我对照了一下：肉体疼痛、内心焦灼、身不由己、日渐绝望”，中年危机的四条典型症状，无一例外自己全部中标。
我把它分享给身边朋友，让他们也去对照一下，很多朋友对照后，也为自己贴上了“中年危机”这个标签。
人这一生，从青年到老年，中年是中转站。
中年本该是人生阅历最丰富，财富积累最厚重的阶段。此时，吾家子女已长成，父母双亲犹健在，本该是人生谷粒最饱满的季节，但来自于事业、家庭、感情、身体的压力也同样是最大值。
人到中年美貌不再，年龄优势不再，家务琐事缠身，夫妻感情无趣无味，职场现状更是抽筋扒皮痛。这一切的存在都让我们陷入恐慌、陷入焦虑，家庭危机、婚姻危机、职场危机、身体危机它们都潜伏在四周，你稍一松懈，它们将临门一脚，攻城占地。
人到中年，上有老下有小，谁都会遭遇危机，当危机来了，我们该担当还是逃避？
作家晚晴说：很多时候，当生活，爱情、事业给我们设置了一道道障碍时，我们溃不成军，以为自己输给了生活，输给了爱情，输给了事业，其实不过是输给了自己而已，输给了那个内心焦躁、忧虑、畏怯的自己。
说白了，所谓的中年危机就是源自我们内心的恐慌和怀疑。当我们静下心和自己的内心对话，找到恐慌和怀疑的源头，不断修饰自己，这道门就会不攻自破。
到那时，也许我们内心还会有恐慌，也许我们并没有找到自己想要的幸福，但这一切都不重要了。重要的是你经历了，你努力了，你看到了更高的山峰，更辽阔的海洋。
你追求的不再是眼前的苟且，这趟追逐幸福的旅程赋予了你人生更多的意义。
（1）
丰子恺说：大事难事靠担当，这个世界是有心人的世界。
亲爱的自己，没有别人，说的就是你！当奔波牵引着生活，当现实击垮了绚烂，请你做个有心人，做个有担当的人，请你运用智慧，靠着毅力，接受现状，努力解决问题才是最好的生活态度。
最近，我一直胸闷气短，身体极度疲乏，一天到晚就想睡觉。多年活跃在临床一线的经验告诉自己，这次不治疗是扛不住了。果然，我看了病，拿到诊断报告：心肌炎。这下问题严重了，我整年欠休的身体终于亮起了红灯。
回顾这一年，我两次得肺炎，感冒发烧持续不断，颈椎病、腰椎病各种疾病接踵而来，身体的问题已经影响了工作和生活的正常运行。
我特别想休息一段时间，但一想到每月的房租，社保、医保、公积金的缴纳、孩子的学业、生活费、想要买房买车的积蓄、给父母要积攒的养老金，自己梦想实现的小基金......太多的顾忌，太多的理由，让我不敢也不能停歇。
（2）
为了生存，我必须背叛身体的痛，继续像男人一样在职场打拼。这可能是很多中年人处于矛盾点的集结地。
我每天早上照常倒两趟公交，走两站路，打卡上班。每天例行交班、查房，参加会议，各部门沟通协调、月底质量检查、护士操作理论、考核......白天在医院里为病人输液，忙得像陀螺，晚上回到家做饭、收拾好家务后给自己扎针输液。
身为护士的优点之一：狠，可以为自己打针输液。我为了方便看书复习，一直把针打在脚上，以至于脚上被扎的像蜂窝煤，走路都不敢用力。
持续了一周，病情不见好转，我明显感觉力不从心，干不动了。我权衡利弊之后，还是听取了医生的建议，请假休息了一周。
休息的这几天，我把自己这么多年的工作、生活在脑子里过滤了几遍，意识到一个问题：做为一个工作了20多年的老护士，我在这一整年的循环生病过程中，自己犯了一个严重低级的错误，每次生病都没有治疗彻底，加上工作的原因经常加班，所以身心常年在高压线上徘徊，以至于这次彻底爆发了。
爆发的后果是：既影响了工作也影响了生活，更导致自己情绪焦躁，内心焦灼，对未来，对明天失去了信心。
（3）
世上最可怕的事情，是丧失了生活的斗志，人一旦颓废就会把烦恼、困难、挫折放大一千倍一万倍。
我的中年危机就是从怀疑自己，否定自己开始，我知道自己中了很深的毒。
我狠下心让自己放松了几天，放纵自己无所事事，反而更焦虑了。
直到那天秀发来微信，咨询她父母家庭护理的事宜。在我给予专业答复后，她在微信上留言：您真是一位兰心蕙质的女人，您的笑容干净阳光，穿透人心；您的声音甜美动听，治愈伤痛；您的文字温暖质朴，璀璨闪亮。您的善良支撑着我，你的努力是我学习的榜样。我现在也有了努力的目标，体会到了奋斗的快乐，浑身都是劲儿。再告诉你一个好消息，我遇到了一个能互相陪伴的人，我要结婚了！
