48/70 #拆书训练营# 第四课-042

从第三课开始，感觉作业难度一下加大，第四课，难度更大，这一次作业，真得觉得写不下去了。先完成要紧吧，完成永远胜过完美。

为什么？因为现在我们要去学会追问，通过追问几个重要问题，反思你目前的现实问题背后的真正原因，或者真正诉求，并解决它。

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作业：找到现实中的迫切问题，自行完成一组A1—I—A2便签。要包括从A1到I的各种提问。

A1：今年开始不上班了，学习一些东西，做自己感兴趣的事情，陪陪家人。因为觉得一旦工作就没有时间去做自己喜欢的事情，而且以前工作也把自己搞得身体很糟糕，所以回归家庭。三个月过去了，自己也的确做了很多喜欢的事情，但是发现自己还是会焦虑。觉得自己不工作是坐吃等死，是把自己依附在别人身上，没有体现自己的价值，担心时间长了自己会退化的，被社会淘汰。可是让我再做以前的工作，我也不愿意。

A1-I的转化提问：

1、这件事对我的重要意义是什么？

工作会让我觉得生活有意义，有价值，觉得自己不是一个废人。工作会让我有安全感，也可以和社会和周围有更多的互动，不会被时代给抛弃。

2、我的目的是什么？

我的目的是找到自我满足感和安全感，而且可以帮助到别人。

3、那什么样的工作会带给你满足感和安全感，你要达到的目标是什么？

目标是把我感兴趣的事情变成我的工作

4、影响这些事情的因素还有哪些？

我感兴趣的几件事情，都需要时间和经历的累积，才能转化成工作。

孩子教育，我没有相关的系统学习，没有资格认证。只有一个妈妈的朴素认知和经验。

瑜伽，不是短时间就可以达到的， 无论是体式，还是瑜伽哲学，都需要很长时间才能达到能够作为一个职业、可以帮助到别人的那个水平。

写作，更是不能作为一个工作而活。

还有时间，工作后，要考虑到陪伴孩子老人家人的时间就会被挤压。

5、那你想要的工作是什么呢？要挣很多钱吗？

不是，现在甚至都可以不必挣钱，积累经验，练习为主，但是希望能把自己喜欢的事情可以变成一个可以带给自己部分收入的工作。

我想要的工作时间相对灵活一些。我想要的工作是希望和自我提升，和帮助别人有关的，现在之所以关注写作，孩子教育，瑜伽，就是因为这些是我喜欢的事情，会带给我动力的事情。我希望工作可以和这些相关。

6、为什么没有开始呢？你给自己设了什么样的框框，使得自己不敢向前？

我认为这样的机会一定不会有。

我认为我一定要全部学好，做好，成为专家后才能开始我想要做的事情。

我认为只要开始工作，我就马上不会再有自己的时间了。

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通过一个个反复的追问，发现自己事实上不是不想工作，只是希望能够有一个相对自由时间的，和瑜伽、写作或者孩子教育结合的工作。所以我调整后，写下我的 I

I：我不需要顾及自己的背景和经验是否足够，只需要利用现有的资源，写作，瑜伽，马上找到可以结合在一起的机会，从没有收入开始做，把写作、传播瑜伽真知或者孩子教育可以联系在一起的兼职，马上去做。

A2：

1.马上找到以前接触喜欢的瑜伽老师，瑜伽资源，联系。

找到可以为她们提供的资源，是否可以开始做和瑜伽推广，写作结合起来的工作，加入这个圈子。

2. 从兼职开始，帮助她们写文案，写文案，做跟进，做瑜伽助教，开始我的瑜伽和写作结合之旅。