易效能®亲子班37期杭州班周检视@王芯一(9/18-9/24)

家长:王莉
宝贝:王芯一
时间:9月18日—9月24日

#亲子践行#

早睡早起:( 6:30-20:30)非节假日
                      ( 7:00-21:00)节假日

早起完成6天 
早睡完成1天( 最早一次19:10,最晚一次23:30)

前半周加入了练习基本功都要掐着点睡着,后半周因为家中有喜事,情况比较特殊。

下一步:
尽快恢复到正常作息。


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#父母教练检视#

1.本周周末回兴化参加婚礼,环境的变化带了了很多不确定因素,三餐不规律、荤菜过多、果蔬吃的太少,晚睡、睡眠环境差、没有午休等等,对孩子的影响特别大,好在情绪不受影响,相反玩了很多地方,见了很多亲朋好友,玩的好开心。
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2.这周开始每天增加一个项目就是舞蹈基本功打卡,之前一年没有抓过基本功所以有了很大的退步,现在差不多要从头练起,但是只要每天进步一点点相信总会赶上进度。

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3.本周重新调整了晚睡清单,把吃水果放在清单之前,留出了基本功打卡时间,为了保证准时入睡睡前只安排听故事,不进行睡前阅读。

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下周目标:

1.早睡早起

2.基本功打卡满三次

3.每天阅读20分钟




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