关于身体大脑常用常新

阴天，平淡，关于身体大脑常用常新。

已知有权威机构发表常用大脑可以有效的预防衰老，不易得老年痴呆等老年大脑常得疾病。具体方法有：不断学习是预防大脑衰老最有效的方法，其他还有经常社交，练习书法绘画等也有助于预防大脑衰老。这属常识就不展开来讲，只强调一点，年轻时不爱学习，到老了会不容易养成学习的习惯，当引以为戒。

身体也是，要让身体常常处于通透状态，酣畅淋漓最好。这样才能充分调动身体的所有机能，不至于荒废死机，致使身体机能失调，而后牵一发而动全身，连累其他器官暂停死机，直至死亡。除去身体先天缺陷外，其他疾病无不如此发展。也当引以为鉴，毕竟成功拼的是谁笑到最后，你前期再成功，半路挂掉，那一切都会化为泡影，多悲哀。

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方法也都知道，保持规律的运动习惯，使身体处在良性循环，才能降低意外发生的风险。说起来容易做起来难，短时间保持还好，长时间保证就没几个人做得到了。这没什么好办法，全靠自律，坚持和勤奋，而这也正是成功者所具备的品质，所以你可能一举多得哦[呲牙]……谷奈[月亮]