「转机」你变,世界就变 | F40.DISC助推手记:DISCover自我探索之旅

文/佛爷

这是日更第128篇文章

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一切都是自己的选择
每个人来到这世界,都自带故事,父母,家人,亲人,朋友,同学,同事……我们经历的、遇到的,都会在我们心里种下一颗颗种子,尤其是父母种的种子,深深刻在我们的记忆里,影响深远,种子好坏我们没得选,但我们可以选择要不要除去。

清莲问我【你这一次的最大感触是什么呢】。

我说【你变,世界就变】

深圳.元旦F40是我第三次做助推,如果非得总结一个关键词,第一次【懵懂】,第二次【启发】,第三次【转变】,所以今天的文章关键词是【转机】。

因为这一次,我开始觉察,所有会出现在我们生命里的人、事、物,其实都是我们自己吸引来的。

我们想什么,就能得到什么。

想有好的事情发生,就需要首先相信它会发生。自然,如果认为都是不好的,不好就会来。

所以这次我转念,调适自己,用更积极主动的心态去和身边的人事物对接。

比如,这次让自己【爱】拍照。
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练习各种表情

看看,好像也还不错嘛。【不会笑,笑得难看】只是自己不愿意相信自己也可以笑得好看而已。

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练习搞怪和逗逼

练习更放松自己,允许自己逗逼和搞怪,允许不正经的玩乐。

而以前的我是这样的【一本正经】。

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很难笑得出来

当我愿意去相信,愿意去转念,而不是局限自己,发自内心的接受,发自内心的笑出来,原来可以很快乐的。

C特质高就会太过容易给自己订立条条框框,不轻易逾越半步,这样很难让自己开心,放松需要我们自己来调适。高标准不是不好,偶尔把I耍出来,生活原来可以更有趣。

拍照只是第一步,因为我要让自己预热,热起来,这样,当我助推的小组成员到来,才能用更多的I来和他们互动,不然我就会自然而言的进入高冷模式了。

积极主动是什么?就是你先死皮赖脸(此处褒义)的贴上去,和对方互动,挑起话题,消除陌生感。
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我助推的F40第3组

首先,我们小组是几乎没用到D特质出来,作风卡是这样的。清莲说,我们小组那三个点的布局最有意思,我看着这个表,就像看着一盘围棋,老想去拨弄一下棋子(捂脸)

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第3组作风卡

所以,我不主动他们就很难热起来。而我又是一个高C高D特质的风格,关注事情,关注细节,关注效率,却不怎么关注人,对人缺乏敏感度,这个时候,对着这个团队,我就需要把我的IS调出来,更多的关注每个成员的需求,要让自己对人更有耐心,陪着他们慢慢走。

把自己不擅长的调成擅长的?不可能!但起码。可以调适得让大家可以更安心,更有安全感,更愿意去表达自己的感受,不然,就真的可能大家都保持沉默了。

当我做了调适,慢慢发现其他成员也开始调适了,I们更愿意融合进来了,S们更愿意表达自己了,C们更愿意分享了,而我的D正好做了适当的补充。

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打配合做组合

最后团队演练,从第一晚复盘的我引导推动到第二晚复盘大家都主动的比我还着急的商讨如何选题,如何演绎,我基本就是一边陪着看着他们讨论了,一直陪伴到九点,在一片民主祥和的氛围下,他们也自己确定了主题,确定了由谁去演绎。

这样的转变,就是一个好的开始。

所有的改变,其实都是先从自己开始的,而所有的问题,其实都在自己身上发生,只是我们不愿意也不承认,要变,就要敢在自己身上开刀。

海峰老师在课堂里有这么一段话,每听一次思考一次:我们要不要改变自己,改变别人呢?没有任何人可以改变另一个人。

如果你抱着改变对方的心态,对方变,你开心,对方不变,你不开心,那这个时候,影响你情绪的钥匙在谁手上?答案是对方手上。

D、I、S、C每个人身上都有,只是用得多和少的区别,如果你知道对方用得最多的是哪个行为特质,你也知道自己的常用特质,调整自己的心态,这不是要改变对方,而是调整自己,保有自己的同时,用对方接受的行为特质去影响对方就好。对方变,开心,对方不变,没关系,继续影响就好。这个时候影响你情绪的钥匙在谁手上?答案是自己。

因为DISC是会受情境和周边的人事物所影响而发生改变的。

如果那个人是你生命中重要的人,那你就去做调适,一次不行,两次,两次不行三次……直到能影响到Ta,谁让Ta是你生命中重要的人呢?

不知道从什么时候开始,就会抗拒和陌生人或者不熟悉的人有身体接触,所以别人打招呼又是握手又拥抱的就会很不习惯,一般我也只是摆摆手say 个嗨了事。

这样就给了别人一种距离感,不熟悉我的人都会觉得我很高冷,不易接近。

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C&S的画风

也许,这是种自我保护吧,从小就是留守儿童,父母常年不在身边,在家是老大,还要照顾两个弟妹,似乎在整个家里,我把父母的角色担了过来,脆弱好像是不应该有的,10岁的小大人带着一个8岁一个6岁的小屁孩“闯荡江湖”,那时候妹妹还小并不懂也不理解爸爸妈妈需要出去赚钱,才能供我们读书和生活,她只知道要妈妈,天天哭着喊要妈妈……强大的扛着,才是对弟弟妹妹的保护以及给他们安全感,我的不开心或者软弱会影响到他们,所以,我不允许自己这样。

自从学了DISC,就开始尝试调适自己,试着放开自己,用更多的I和S去面对身边的人。

并且试着和父母和解,试着用他们接受的行为风格去影响他们。

不知道是不是真的存在感应,妈妈在下午就给我来电,而这一次,我破天荒的没有对妈妈发脾气也没有不耐烦,安静的听妈妈说着她想表达的话,有好几次差一点情绪又想暴露出来,我学会了克制和调适,尽量不让妈妈察觉到,平静的回应她的话,那个电话,居然聊了足足十五分钟,我没有和妈妈动过气,妈妈也心满意足的挂了电话。

今天妹妹微信说,妈妈知道我们要回家过年,说要抓几只走地鸡,等我们回去,嗯,今年我动了回家的念头。

出来工作这么多年,我从来没有想过要回家过年,因为记忆中,一家团聚的过年,不超过五次。慢慢的,对过年过节已经没有了期待,甚至讨厌节庆,那是我们姐妹仨最不开心的日子,长大后我们都直接选择忽略。

选择卸下自己的防备,选择放开自己,选择接纳父母,原来,只要调整自己的行为风格,对方是会感应得到的。

我没有想过,在双证班,慢慢的,我会有这样的转变,变得更柔软。

我们都说要助推他人,其实,最难的是助推自己,过了自己这关,其他的事就简单的多了。

愿我们都有勇气面对自己。

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