2019-08-28《拉美兹分娩法2》和《科学做月子》笔记

【时间】:2019年8月28日下午1:30--3:00

【地点】:上海市徐汇区国妇婴

【培训内容】:拉梅兹分娩法2

【特别提醒】:此方法适用于国妇婴,其他医院可能不适用,第二次32周后上。

预产期,分娩日期有可能相差1-2周

37周算足月产

先兆临产的三种征象,预示临产

1假临产

2胎儿下降感

3见红

入院先兆

1有规律的宫缩

2胎膜破解

3阴道出血

正式临产

规律子宫收缩,5分钟一次

宫颈管消失,宫颈口逐渐开大

先露头臀逐渐下降

LDR(Labor-Delivery-Recovery)即待产-分娩-产后休养于同一房间。开口4cm后可申请,只有5个名额。

非药物镇痛分娩

药物镇痛

呼吸方法(根据不同阶段分别采用)

廓清式呼吸(腹式呼吸)(放松)

胸式呼吸(开口4cm以内)

浅而慢加速呼吸(开口5-8cm)

浅的呼吸(开口8-10cm)

闭气用力运动(全开)

哈气呼吸(不能用力时)

吹蜡烛呼吸(不能用力时)

【培训内容】:科学做月子

月子餐要少油少盐,要吃加碘盐,碘的需求量会比较大

橄榄油、茶籽油、亚麻籽油

要避免辛辣刺激的:辣椒、咖喱、花椒、芥末、孜然、韭菜、生葱、生姜。

红糖吃多会活血增加恶露量

赤豆可以吃,消肿

内脏、四条腿动物的瘦肉要吃

母乳喂养要每天六顿:三餐之后分别三顿点心

酒酿可以催奶,但是酒精分子会到奶水里,不推荐 要彻底煮沸15分钟,但也丧失催奶效果

月子餐里面也要少加料酒,会进入母乳影响宝宝

回奶食物要禁忌:第一周的老母鸡、大麦茶、燕麦片

(后面懒得写了,直接PPT)

以上都是没有科学依据的


食物要点


顺产要点


剖宫产要点


食物选择


卫生很重要


高蛋白低脂肪


补铁


2019-08-28《拉美兹分娩法2》和《科学做月子》笔记_第1张图片
催乳


2019-08-28《拉美兹分娩法2》和《科学做月子》笔记_第2张图片
考虑激素


2019-08-28《拉美兹分娩法2》和《科学做月子》笔记_第3张图片
清淡为主吧


END.


大家好,我是阮建清,目前已经实现财务自由,希望我的文章能帮助更多朋友实现财务自由。

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