看到她的留言，我竟然感动地哭了，原来自己在她的眼里，竟然也是一颗亮晶晶的小星星！
我静下心冥想，做深呼吸，开始过滤焦灼的原因。跟着音乐，深呼吸，深呼吸，舒展紧绷的身体和神经，身体渐渐不再僵硬。
深呼吸，再次深呼吸，呼出二氧化碳，吸入新鲜的氧气，源源不断的氧气进入身体，呼吸变得顺畅了，冰冻的心也渐渐苏醒了。
（4）
人到中年，我们会遇到很多问题，要过很多道坎儿。处理问题的方式不同，结局也会不同。走正确的路，结有缘的人，抱团取暖，幸福就会伸手可及。
亲爱的秀，没有别人，说的就是你！请你记住：遇到中年危机不可怕，可怕的是既不会自救，又没有寻求他救。学会自救是首要，更重要的是要寻求他救。
和秀的认识是因为工作的关系。认识她的时候，她的父母都卧榻于病床，她的父亲是一位癌症晚期患者，母亲得了老年痴呆。
秀的母亲由于长期卧床在家，没有得到专业的指导和帮助，身体得了褥疮。她通过病友的介绍找到我，请我过去给她母亲看一下，指导一下。没想到，这个缘分一结就结了一辈子。
我看了病人的褥疮情况后，就建议她送母亲去医院治疗。因为病人后背、臀部、脚后跟大大小小有十几处溃烂，臀部的那处最严重的，直径有四五个厘米，而且很深，去医院接受专业的治疗是最好的选择。
秀听到我的建议后脸色一紧，转头用眼光征询父亲的意见。我顺着秀的视线看过去，看到她的父母亲并排躺在床上，她的父亲看着秀，却抿着嘴不说话，但拉着老伴的手紧紧地，就没松开过。
秀转回目光看着我，为难的说：父亲不愿意离开母亲，他们一天都没分开过。护士长，听朋友说，你换褥疮换的特别好，你能不能下班后来我家里给换药？我可以付钱。她的话还没落地，一直未开口的父亲赶紧用力点点头，恳求地看着我。
我无法拒绝一个老人的请求，就试着接受了这个任务，当然钱是不收取的。没想到这一接手，就换了一年多。从最初的一天一趟到后来的两天一趟，直至一周一趟，一直坚持下去，我也渐渐融入了这个家庭中。
（5）
看到秀的境遇，我意识到，中年危机不可怕，最可怕的是没钱做保障。
和秀成为朋友后，了解到秀中年离异，她的孩子在外地上大学，父母都没有医保所以轻易不敢让老人去住院。秀因为长时间照顾两位老人，已经严重影响了工作，她现在面临下岗的境地。
秀一个人撑起了这个家，这一年到头，她孩子的学费，父母的治疗费，一家四口的生活费都像一顶顶帽子紧紧地箍在她的头顶。生活的压力，情感的缺失，工作的不安定，让她几乎溃不成军，好在优秀的儿子是她的精神支柱，和活着的动力。
看来，她遭遇的危机比我更严重，命运既然把我们连在了一起，就注定了我们要一起去努力绘制这幅人生高低的起伏线。
看来，我比她幸运，我决定帮帮她，我能帮她的也就是自己买药，买材料，风雨无阻的去换药。而秀每天会给我做好吃的，等我来吃饭，两个善良的女人各自用自己的方式去温暖彼此的心。
和秀这一家子相处了一年多，我的内心在忙碌和充实中变得平静坦然。每天下班，我准时坐一个小时的公交去她家里，换好药再回家，时间都很晚了，其实人很疲惫，也占据了我的写作时间。
（6）
但支撑我，让我坚持的原因，不仅仅是职业道德的约束，更重要的是在帮助他们的同时，我也得到了自救。
经过一年的治疗，秀母亲身上的褥疮几乎痊愈了，她父亲的病情也一直平稳。这艘在风雨中漂泊的小船终于可以停靠了，秀也听取了我的建议，把老家的表姐请过来一起照顾老人。
这样，她的时间就充裕多了，她就可以专心在职场打斗，不到半年，她的工作也有了起色。闲暇之余，她还和表姐在夜市租了个摊位补贴家用，生活趋于稳定，她的人生渐渐走入了佳境。
寻找回来的世界格外明亮，现在，她又遇到了对的人，有人能照顾她，也有个温暖的怀抱让她歇一歇了，我能送上的只有深深地祝福和祝愿。
（End）
中年是一片海，深邃又吸引。我们这一生，每个人必定要穿越童年的山巅，跨过青春的河流，汇入中年的汪洋之海，再乘风破浪到达人生的另一个分水岭。
这时候，难免会遇到急流险滩。亲爱的，请你一定要战胜自己内心的胆怯和恐慌，去做勇敢的水手！
亲爱的，请你大胆地跨过中年危机这道门，幸福它终将会举着号码牌，等着你！
亲爱的，没有别人，说的就是你！