20160909丨接续

其实这是一篇反思。

上一篇正经的作文，是9月5日的事了，那个时候，我还29周岁。转眼已经30了，越活越倒退。

主要表现就一个，效率差。这周两天早起失败；21天写作计划也连断两天；每日计划不能前一天晚上做，总拖到第二天，占用早晨和上午的宝贵时间；工作效率很一般，计划工作总不能兑现；读书也很少。

幸好有记录，翻翻看自己都做了什么。给人帮忙网上申报项目花费不少时间，基本上持续了整周；周二晚上看国足，周三踢毽；工作中的突发事件和沟通占用很多时间；每日桥牌比赛；包括手机、微信、也占用很多时间。

原因是自控力的下降。一是连续性被打断，再次接续耗费的能量比较大；二是番茄钟利用的不好，很多时候边看手机边工作，效率能高么？三是给自己找了太多借口，有大有小，有的容易察觉，有的浑然不知，任由借口指导行动。

解决方法其实也是老生常谈，一、严格利用番茄钟；二、早起吞青蛙；三、设计并启用借口识别表格；四、严格限制刷手机时段！

利用这篇文章，给自己喂点鸡汤，再次起航！