幸福家庭践行（20190616）诗颖6.5，诗崎0.5，深圳

宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个27/90天目标

一、加油宝贝（诗颖6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成26/90）

生活习惯、阅读、英语、舞蹈

2、番茄钟（已完成26/90个）

    完成阅读、英语（各一个番茄钟）

3、经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

【弟子规】0遍，累计19遍，季度目标90遍

3、早睡：10：00 早起：7:10

今日闪光点：

今天又做云吞面，姐姐协助妈妈洗菜，把用过的碟子清理干净。做好后，我说每份两块钱，请付款。姐姐居然说：今天是爸爸的节日，给他打个折怎么样，就收一块钱好了？好吧，那就祝爸爸节日快乐哈哈哈

二、加油宝贝（诗崎0.5岁）践行打卡

  1、抓青蛙（每天）

    喝奶/辅食

  2.经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

今日闪光点：

奶奶说妹妹吃饭一点也不费心。今天一整天都陪在妹妹身边，感觉妹妹有点娇气了呢。

#【修身】#

第一个28/90天目标

一、每日抓2只：（微信听书、运动）

听书：每天听书学习15分钟

运动：  15分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:00 早起：6：10

一定要跟“越来越美”的人做朋友！

因为美貌的背后....…

藏着一个人的

自律、坚持、克制、高要求

#【齐家】#

今天公公婆婆他们去参加惠州温泉一日游，晚上，我为他们（公公，先生）准备了丰盛的晚餐：卤鸡爪（姐姐干掉三分之二），沸腾虾，香煎秋刀鱼，香炒扣肉，炝炒干包菜，鱼头豆腐汤。卖相还可以，味道有待提升。