2018.1.21雨滴老师自然&生命体验分享有感—两篇

    第一篇：《雨滴精彩生命体验分享》

              转自daicy_522

      红霞/2017年6月雨滴P.E.T工作坊

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            昨天中午，把女儿哄睡后，把儿子交给保姆，义无反顾的赴约，参加雨滴的分享会。居然提前了半小时到。可见我有多迫切与雨滴及大家见面，听听她半年来的新鲜体验（2017年6月参加P.E.T工作坊）。感觉像是要回家去了，知道那是一个温暖的家，那里有理解，有陪伴，有温暖，有接纳，有包容，有信任。不会刻意期待我的表现好与坏，或是期望通过分享会得到什么，只是情绪的流动，特别自然，没有你我之间的比较，都是关于自我的生命体验和成长。

          整个下午，2点半到6点半，4个小时眨眼而过，还意犹未尽。雨滴分享了好多好多体验，我也跟着笑，跟着哭，似乎也跟着她走过了这半年来的经历。体验了整体思维与碎片思维，自我状态的调整（居然有17项？！很期待听她的细细分享），大自然联结（对一切生命的尊重，体会与植物和小动物的手足之情，大地母亲的接纳与无条件的爱，五感的充分打开，酣畅淋漓的体验酸甜苦辣、春夏秋冬、雨雪阴晴），音乐表达，情绪觉察，自我陪伴，自我对话，孤独感，悲伤的情绪基调，对自己的信任，对孩子的信任，对他人的信任，无距感，融入感，故事与童年，发呆与想象，讲故事的画面感，童年玩的重要性，发现美的眼睛，稳固的自我，太多太多了，听的我心潮澎湃，有一种想重回童年的迫切希望，想要冲破不可以这样不可以那样的思维限制，想做什么就做什么，随心情随环境去体验所有的兴奋萌动。

        特别击中我的，是雨滴分享到被压抑的内在自我，明明内在的自我感受到委屈、无力、悲伤、孤独、甚至绝望，会习惯性的否定、忽视、忘记这部分，没有真正的陪伴过这些情绪，觉得这些情绪是不好的，是别人带给我的，不可以有这些情绪。想到的解决办法是，下次不允许自己有这些情绪，或期待别人改变，不要给我带来这些情绪。

          最近的体会是，真正的接纳自己，是可以允许自己有这些所谓的负面情绪的，我可以犯错，我可以悲伤，我可以难受，可以委屈，可以孤独，可以绝望，真正的接纳自己、爱自己，我才是一切的根源。先爱自己，才能爱别人，会爱自己，才会爱别人。看到了自己的悲伤，才能体会别人的悲伤，看到了自己的失望，才能体会别人的失望，这样心与心的联结，特别好！

      与雨滴的相遇，与大家的相遇，其实见面时间，一共加起来就大半年前上P.E.T工作坊，加上昨天下午4小时的小聚。但是，好像认识了一辈子，心与心的联结，就是这么美妙，无需多言，无需时常联系，但你们一直在，成长路上，无论多么难受的情绪，艰难的处境，你们都会一直理解、陪伴而且信任我的，就是这种感受！一直很珍惜，会一直怀念这种真诚相伴，爱你们~！

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第二篇：2018.1.21雨滴老师沙龙有感

    转自：上善若水赵 有道笔记

雪莲/ 2018年1月雨滴PET工作坊

图片发自App

        我对植物、对大自然有一种特别的爱，在大自然里，我能感觉到很多时候开心的像个孩子，也许这就是雨滴老师说过的，上天是公平的，总会给到我们每个人与自己链接的方式。当知道雨滴老师有自然主题的沙龙时，我毅然放弃了陪孩子复习迎接考试，因为我知道这对我很重要。

        当我来了之后，我依然发现，收获的远大于期待。因为雨滴老师总是跟随着我们。我们需要什么，她就生动给出她的体验感受，启发我们于无形之中。

        现场感受到的，往往无法言尽。下面是我能表达出来的一部分。

一、家长的心态影响孩子的心态

        雨滴老师在前面唱着，小蝴蝶在后面即兴“击鼓”；跟孩子分享自己的年会演说，让孩子明白我们可以享受舞台……雨滴老师用自己的心态影响着孩子，这种影响自然而然地发生着。我知道了做回我自己是多么的重要。

二、关于孩子问题的排序

健康—滋养—活知识—死知识，有了这个排序，我想我在面对问题时就会少了不少焦虑，知道如何取舍。

三、站在整体的高度看问题

      孩子的一年级，我是深切体会到了被具体问题整得焦头烂额的痛苦。因为无法站高，只能头疼医头、脚疼医脚，最后就会觉得束手无策。雨滴老师在这个“整体”下，分出了很多系统，针对不同问题给出不同处理方式。让我们既能应对各种问题又不会顾此失彼。期待工作坊的详解。

三、讲故事，看到孩子的内在

        知道故事的好，但从来没有想到，故事可以如雨滴老师给女儿讲得这般精彩，精彩到小蝴蝶在故事里“穿越”，雨滴老师在故事外看到女儿的内在。真是让我感叹，感叹雨滴老师的智慧与爱竞可以这般体现！

四、怎么陪孩子

        我潜意识里觉得自己不会陪孩子，想到高品质陪伴就头疼，估计孩子也感受不到我陪伴的乐趣。雨滴老师一语惊醒梦中人：乐在其中，把自己玩好就行了。

        就这么简单啊！

五、大自然

        雨滴老师的分享，让我对大自然有了新的认识，感悟还需要我自己去发现。她与大地母亲链接上的分享，感动的我热泪盈眶。小蝴蝶与那只蝴蝶的恋恋不舍，让我看到了万物的灵性。在大自然里，爱与被爱都有了，美又无处不在，我们还要什么呢？

六、自己

        “真正的自己一定是生命体验到的”

          我一直觉得找到自己很难，处处是对自己的不接纳，处处是穿着盔甲的自己。但我感受到这里的接纳、温暖，我想来这里我一定是做了自己。雨滴老师的真诚、热情总是深深感动着我，看她总是把两个小时的分享变成四个小时甚至更多，我都不知道怎么说感谢。

        每次回来我都觉得自己状态好好，我知道，我吸收了很多正能量回来，从雨滴老师那里，从姐妹们那里。感谢有你们！

雨滴