月检视

月度检视#圆圆#2018/04

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

所有的幸福都离不开健康和保障

【健康】

️作息基本规律,早5.00晚10.30,有12天超过10.30点

2运动:徒步197000步,平均6500/天

3. 冥想26天

4饮食:清淡为主

5减脂锻炼8次

️【生活】

1.换新车

2.做白蓬团子

3.二哥落户签字

4.素食馆宴会

5.和周姐一起做项目

6.义工6次

【学习】

️1#晨会(小组,幸福成长 G159  4.0抱团)

️2#传统文化(读书会)

️3#空中课堂2节

4#群分享3次

5#樊登读书《正念的奇迹》《幸福的方法》《活出生命的意义》《寻人不遇》《OKR工作法》《增长黑客》《数据思维》《穷查理宝典》《终身成长》

【事业】

qx复提  DD  yHJy

【社交】

素食馆宴会

4.0班会和小组晨会,幸福成长班会

义工6次

服务伙伴充值

聚会8次

【财富】

qx复提,yHJy组团

️【休闲】

逛街两次,图书馆一次

本月检视

①工作:非常忙碌,接手新项目,做市场,教操作,帮助充值。

②生活:没有规律,一直保持高压。

③健康:早起坚持得比较好,早睡没安排好,有十多天超过规定时间,其中有5天超过23.30。冥想和徒步基本完成,室内训练偏少。

2018/05月目标

步行200000步

冥想25天

室内训练10次

阅读半小时

整理(书橱)

学习进阶课

非常忙碌、充实,激情满满的一个月,项目计划提前完成,累并快乐着。

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