不怕生错命，就怕生错病，
好汉都怕病来磨;
寒从脚上起，病从口中入;
坐卧不迎风，走路要挺胸;
病来如山倒，病去如抽丝;
三分吃药，七分调理;
要想身体好，早餐要吃好;
吃饭先喝汤，强似开药方；
冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方;
饭后百步走，活到九十九;
这架势，像是要开健康大讲堂哦，你猜得不错，再来歌曲一首，加深一下各位天使宝宝们的印象！
肺与大肠胃连脾
心接小肠膀肾齐
心包三焦胆交肝
气血周流循无端
哈喽，亲爱的会员及读者宝宝们，我是梦想学员第二十二届的金牌讲师，也是一名高级中医康复理疗师。我今天的演讲话题是：经络的奥秘
一提到经络，估计很多人都会摇头，这个看不见摸不着的东西，连科学家都没研究明白，让我们这些小老百姓来了解什么呢？
殊不知，人的生老病死、胖痩美丑、短命长寿无一不和经络紧密相连！著名的哑剧演员王德顺已经82岁，为什么仍然精神矍铄？
江西武宁县尹老先生已经一百二十高龄，仍是耳聪目明，步伐矫健？
如今已经79岁高龄的舞蹈演员陈爱莲，依然舞姿妖娆、身轻如燕，演绎着不老的神话！
而现实生活中又有那么多中青年人步伐蹒跚、“未老先衰”? 其实这些都是经络主宰的结果。
一、那什么是经络呢？
这要追溯到中国最古老的医学书《黄帝内经》。《黄帝内经》分为上下两部，上部《素问》，下部《灵枢》；这个《灵枢》讲的就是经络，灵枢的灵，是指看不见、摸不着的“幽灵”，亦或是指人的生命“灵魂”； 之所以叫这个名字，古人是为了表明：经络就是一个“幽灵”或“灵魂”的交通枢纽。灵枢讲的就是“幽灵”或“灵魂”的结构和运行规律。
另外，中文繁体字“药”(藥)，本是草字头下面一个音乐的“乐”(樂)。换句话来说，中国古人早就认识到，草药就是植物中的音乐，也就是天上来的音乐。再加上“幽灵”，这个富有魔幻色彩的经络，就可以保证人的健康。想一想，是不是很有意思。
《灵枢•经脉》有这样一段文字：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。” 意思是，经络系统的通畅与否，关乎机体的疾病、生死。经络是生命的根本，它内联五脏六腑，外系四肢百骸，是气血能量的通道，把人体串联成一个有机的整体，是人体功能的调控系统。
然而，这并不是我们想要的解释。如果需要从现代科学的角度去验证，能有站住脚的解释吗？
二、人体的四大系统
现代医学将人体分为几大系统，这里的大，指的是遍布全身的系统，比如血管系统，淋巴系统，神经系统，让我们逐个看看。
1、人体的血管系统
是每个人最熟悉的系统了，从小到大，没几个不挨针的，输液抽血，走的就是人的血管。人的血管有动脉、毛细血管和静脉，它们密密麻麻交错成网。一个成年人的血管，大小巨细有1000多亿条，要是把它们首尾毗连在一起有10万多公里长，可以绕地球2.5圈。我们来看看真实人体的血管分布，你会不会惊叹现代解剖学的精细程度？
2、人体的淋巴系统
什么是淋巴？当我们感冒时，轻触自己的下巴脖子附近，会明显感觉到，在皮下有类似球形小凸起，轻轻拨动，还会出现小范围滑动。而且这个小疙瘩周围会有明显的不舒服，比如肿胀疼等，别慌张！这很可能是发炎肿大的淋巴结，随着炎症的消失，它也会慢慢恢复正常。
淋巴是组织液的过滤系统，更是身体防御机制的核心。液体、器官、结节和小结、管道和腺体组成淋巴网络，昼夜不停地帮助人们清除体内的有毒物质，实际上就是体内的垃圾清洁工。人体内的淋巴液是血液的3倍，除了软骨、指甲和头发外，人的整个身体都浸在淋巴液中。因此，淋巴系统像遍布全身的血液循环系统一样，也是一个网状的液体系统。淋巴系统从所有的细胞中收集废物，通过错综复杂的过程将它们分解并排出体外，医学上都称之为免疫系统。
3、人体的神经系统Nervous system
神经系统是人体内起主导作用的功能调节系统。人体的各项生命活动，都同时受神经和激素的调节。正是由于这两种调节方式的相互协调，相互影响，各器官、系统的活动才能协调一致，使人体成为一个复杂、协调、统一的整体。由脑发出的脑神经和由脊髓发出的脊神经是神经系统的周围部分，组成周围神经系统。脑和脊髓属于中枢神经系统。让我们看一下解剖后的神经系统，长的是啥模样：
4、人体经络和其他系统的关系
大家是不是觉得很奇怪，这些系统跟经络有什么关系呢？根据科学家持续不断地研究，发现西方医学解刨发现的这所有系统都受经络的管理和制约：
比如：血管系统出现的障碍，动脉粥样硬化、血脂粘稠、高血压、低血压、糖尿病足坏死等等，都是经络於堵的结果，只要把对应位置的经络疏通了，这些疾病也就不治自愈了；
再比如：人体的淋巴系统，在身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。当我们不舒服的时候，在这些地方我们经常能摸到一些小结节，但一旦通过中医的外治手法将这些地方的经络疏通后，这些淋巴结节也会自动消失。
