夏秋之际，保护好你的肾 — — 乐氏同仁健康养生调理

随着夏秋季节冷热交替的气温变化，而身体也会像季节变化一样，也会出现这样那么的问题，尤其是夏秋之际，如果感觉有体力乏力、睡眠不好、头晕眼花、腰痛腿疼等等症状、有可能你的身体告诉你，你的肾可能出现问题了，需要好好保护了。

人体的各项基本身体机能都离不开肾，肾亏是引起脏腑功能失调、产生疾病的重要因素之一。我们应该时刻关注肾的健康，改掉不良习惯，做好日常保护。

怎么才能保护肾呢？保护肾的具体办法包括：

1、养成多喝水的习惯：上班族工作忙，忙起来可能半天一天的都喝不了一杯水，如果保持多喝水并养成习惯这样可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，在摄食太多盐时也有利于让尿液变淡，从而保护肾脏。

2、进食时，要遵循“多菜少肉七分饱”的原则：很多人往往是不吃早餐，中午暴饮暴食，这是不对的。一定要遵循七分饱，多吃菜少吃肉的规律。另外，可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣等都对肾能起到一定补肾的作用。

3、每天摄盐量应该控制在6克以内。总的来说就是少吃盐，食物调味时应该保持清淡，尤其是爱吃方便面的朋友，方便面中的盐分特别多，还是建议大家少吃。

4、另外，还要保护腰部的温度，不要露出“小蛮腰”，即使在炎热的夏天，也要注意腰部保暖，这对肾很重要。

多喝水

健康养生，找 — — 乐氏同仁，纯中药调理

养生御药圣品【乐氏益肾强身方案+防衰益寿方案】

根据人体生物钟的节律和早晚不同的需要，益肾强身方案，补气养血，充沛一天的精力，防衰益寿方案，培本固元，调理脏腑，相得益彰。

养生在于修复完善各器官组织和细胞，调和阴阳，让身体恢复到阴阳动态平衡状况，流通气血，延年益寿，健康长久。

健康养生调理，找 — — 乐氏同仁，辨证施治，一人一方，纯中药调理

历经348年享御药供奉达188年之久的乐氏同仁第十四代传人乐觉心，携乐氏同仁496首家族秘方重返大陆，神奇回归，并汇聚了几十名著名的擅长不同专业的国医大师和名老中医，在北京、郑州重建乐氏同仁国医馆。

以御用供奉的乐氏同仁多种家族秘方要目为基础，这些秘方也是乐氏先人早在唐朝时就收集的民间及宫廷等数千年在养性方面和养生方面之汉方大成，融现代医药生物技术之精髓，挖掘、开发、传承的用于强身健体的【乐氏御供帝王固本丸】、【乐氏御供乾坤滋补方案】、【乐氏御供乾坤龙腾方案】、【乐氏仙人还少丹】、【乐氏还童丹】、【乐氏鹿茸回春丸】、【乐氏战龙药酒】等多种养性养生的秘密武器，可以满足各种不同病理、生理状况的男性朋友的养生方面的需求，并由相关方面的专家辩证施治，一人一方，纯中药调理，制定个体化最佳养性养生方案。根据不同体质，通过“固本回春，性轴修复”，达到补肾、强身、健体、延缓衰老之功效，真正做到从本源上调理，帮助身体调养到最佳状态，让健康杀手无处隐匿。

北京乐氏同仁国医馆 地址：北京市东城区故宫东华门大街与南池子大街交叉口东南角。

郑州乐氏同仁国医馆 地址：郑州市金水区未来路与福元路交东北角。

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