公元2017-02的凌易水

今年二月是二十八天。转眼就三月了。复盘一下我的二月。

一. 注意力评估(80分)

安利一款软件:RescueTime,它可以在后台默默记录你用电脑的时间和各款软件的时间。目前支持系统MAC、Android和Windows。

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上个月9号安装的软件,到月底一共在使用电脑161小时50分钟。软件还会根据你用的软件进行分类,一般分为学习、创作设计、娱乐和社交等等,也可以自定义。



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每一款软件的使用时间也可以自动生成图表。我最常用的软件是Evernote。

虽然说时间管理很重要,但更重要的是注意力管理。每个人每天都有24小时,这是没法改变的。我们的祖先们在洪荒时代是没有时间概念的,他们累了就睡,饿了就吃,什么一日三餐、早睡早起都是没有的事儿。日落而息,日出而作是农业社会的产物,而我们掐着点分秒过日子更是到了工业革命之后。但是一天还是只有24小时,一分不多一分不少,但我们还是觉得时间不够用。时间管理(Time Management)便顺其自然被大众所追捧。不可否定,时间管理在一定程度上,让时间效益更高,工作更高效。但其实,时间管理的核心是注意力管理。就算你把一天二十四小时规划的周周到到,你可能也过不好这一天,因为很多时候,我们会被外界的信息打断干扰,这样我们的注意力就会分散,那做事的效率自然而然会下降。RescueTime有一个功能就是可以设置免打扰,在这期间,你的电脑就是个封闭系统,什么信息都进不来,什么信息也出不去。

但最重要的是手机。我把手机上所有的APP都设置成了免打扰,没有提示音,没有震动。这样我可以连续做一件事很长时间,最长的记录是3个小时。我记忆里上一次可以持续这么久做一件事,应该是小时候在家搭积木了。

当然,我把人学习和工作状态分为三个层次:

1.三心二意:隔三差五被打扰,不能连续思考。

2.平缓连续:环境稳定,可以连续思考。

3.无为之境:忘我之境,时间静止,创造力迸发。

第三个境界很难达到,我称之为:高峰体验。一个星期一次就很好了。

二. 输入(70分)

阅读:

1.《小说课》两卷

2.《唐诗风物志》

在读:《法国通史》、《大清相国》

电影:

1.《比利林恩的中场战事》Billy Lynn’s Long Halftime Walk:4.2 分(美国精英阶层和中下阶层的割裂,思考美国现在面临的问题,很好的回答了为什么川普能当选.)

2.《卡推女王》The queen of Katwe:4.0分(乌干达平民窟中的国际象棋天才。直观感觉:非洲是真的穷啊。当女主第一次吃到薯条的时候,惊叫:“番茄酱是最伟大的发明!”)

3.《奇异博士》:3.8分(如何塑造人物性格?一个出场就可以。医生->抢救其他医生已经宣布脑死亡的病人并救活->性格:genus,技艺超群,傲慢,自私,善良。 故事线:医学奇才->车祸导致双手几近废掉->寻求治愈->发现另外一个世界->菜鸟打怪升级之路->正义战胜邪恶)

4.《柏林孤影》:4.4分(喜欢这个故事,也喜欢最后的结局。平静而紧张。)

5.俄罗斯电影《潘菲洛夫28勇士》:3.2分(俄罗斯电影就这个风格还是哪样?相同题材,《集结号》感觉好看多了。)

6.《圆梦巨人》:4分(再一次证明动画片不仅仅是给孩子看的。)

7.《太空旅客》:4.3分(情节虽然老套,但就是能抓住观众。当观众围观了一场终会揭穿的骗局,观众的心就被抓住,都在等着骗局被揭穿。)

8.《刺客信条》:3分(游戏改编,特效好点而已。)

三. 输出(75分)

译文发表3篇,未发表5篇

文章发表3篇,未发表2篇

四. 运动(80分)

羽毛球:3场跑步:11.5KM游泳:12.9KM

五.综合评分:76分

一月的我和二月的我已然不一样,希望三月的我更加不一样。

再接再厉。

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