神经系统障碍，和经络的关联就更密切了。比如三叉神经痛、神经性牙痛、神经性腹部痉挛，吃什么药都不好使，用中医外治手法疏通经络后，更是立竿见影。
三、为何解剖上找不到经络？
那大家是不是又会问了，人体的血管系统、淋巴系统、神经系统，都可以解剖得那么详尽，已经进展到细胞、分子，甚至及原子的细微程度了，为何仍然没有找出经络在哪里？
这要从东西方人对经络概念的思维差异来分析：东方人看重“功能”，而西方人更看重“结构”。
你看，整个中医的诊断都是基于“症”，并且对症调理，并不强调是哪一个身体部件出了问题。所以在中医里，解剖学并不占主要地位。反之，西方人却特别重视“结构”。西医和生物学家认为，只要我们把所有小部件 (即每一个分子)的结构都搞得清清楚楚了，我们就会对人体无所不知，也就没有什么治不好的病了。人就像部机器，哪个部件出了毛病，换一个就是了，西医就是个机械师的角色嘛。
所以，当现代科学开始研究经络时，就是从这种结构拆分的角度开展的，试图用解剖刀找出对应于经络的管道结构。
你看，在古人留下的经络图上，经络的路线和穴位 的位置都画得一清二楚，所以，只要拿把解剖刀，按着这张图，不就可以在身体中找出相应的管道之类的东西了嘛。
然而很不幸，就是偏偏找不到这样的东西。既然结构这条路走不通，只有集中观察经络现象。其中，有个特别奇特的现象，就是“循经感传”现象。从字面理解：沿着经络感觉传递。
也就是说，当针刺或电磁波在人体经络或某一穴位上施以一定的刺激，人会马上感到一种特殊的感觉沿着对应经络路线在走动。这种感觉常常是酸、胀、麻、热、冷、痛或电击感。偶尔这些感觉中的某一种会单独出现，但在多数的情况下，是酸、胀、麻的混合感觉。做过针灸的朋友就知道，那种体验热流传递的感觉太强烈了！
1978年全国经络研究协作将这一“循经感传现象”，列入经络确实存在的理论基础，循经感传作为该现象的专有名词才被确定下来。
四、大规模循经传感研究
对于循经感传这么重要的经络现象，上世纪70年代末，中国组织了一个史无前例的研究大项目，称为“循经感传的研究”，共有28个单位参加，共调查研究了63,228人，包括不同的民族和人种 (除了国人，还有588名非洲黑人、110名英美德法等白人)。
查结果表明，在这63,228人中，78%的人受试者出现了“循经感传现象”。更神奇的是，这78%的人经过经络的刺激后，身体都有不同程度的轻松舒适感，这项研究大量的统计数据和仪器测量表明，中医外治经络刺激，是一种真实有显著疗效的中华医术，而且证明在黑人、白人中同样存在，并无人种和地域的差别。所以，虽然找不到对应于经络的解剖“结构”；但另一方面，经络的“功能”不但被上千年临床的成功经验所证明，也被“循经感传现象”研究的大量结果所证明。
五、现实生活中的经络疗法
经络是中医的灵魂，大家不用把经络这事情看的很玄、很神秘。经络对于人体就像一个城市、国家的道路一样，在北上广深这样的大城市，十二正经就像二环路、三环路或者高架路；在整个中国，十二正经就是高速公路。
几年前的南方雪灾，京珠高速、京广铁路中断，结果造成全国性人员、物质流通出现严重障碍，人们不知何时能返回故里与亲人团聚。如果把这个现象放在人体上，就犹如经络出现问题，引起体内的功能异常，从而危害健康。
现在大多数人都有这样那样的症状，但有些到医院里检查，仪器却发现不了，往往医生就会给个“亚健康”的定论，但事实是不是这样呢？
如果在一个城市，道路堵了会怎么样？城市的垃圾运不出去，结果，垃圾越堆越多，散发越来越多的臭气，污染环境;而城市里急需的物资却又运不进来，市民无菜可吃，无粮下锅。如此这般，这个城市里，人虽然都是好好的，但就因路堵了，这个城市就处于半瘫痪状态如果用医学术语描述，就是这个城市亚健康了。
同样，人是靠气血推动运行的，人是否精力旺盛，既取决于我们脏器功能的好坏，也取决于身体里的道路是否通畅。现在，当人身体不舒服了，都会去看医生，医生就会告诉你，心肝脾肺肾，哪哪出了问题，不管是做B超也好，做CT也好，做核磁也好，看到的，都是脏器出了问题，却没有哪位医生告诉你，你身体里的哪条道路堵了（学名，就是你的经络堵了）。因为，在西医研究领域里，根本就没有道路堵了这么一说。只有中医才会研究道路堵了问题。
人体内的道路堵了会如何？人体的垃圾无法完全排出，堆在那里，在皮肤腠理之间，会变成各种"死气死血死肉"，如果不处理，进而就会侵蚀内脏，就会变成各种各样的肿瘤，如果包裹这个肿瘤的膜足够坚韧，那就是良性的，反之，膜破了，就变成癌了。道路堵的后果，同样会使人体的所需要的各种营养进不来人就会无精打彩，感觉精力不足。人就亚健康了。如果此时，不先疏通道路，一味的补充营养，人就会"上火"，形成虚不受补之局面。有一句老百姓的口头禅叫："要想富，先修路"。同样，人要想健康长寿，精力充足，也要先修修人体的路。
