你不可不知的护肤小常识

【分清自己的肤质】

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1、油性肌肤

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特质:

基本上,油性皮肤洗完脸后就算不立马用护肤品,也不会感到紧绷。而洗完脸一到两个小时,脸部就会出油。

上彩妆的话,脱妆比较快,一个小时左右就会脱妆,需要后期用粉饼或散粉定妆。

油性肌肤护理Tips:

(1)冷热水交替洗脸

先用热水将毛孔打开,可以达到有效清洁毛孔内的脏东西,冷水洗脸,可以使毛孔有效手速,减少皮脂分泌。

但切记洗脸不要过于频繁,早晚各一次就可以了。

(2)重视补水和保湿

一般情况下,皮肤出油和缺水有很大关系,不能只顾着去油,而不注重补水和保湿,所以平时选择护肤品的时候,只要不是偏油类型的补水护肤品,都可以尝试。

2、干性肌肤

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特质:

春秋换季期间脸部常起皮,刚洗完脸如果不及时用护肤品,会感到脸部异常紧绷。

上底妆的适合,保湿做得不到位,会出现卡粉的现象。

干性肌肤护理Tips:

(1)选温和的洗面奶

对于干性皮肤的妹纸,一定要选择温和的洗面奶,像含有氨基酸成分的都可以,最好不要用含有皂基成分的洗面奶或洗脸皂。

(2)选择补水的护肤品

干性皮肤选择护肤品时,一定要先考虑补水,后考虑美白。只有补水做到位,美白才有可能。

3、混合肌肤

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特质:

混合肌是最常见的一种肌肤,最常见的表现就是:T区较油,两颊偏干,毛孔比较粗大,平时常有闭口痘痘。

混合肌肤护理Tips:

(1)选不同功效的护肤品

很多混合肌的人都不注重分开护理,要么选择补水,要么选择控油的,建议选择两种效果的护肤品,或者专门适用于混合肌的护肤品,而不是盲目追求补水或者控油。

(2)适当做清洁面膜

给混合肌的建议是,一周给T区做一到两次清洁面膜,一个月进行一到两次的去角质工作,角质做完记得及时补水哦~

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4、敏感肌肤

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特质:

不管冷水热水洗脸,都会有刺激感,角质层较薄,对护肤品的筛选条件很高,一不小心就会出现脸红等过敏状况。

敏感肌肤护理Tips:

(1)不能用含有酒精成分的

对于敏感肌来,一定要选择温和的护肤品,像雪肌精这种含有酒精成分相对较高的护肤品,就不适合。

(2)去角质不能频繁

对于敏感肌来说,本身两颊的角质层就比较薄,所以一个月去角质工作最多不能超过两次,否则脸部会出现红血丝等糟糕的状况。

【护肤好习惯】

1、即使是阴天、冷天或下雨天,也要每天使用防晒霜。最简单的防晒方法是用含防晒系数的保湿霜。如果常年暴露在紫外线下,它对皮肤的负面影响会累积,导致皮肤提早衰老购买无油防晒霜,以免皮肤长痘。

2、经常更换枕头套,以免细菌滋生。

3、不要带妆睡觉。如果你太累了,无法站在洗手台前洗脸,可以准备婴儿湿纸巾,必要时用它卸妆。记得购买适合脸部使用的湿纸巾,否则无法有效卸妆,反而使脸部皮肤干燥,某些部位会干燥、脱皮。

4、每晚睡7到8个小时。只要获取充足的夜间睡眠,不要睡太久懒觉,这样皮肤才会变得更好。青少年可能需要至少9或10小时的睡眠,因为身体在青春期的时候长得最快。

5、多喝水,只要身体水分充足,皮肤也会变得水嫩。维持健康饮食,你吃下的食物会反映在外表上。

6、如果你的皮肤属于半油性半干性,不可以只把它归为其中一种。尽量针对不同的皮肤状况使用不同的产品。

7、坚持运动,运动可以保持年轻,这是大家都知道的,经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动,比如每天慢跑30分钟以上,出汗了之后,肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛,还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

8、适量的补充维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分,它不但能促进肌肤胶原纤维的生成,同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基,来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力,延缓肌肤的衰老速度,因此,想要延缓皮肤衰老,抵抗面部松弛下垂感,面部皮肤松弛是很重要的。

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9、多吃鱼、猪蹄,肉皮等含胶原蛋白丰富的食物补充胶原蛋白。

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