晨间日记

基本资料

日期:2019年1月3日

天气:多云

昨日入睡时间:10:00

今日起床时间:5:40

今日心情:平和

一、未来清单

1.今年关键词

①马甲线

②知识学习积累50本书

③副业打造

④孩子学习生活习惯培养

⑤家庭生活品质提升

2.本月关键词

①减重2斤减脂2%

②看完2本书做践行笔记

③孩子学习生活习惯培养

3.今日3只青蛙

①带娃散步60分钟

②看3篇书做践行笔记

③祝福老爸生日

二、历史清单

1.早上娃没醒时把猫叔的破局听完了,知识点很多

2.白天的时间都带娃了

3.晚上空隙做了读书笔记

三、反思清单

1.昨日教训总结:因为没有做未来年表,目标不明确,时间太随性

2.昨日经验总结

①未来年表和日清单都要做起来,这样不容易被干扰

②做读书笔记后思考一下,做践行记录确实有益处小小改变,有大收获,践行猫叔的方法,做践写笔记

四、感恩清单

时间大部分带娃了,感谢宝宝让我体验生活

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