当我们明白这个原理就知道，扁鹊中医治疗最经典的六大技法，包括砭（刮痧），针、灸、罐、药，按跷（按摩推拿）、导引（气功），其中“六技”都是直接去调理经络的，即便是中医的脉诊和草药，也是按照药味归经的基本原则，通过脾胃吸收后，循行到对应的经络中去发挥作用。所以说，经络才是中医之根。经络才是中医调理气血、脏腑的“总开关”，是启动我们身体自愈潜能的“遥控器”，通过经络调理，唤醒了身体内那个真正给自己祛病的“医生”。
人到了五十岁的时候，经络瘀堵大概达到50%(一半以上)，这时候人体开始走向衰老。而到了七八十岁的时候，经络瘀堵到70-80%。基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。如果你持续不断疏通自己的经络，让经络一直处于一个较为畅通的状态，那我们就可以活得像王德顺、尹老、陈爱莲这个老前辈一样游有生活品质了。
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了，命要活得长，全靠经络养。所以说经络状况影响人的寿命。
————萧言生
怎样判断自己经络是否通畅？
这里有一个非常简单的方法：用手捏你身上的肉，可以是小腿、大腿或手臂，任意部位都可以，只要感觉痛，那么你这个部位的经络就是不通的。还有些朋友，说自己后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。
为什么经络容易瘀堵呢?
我们人是吃五谷杂粮生存的，而且吃下去的这些东西不是能完全被分解、吸收和运化，更多的都是以代谢产物的形式排出体外，也就是说，我们的身体每天都在创造垃圾，经络血液里的杂质就是造成瘀堵的原因之一。
此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终造成瘀堵，而且都在伴随着年龄的增加而增加。虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓，这就是年老“血脉不活”的表现。因为经络是一条既看不见，也摸不到，但是切实存在，可以通行气血、联络脏腑的通道。
经络不通的表现
1、经络瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、胁肋痛、头发蒙、脸色油腻，便秘、前列腺炎等；
2、气机瘀阻：子宫肌瘤、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等；
3、关窍瘀堵：胸闷胸痛、腰酸痛、膝关节炎、尿频尿急等。
【经络不通的常见表现】
①各种痛。②麻木。③长斑。④咽喉有异物感。⑤增生、结节、肿块。⑥突然眩晕。
⑦月经问题。⑧小便问题。⑨突然鼻塞了。
【经络不通，吃什么补品也是白费】
有很多人经常问我，吃什么，能通经络，补气血。我常回答，如果你经络不通，吃什么也不好使。就好比，当马路被塞住了，你是开奔驰，还是开夏利，有区别吗？所以，一定要先通经络，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。这就相当于，当家里房间的门都关着的时候，你又搬进一台制热的空调进去，你家里还不热的开锅了？此时家里必定“上火”。
【为什么有的人未老先衰？】
引发衰老和疾病的主要原因是由于毒素过量沉积在体内导致人体慢性中毒所致，“毒素为万病之源”
未老先衰，是因为体内毒素过量沉积，导致经络堵塞，体内气血不能正常运行，严重影响五脏六腑等各个组织器官的正常工作，出现各脏器功能下降，引发各种慢性疾病，如脂肪肝、冠心病、三高等。
【经络让你成为不老神话、长寿之星、靓颜永驻】
经常疏通自己的经络，凡是出现任何的不适现象，就去打通不适区域对应经络，你会发现很多神奇的现象，我个人，十年以来就没有吃过药，每次不舒服都是靠经络疏通，我个人用得最多的方法就是穴位点揉和刮痧疗法，大家可以看看十年前的我，和现在的我的对比图。
能活到一百多岁，是因为他们的各条经络能够保持畅通，摄入的毒素能及时排出体外，体内气血运行顺畅，气血和则百病不生。换句话说，人体的衰老就是经络不断堵塞的过程，经常疏通经络能够延缓衰老，防御疾病。而经络堵塞的程度及速度直接决定我们的身体状况。
靓颜永驻的秘密，更是简单，就是一周一次的面部刮痧，刮痧一次胜做10次美容。
我自己就是每个月都做1-2次面部刮痧，我主修的阿是疗法，也是立足于经络理论，坚持以经络调理为最大特色，传承“中医治未病”的传统理论和“调理、自愈、健康、长寿”的养生理念，将古老的中医经络学的精髓融入实践，实现每一个家庭都有一个懂健康养生的人，这个宏伟梦想。阿是疗法的理念与技术正在一步步走向全国、走入每一个家庭。