爱的改变

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        在2017.11.21晚6点，我们山东惠民的心理爱好者准时来到宋城华府无限极工作室，通过为期一天半的沙龙接龙报名，很快就到16人了，因为场地的关系，只好报名截止。活动开始后，我们首先自我介绍：我是谁？来自哪里？从事什么职业？来的目的是什么?不过自我介绍加了点小难度，他们介绍的惹得我们一阵阵大笑。

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      接下来让手机放着悠扬的音乐，我带大家做了个放松，因为这个工作室没供暖，所以有一个老师穿的少感觉冷，这个放松呢，主要让参与者解脱那个紧张状态，增进睡眠，有的老师分享说：非常的轻松，有一种自由，放下的感觉。有的说：快睡着了。

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    当放松完，开始做练习。首先呢，问在座的各位老师，谁愿意当一个孩子的体验者？话音刚落，就有人快速举手报名，我请体验者，站在大家面前，她面对的每个人就是每个家长，在家对孩子是如何责怪的、如何批评孩子的，对体验者批评完以后在她身上绑一块儿丝巾，再对体验者说一句正向的、积极的表扬的话，然后把这块系在体验者身上的丝巾解下来，有几位老师讲的很好，有几位老师表扬还是换了一种方式的责备。其实，我们的内心是非常爱孩子的，却把这种爱表达成了反面，所以爱的表达就是积极正面的去说出来，在我们和家人的互动中，我们平时说话的语言占沟通的7％、语音语气、语调占38％、肢体动作占55％，所以以后和家人和孩子的相处要增加别的方面。等我们这个练习做完，我们每个人都热烈的分享。

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      通过这个练习让每位家长都意识到了，在家里和孩子的互动模式。觉察是最好的开始。相信他们看到了自己的模式，也了解了自己内心的愿望，如何的对孩子表达爱，他们有了一个未来的目标、未来对孩子要如何做，要如何改变自己，他们都有了一个新的认识。其实所有的孩子问题都是家长的问题，有几位老师已经认识到了这个问题，懂得了如何爱别人、爱孩子。在八点半的时候，大家还在热火朝天的分享。本来今天准备了两个练习，看来就这一个练习，就让大家分享的不宜乐乎。因为时间关系，最后让大家做了一个收获总结，我们结束。他们带着满满的爱，走在回家路上，爱，是需要学习的。相信，越来越多的人学会了爱自己爱家人。

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