嗨，大家晚上好，每天的晨读感悟都让我弄成了夜聊模式，希望大家不要介意呢，好吧，回归到有用的内容当中，今天就来说一说，沟通的三条黄金法则：

一、只观察，别评判。

在日常的生活中，我们大多数人都习惯性的做出判断，或许顺口就说出了刺耳的话，比如说，朋友抱怨自己花钱没节制，总是月光族，你就笑她说，谁让你大手大脚的呢，稍微节约一点儿也不会月光之类的话。

这些话虽然是为对方好，然而，听起来却是很刺耳的，假如你只是简单的说一句，我发现你每个月都会买很多衣服，对方就跟着你的思路反思自己去了，你既点出了关键，还保全了别人的面子，不是一举两得么？

二、只说感受，不说看法。

感受是什么？情绪和情感。这两个词听起来好像很简单，然而在现实生活中运用好它们的人却不多，我们常常抱怨另一半不体贴，不温柔，不浪漫，这总是会让听的人生起一种丧气感来，会觉得，既然你说我是不体贴，不温柔，不浪漫，那我就不体贴，不温柔，不浪漫好了，反正再怎么做你都是这样看的不是么？

所以，告诉他你的感觉，以及委婉的提示对方应该怎样做，往往能够获得意想不到的惊喜，许多人真的猜不到你想要的到底是什么，不如先体贴的告诉对方，如此，不但能够少了矛盾，还能让生活更加有爱。

有时候，当我们请求别人的时候，往往在不知不觉中把请求式说成了命令式，让人不高兴了还不知道原因，尤其是在夫妻生活中，我们经常说的话，大抵是：把窗户打开，把门关上，把灯打开等等之类的话语。

而这样的话语，往往在听的人耳朵里就变成了命令，心情还的时候还不觉得怎么样，但若是心情不好，那可就不妙了，所以，不妨换种方式，多加几个字儿，比如：XX，能把窗户打开透透气吗？XX，可不可以关上门呀？XX，能不能帮我把灯打开呢？

如此一来，听起来是不是顺耳多了？做事儿的人也不会产生逆反心理，你也顺利的达成了自己的目的，生活是不是一下子就变美好了许多？

最后呢，就是在沟通的时候，多注意换位思考，多想一想这话听在别人的耳朵里是否顺耳，是否舒服，只要你说的话让别人觉得舒服了，他才会让你舒服不是么？（当然啦，这里也不是一唯的顺从，而是在自己的见解之上，尽可能的说出让人听来如沐春风的话来，以便进一步沟通。）