0609晨读感悟

《幸福的方法》

三大不幸

1.现在的生活越来越好，感觉到幸福的人却很少。有人以为不劳而获、一劳永逸是最幸福的事情。假如你一夜暴富，你真的就幸福了吗？最初你也许会感到幸福无比，但随着时间的推移，整日无所事事，你的幸福感很快就会消失殆尽——你将陷入无聊的痛苦深渊。

2.为了完成某个目标付出艰辛努力，每每坚持不住就想着成功之后不用再受这种苦该是多么幸福。而事实是所向往的那种放松在达成目标之后并没有那么幸福，反而连成功带来的喜悦也被冲淡了。

3.屡屡受挫的人最容易怀疑自己的能力，不再尝试新的机会。

两种心态

1.增强特权感

做一件同样的事情，有人轻松愉快高效完成，有人心烦气躁马虎了事。同样的事只因用不同的心态面对体验也就不同。做一件事情把它当成你的特权而不是负担。

2.增强使命感

同样赋予你要做的事情使命的意义积极完成而不把它当成任务被动接受。

幸福有方法，今天的熬夜熬出了些幸福的感觉，我还要慢慢摸索！