属于我们的“特别时光”

《正面管教》态度和工具分享2(文末扫码入群)

如果问我在《正面管教》的工具中最爱哪一个,我会毫不犹豫地回答:“特别时光!”

这似乎是当妈之后才特别有感触的一个词,因为从那之后,所有的闲暇时间你第一考虑的是那个娃,不再是自已。

而如何在与孩子最长时间每天24小时的相处中创造一些“不一样”,也得依靠这个神器。

更特别的是,它提醒了你,和先生之间,真的已经很久很久没有真正的“二人世界”了。

在第一次家长课上,当听到这个词,我几乎是在心里拍案叫绝的,一直以来,我无师自通在做的,不就是这件事吗?

它让我在工作的时候是个快乐的小记者,也让我在全职主妇生涯中是个有趣的好妈妈,当然,在和先生“二人世界”这个方面,我是个差等生,不过,这个词让我有了更好的方向。

迟到的读书会分享之一

《正面管教》之“特别时光”亲子、亲密关系篇

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我们的“特殊时光”

这是我参加的第一次读书会,信任我的讲师班同学们让我主持,真的特别感谢她们,是她们给了我最大的鼓励和动力。

读书会成了我们的“特殊时光”,第一次办在我最爱的咖啡馆,好朋友的“悦读时光”。

在那次读书会上,我分享了自已的“特别时光”:

关于孩子:

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女儿才4岁,和她的特别时光是每天必有,我们约好的,在每天放学回家,哥哥还没到家的那半个多小时,我陪她玩玩具、读绘本,不过这个时间常常因为她在学校操场上逗留太久而缩短了,女儿很有意见:“我们的特别时光呢?妈妈你骗人!”

为了保证自己的承诺能执行,我们把“特别时光”定在了睡前,共读1到3本绘本,这是最好坚持的事,今年我们已经共读了快50本绘本了,因为有一些是一读再读的,有一些一本就需要用掉好几天。

数量不是重点,最重要的是你完全沉浸在这共读时光中,达到“优质陪伴”,孩子很敏感,他们知道你什么时候专注,什么时候心不在焉。

这睡前的“亲子共读”成了我们的睡前仪式,给了我们快乐和连接,也让陪睡变得轻松顺畅。

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9岁的儿子上小学三年级,要想每天“特别时光”,在二娃家庭里,难度比较大,我们商量后决定每周抽1-3个中午,一起打半个小时的羽毛球。

儿子对妈妈陪打球这件事非常开心,笨拙的妈妈常逗得他哈哈大笑,妈妈不介意,还顺便锻炼了身体。

那之后几天,晚饭的兄妹“战争时间”争吵的声音少了,通常我一个眼神哥哥就闭了嘴,“妈妈,你知道我为什么变乖了吗?因为你陪我打羽毛球!”

应该是多巴胺的作用,这个小男孩做作业的速度也提高了一丁丁。

不过,后来他吸引来了和他一起打球的同伴,我就退居二线了,我们的“特别时光”也要再好好规划一下。

所以,和孩子的“特别时光”可能需要阶段性的调整,找到你和孩子都喜欢也最好坚持的方式,找到了,就要保质保量地坚持下去。

(这里强烈推荐一款专注时间管理神器:手机软件Forest!在“特别时光”时开启它,远离手机,种下一棵棵美丽的树!)

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专注时间:Forest

关于先生:

实在不好意思,我的目标是每月一次没有孩子的“二人世界”,执行过两次,希望之后可以坚持吧。我们都知道,这真的很重要。

迟到的读书会分享之一《正面管教》之“特别时光”自我篇

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在我还是个小记者的时候 ,每忙完一周或一个月的工作,必定要去书店和咖啡馆里泡上半天,计划一下之后的工作和生活,看看书听听音乐。

那时候福州的咖啡馆不象现在这样遍地开花,常去的有省府路的“光合作用”和万达的“文华书店”,这两家现在已经不在了,当时是失落了好一阵。

这半天,给我大大的力量开启下一阶段的行程。所以我带的一个实习生小朋友说:“你脸上看不出一点记者常有的疲惫呢。”

后来当了全职妈妈,我也非常注意“自己的时间”这件事,最经常的是在孩子睡后,在书桌前写写画画。它让我清空一天的怠倦。

当然现在我不会这样选择,我把这个时间放在了早晨,比孩子早起一个小时,用这一个小时来晨修、复盘、计划、运动,它让我精神饱满地面对新的一天。

记得有一位育有10个孩子并且在家教育的妈妈说,是每天清晨这1个小时的独处时光,支撑她度过了漫长的育儿岁月。

当然,“特殊时光”还可以是画画、整理花园、下午茶……

而现在我最爱的“特别时光”,是我们每月一次的读书会,在这里我们都是简简单单爱学习爱成长的妈妈,大家分享着学习的感悟和生活里的故事,电力满格地去继续自己的工作和生活。

你的特别时光是什么呢?

你是不是也想要有这么一个美好的下午,遇见更好的自己?期待你!

向前一步:“特别时光”读书会

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我们的“特别时光”读书会

去年年底,我就和朋友谈到,想办一个“小而美”的读书会,和爱生活爱学习的伙伴一同交流、成长。

3月份,我主持了讲师班的第一次读书会,在“悦读时光”咖啡馆,只是朋友圈一条简单分享,就有几十条留言,当时我和自己承诺,在5月份时,要开启这个计划已久的读书会。

愿我们相逢在每月一次,每次半天的“特别时光”读书会上,期待与你同行,遇见不一样的自己!

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“悦读时光”读书会—  属于我们的“特别时光”

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来吧,遇见更好的自己!

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