周记闯关｜第八期 关键词：收心
2019.2.10-2019.2.17 作者：杨宜道
目录
壹*早起
1、早起一分钟
2、志趣相投
3、突破日
贰*健康
1、锻炼三四次
2、养生修行
3、舒适区
叁*成长
1、幸福来敲门
2、投资自己
3、贝贝理财
肆*回顾
1、回顾与展望
2、图说故事
3、数据统计
伍*随心
1、每周一问
2、每周娱乐
本周摘要
1、姿势晚报，来啦
2、春节期间的两个小摩擦
3、参加108晨读私塾
本周概要：收心，找回状态。
本周金句：世界上哪有那么多的将心比心，你帮人100分，当有一天你只肯帮80了，他便会清空你所有的恩，宁愿选择只帮他70分的人做朋友。一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心。
壹*早起
1、早起一分钟
早起，自律第一步。
早起，性价比最高的自律！
早起，从每天早起一分钟开始！
108晨读私塾开启，早起可以做到了。
完成指数：5
自我评价：没有早起一分钟，赖床咯。不想起来，可能也有最近没有锻炼，身体乏力。
2、志趣相投
认识一位，非常积极，一个不经意给的建议（联合办公建议），她考虑实施咯，效果还不错。
完成指数：6
自我评价：数量少了。
3、突破日
哈哈，姿势晚报，终于在2月17号开启咯，希望可以像早报一样坚持。
完成指数：8
自我评价：认可是推动做此事的动力，为了不浪费粉丝时间，内容要用心。
贰*健康
1、锻炼三四次
锻炼习惯，每周三四次！
没有做到，这也是我108的三大目标之一，这周可要加油咯。
完成指数：2
自我评价：在哪都可以锻炼，只要你想。
2、养生*修行
锻炼三四次，是强调需要一个健康的身体；
养生*修行，是提醒我们也需要心灵健康。
与家人一起，心态超好。
心态指数：9
自我评价：家的味道，幸福滋味。
3、舒适区
108自律行动营开始两个月了，自己的三大目标并没有怎么做到多好，这个舒适区你可德及时跳出，需求突破。突破方法也有，就看践行咯。
完成情况：3
自我评价：要事第一。
叁*成长
1、幸福来敲门
把时间分配给靠谱的人和事！
与家人一起过年，红红火火，开开心心，快快乐乐。家庭会议也有进步。
再分享【春节期间的两个小摩擦】，及时发现，尽快纠正。
掌柜的哭了。我的内心太着急，说话和动作表现让人不舒服。事后交流，掌柜的说我，当时做了个翻白眼动作。
事情经过：亲戚家的一个小朋友T关门玩耍，掌柜的叫我去，我叫她去，我个人感觉合适些，此处让掌柜的不舒服了；一个小时后T又关小卧室门，由于我知道小卧室门一旦反锁，就打不开，需要钥匙，娃娃被反锁，内心很着急，没有安全感，要哭，并且T所处家庭本来就容易出矛盾，我就很着急说话，话说得不恰当+面部表情难看，“翻白眼”咯，一个猜想，自己没有看过。此时，就再次引发掌柜的不高兴，掌柜的急哭了。
事后当天沟通，找到原因，及时纠正，后期要多多注意咯，不二过。
事后反思:遇事不要着急，尤其不要着急情况下表现不高兴的表情说话处理；就此次事，处理不好，矛盾发生就发生，也不要让掌柜的哭，得不偿失，不过，能发现我的一个缺点，还是不足中的美。
“也可以”，平常的口头语，此处就犯错误咯。厨房里做饭，亲戚过来聊天，突然说到，如果生的女孩呢，“也可以”，这是我的回答。马上意识到自己说话不恰当咯。（虽然我内心想表达的意思是“无论男孩女孩，掌柜的生的，我都喜欢”。）说“也可以”，在此处语境下，是非常不合适的。马上就引起多方反驳咯……知道错了，说话未经大脑、没有多思考，脱口而出，惹祸咯。
事后反思：说话要过大脑，人多尤其不要脱口而出平常的口头语；感觉关系熟了，也不要随便说不经大脑思考的话。
完成指数：8
自我评价：坚持用一个接一个的约会向我们每个人（斯蒂芬家人）的“情感银行”存款，遵守着“人际关系中，再小的事情也很重要”的原则。 ——斯蒂芬·柯维
2、投资自己
【参加108晨读私塾】，此次一口气购买了八本，四本是108晨读私塾的清单，两本是春节的书单，另外两本是樊登读书会推荐的。也是践行2019年的读书清单，一个一个划掉。“无一日不读书，无一书不精读。”也是我想实践的，一个人就是没有动，有108自律盟友，k叔带头，非常感谢。（绑架力量有力度，让我动起来了。）
完成指数：6
自我剖析：不急不躁，认真阅读，只要在前行，就足以。
3、贝贝理财
投资自己，重点是学知识，提升自己认知；
贝贝理财，重点是学金融，增加自己财富。
指数基金开始回升，略有收益。
完成指数：6
自我评价：理财知识还需增加。
肆*回顾
1、回顾与展望
回顾上周完成情况，展望下周任务清单。
上周过年，主要人物是陪家人，走亲戚，学习工作任务基本上没有安排。
下周展望：
习惯108晨读私塾的作息
“要事第一”原则指导本周
践行“冥想”微习惯
工作状态及时找回
下周周记周日前提交
完成指数:6
自我评价：收心，践行。
2、图说故事——说说图片背后的故事
2.14情人节，与掌柜的互动，简单的仪式感，用心记录，用心感受。
3、数据统计——用数据量化本周执行情况
哈哈，平常模块化没有搭建，基础工作没有做，所以……空白的。
做好生活点滴，随时记录的好习惯。
伍*随心
1、每周一问
两个成语，以小见大、因小失大，多多思考，多多领悟！！！
2、每周娱乐
两个人物，两部电影。
吴京☞《流浪地球》，一个人，去新开业的澄圆国际影城观看，非常不错。吴京个人发展，可以用“一命二运三风水”来分析。
周星驰☞《新喜剧之王》，与掌柜的，花田影城观看，金典就是经典，表达意思非常有感染力。
3、本周心得
都说安全感只有自己才能给自己，但这里面应该包括有三层意思，
第一是自己可以养活自己；
第二是自己可以面对自己的孤独；
第三是自己可以给自己带来快乐。
——《半山文集》
总这句话来表达吧。