每一次行为都有理由，每一种人格都有源头——深蓝扣
当你的身体不适，你会选择及时就医；但你的心理不适了，你知道要怎么做么？你想没想过：你当下的不开心、忧郁、颓废、萎靡不振，不是来源于外界，而是产生于内！如果你知道，普通的感冒发烧，身体能抗过去，那你是否了解自身的心理机制呢？
2015年10月我住进了济南精神卫生中心的精神治疗区。
病因是：重度抑郁，双向情感障碍和躁狂。放心，我没疯，只是失去了部分理智，记忆力暂时性衰退，行为能力下降，情绪无法自控，哭以及蓝色情感的表达尤其失控，丧失部分自理能力，失眠、头痛、食欲不振，部分肢体持续性酸痛，自杀倾向明显且后期发展为扩张性自杀。
健康是指身心健康，心理方面的防御及保护我知之甚少，而人群中那些看似健全的皮囊下可能裹着一颗残缺不全、病态枯萎的心。
医生跟我说：全民亚健康的时代，“心病”的普及率更高，只不过国民无知或者无视，便任其发展了。
绝大多数人不知道也不承认自己“有病”。那我就把这数月看到的，听到的全都告诉你。
在重症监护室外有一排三个座椅，方便护士坐在那观察病人最新动向。医院几乎每天都有重症病人被送来，九成以上已经处于意识模糊、理智不健全、陷入生活不能自理的状态，持续维持单一的状态：要么一直呆滞，要么一直咒骂，要么一直打人，要么逮着几句话一直絮叨，这几种为主。
因为我一直处于主动配合治疗、绝大部分意识清醒的状态，所以护士对我比较友好。不会动用暴力捆绑和注射镇定的医疗手段，所以我经常坐在护士椅上观察那些被绑进来的重症病人。
我尚未严重到无法自理的状态，所以无法描述那种看起来已经“疯魔”的人的心理感受。为什么这么严重才把病人送来？是我问他们家属的第一个问题。“不懂”、“不了解这种病”这种答案为首。
当时我在青岛感到自己马上要“失控”的时候我逃回了家，但家人一直觉得我心情“极度”不佳所以持续哭泣，但那时我身体已经出现严重的抑郁体征了。颈肩，腰部无缘由持续疼痛，连续失眠，数日无眠，惧怕入睡，失控无法自我停止的长达数小时的泪水，满脑子自杀冲动，我一直希望得到全面的心理治疗，被家人硬性压下，并不断收到来自于周遭的心理打压，尤其是我那暴戾的父亲，日日夜夜说我无能，愚蠢……短短两月我从轻度抑郁症发展为重度抑郁症，马上要步入精神分裂症的重灾区，我歇斯底里地哭喊要接受精神治疗才得以救赎，不然现在的我估计要在疯人院里安度余生了。
监护人的观察缺失，那时候母亲不让我住院治疗要我在家吃药，原因是医院伙食差，觉得我理智尚存，就离“疯癫”极度遥远。宁可抱着我哭都不送我去就医，我在青岛看心理医生，那时候得到的结论是急性惊恐症，希望有监护人照顾我的周遭，我逃回了家，被我妈带去看中医，那时候那老中医也是无知地说看什么心理医生，不就是劝劝你么？你妈不能劝你么？我妈听了中医的话带着中药回家了。现在想想就想打死那老中医，不是他的那句话我不会被活活拖延治疗两个月之久。
你没抑郁症过，就别跟我提什么你理解，你不会知道每一天都是崩溃绝望的折磨，夜里疯狂地希望能睡着，但却清醒的可怕。整张皮囊下犹如万千虫蚁撕咬的灼噬，全身肌肉酸痛，抽搐。你根本无法摆脱自杀的念头，这个企图心和你越来越少的理智抗衡，慢慢发展最终成为扩张性自杀。我简单介绍一下：就是除了想弄死自己，周遭的人要给我陪葬就叫扩张性自杀。当理智彻底丧失的时候要么进入精神分裂，要么去着手实施病态念想。
如果说你感冒发烧了，有白血球和抗体在护卫你的健康，那心理健康的防线是什么？
快乐是心理健康的第一道防线，抑郁症被称作“心灵的感冒”。抑郁症期间是一种对快乐消耗殆尽的过程，你感受幸福的能力越来越弱，你获得痛苦的几率越来越大，彻底丧失快乐的时候便是你自杀想法萌芽的时候，进而开始崩溃，痛苦数倍加剧，丧失理智，毁灭……无法自拔。
如果不能及时的进行药物和心理治疗，将进入癔症或者精神分裂，那时将需要终生依靠心理干预和药物，最后的最后就是疯人院的结局，终身丧失理智和自理能力比癫痫病人更残败的下场。
我住的地方绝大部分是癔症和精神分裂患者，所以“下一个精神失控环节”的既视感，让我万分恐惧不已。
但作为整个病区病情最轻的年轻患者，我受到了医生普遍的关照。这种病越年轻治愈的几率越大，整个医生团队有五人，我受到了普遍关注，而我特殊的成长轨迹也让我见识了全面的心理治疗到底什么个样子。
有人得知我得抑郁症时很惊讶，说：你怎么会得抑郁？连你都得了抑郁？天……呐……
放心！每个人都有百分之三到百分之五的可能得抑郁症，时候到了再幸福快乐的人也逃不过。病因大致如下：过度焦虑，信息量过大，压力，灾祸突发，情感压抑、失控……
药物，沙盘，心理干预，心理宣泄，家庭治疗……不要担心自己的隐私，自尊……没有什么比做一个身心健全的人重要。相信我！得抑郁症的时候那种深不见底的绝望，你绝对不想感受。
所以如果你出现如下症状请及时就医：没胃口、失眠、睡醒反复、持续长时间的焦虑、狂躁，对任何事物提不起兴趣，失望、有轻生想法，身体无缘由各处疼痛，情绪持续低落，部分情感表达不受控制，请及时看心理医生。
不要以为生病就一定身体哪哪出了毛病，心理无法持续感知快乐、宽慰、平和也是大问题，就算不会成为抑郁症患者，长期的压抑容易得癌，长期的狂躁容易伤心脑血管，心情是各类疾病的催化剂。
亚健康就是不健康！是身体做好了随时接受各种疾病的准备。当身体一旦有样，给你发出有问题的信号，麻烦及时就医，城市病一天天扩大嚣张，多亏了大众死磕硬抗。
我是深蓝，一个在服药期的抑郁症患者，将持续推送心理疾病患者的各类病状和人生轨迹。
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