自动"创建多少个通道:
RMAN > configure device type disk parallelism 3 ;
表示启动三个通道,可以加快备份恢复的速度。
- 简单排序:冒泡排序
dieslrae
冒泡排序
public void bubbleSort(int[] array){
for(int i=1;i<array.length;i++){
for(int k=0;k<array.length-i;k++){
if(array[k] > array[k+1]){
- 初二上学期难记单词三
dcj3sjt126com
sciet
concert 音乐会
tonight 今晚
famous 有名的;著名的
song 歌曲
thousand 千
accident 事故;灾难
careless 粗心的,大意的
break 折断;断裂;破碎
heart 心(脏)
happen 偶尔发生,碰巧
tourist 旅游者;观光者
science (自然)科学
marry 结婚
subject 题目;
- I.安装Memcahce 1. 安装依赖包libevent Memcache需要安装libevent,所以安装前可能需要执行 Shell代码 收藏代码
dcj3sjt126com
redis
wget http://download.redis.io/redis-stable.tar.gz
tar xvzf redis-stable.tar.gz
cd redis-stable
make
前面3步应该没有问题,主要的问题是执行make的时候,出现了异常。
异常一:
make[2]: cc: Command not found
异常原因:没有安装g
- 并发容器
shuizhaosi888
并发容器
通过并发容器来改善同步容器的性能,同步容器将所有对容器状态的访问都串行化,来实现线程安全,这种方式严重降低并发性,当多个线程访问时,吞吐量严重降低。
并发容器ConcurrentHashMap
替代同步基于散列的Map,通过Lock控制。
&nb
- Spring Security(12)——Remember-Me功能
234390216
Spring SecurityRemember Me记住我
Remember-Me功能
目录
1.1 概述
1.2 基于简单加密token的方法
1.3 基于持久化token的方法
1.4 Remember-Me相关接口和实现
- 位运算
焦志广
位运算
一、位运算符C语言提供了六种位运算符:
& 按位与
| 按位或
^ 按位异或
~ 取反
<< 左移
>> 右移
1. 按位与运算 按位与运算符"&"是双目运算符。其功能是参与运算的两数各对应的二进位相与。只有对应的两个二进位均为1时,结果位才为1 ,否则为0。参与运算的数以补码方式出现。
例如:9&am
- nodejs 数据库连接 mongodb mysql
liguangsong
mongodbmysqlnode数据库连接
1.mysql 连接
package.json中dependencies加入
"mysql":"~2.7.0"
执行 npm install
在config 下创建文件 database.js
- java动态编译
olive6615
javaHotSpotjvm动态编译
在HotSpot虚拟机中,有两个技术是至关重要的,即动态编译(Dynamic compilation)和Profiling。
HotSpot是如何动态编译Javad的bytecode呢?Java bytecode是以解释方式被load到虚拟机的。HotSpot里有一个运行监视器,即Profile Monitor,专门监视
- Storm0.9.5的集群部署配置优化
roadrunners
优化storm.yaml
nimbus结点配置(storm.yaml)信息:
# Licensed to the Apache Software Foundation (ASF) under one
# or more contributor license agreements. See the NOTICE file
# distributed with this work for additional inf
- 101个MySQL 的调节和优化的提示
tomcat_oracle
mysql
1. 拥有足够的物理内存来把整个InnoDB文件加载到内存中——在内存中访问文件时的速度要比在硬盘中访问时快的多。 2. 不惜一切代价避免使用Swap交换分区 – 交换时是从硬盘读取的,它的速度很慢。 3. 使用电池供电的RAM(注:RAM即随机存储器)。 4. 使用高级的RAID(注:Redundant Arrays of Inexpensive Disks,即磁盘阵列
- zoj 3829 Known Notation(贪心)
阿尔萨斯
ZOJ
题目链接:zoj 3829 Known Notation
题目大意:给定一个不完整的后缀表达式,要求有2种不同操作,用尽量少的操作使得表达式完整。
解题思路:贪心,数字的个数要要保证比∗的个数多1,不够的话优先补在开头是最优的。然后遍历一遍字符串,碰到数字+1,碰到∗-1,保证数字的个数大于等1,如果不够减的话,可以和最后面的一个数字交换位置(用栈维护十分方便),因为添加和交换代价都是1