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一.今天你都做了什么事情？
1画了关于洋葱的画
2画完画还没到出门的时间就看了两页《跃迁》
3百词斩开启了小学二年级下的单词，今天背了15个
二.那你今天有啥收获？
今天想通了关于教朋友的事情，以前一直觉得遇不到可以交心的朋友，现在看看是我自己太高傲了，觉得别人都没有自己好，没有自己有上进心，所以就算别人跟我交了心，其实我心里还是不是很认同她的，所以我现在没知心朋友都是自己造成的。
三.既然这样，你觉得今天哪里做的不好？有没有改进的地方？
今天写的小确信没有去做，完全忘记这件事了（内容是给老爸打电话）
四.今天有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感6 幸福感6
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一.今天你都做了什么事情？
1画了个大象
2百词斩背了15个单词
3在微信上主动找好久没有联系的朋友聊天
4给老爸打了电话
二.那你今天有啥收获？
我画的大象，在绘画岛有人给我点赞
三.既然这样，你觉得今天哪里做的不好？有没有改进的地方？
今天没有看《跃迁》
四.今天有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感6 幸福感6
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一.今天你都做了什么事情？
1画了个拉着行李箱的小姑凉
2在百词斩背了15个单词做了测试
3看完了《跃迁》提取了关键词做了总结
4在萌书做了分享
5大致了解了一下《专业烘焙》的内容
二.那你今天有啥收获？
今天把跃迁做了总结，瞬间感觉对这本书有一个比较清晰的概念了。
三.既然这样，你觉得今天哪里做的不好？有没有改进的地方？
今天本来准备把学书法的视频看完，结果一点都没看，从外面回来就顾着看《中餐厅》了
四.今天有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感8 幸福感9
今天给自己买了一只烤鸡全部吃完了
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一.今天你都做了什么事情？
1画了个lost的兔子
2在百词斩背了9个单词，做了复习
3听了两节书法课，刷新了一下我对书法的认知
4写了583个字的成功日志，5点成就事件但是写的比较详细。
5关闭了进入朋友圈的接口，正在适应中。
二.那你今天有啥收获？
上完书法课觉得，有些东西的学习还是需要系统的学习的，不能自己乱来，需要先建立一个正确的观念，才能更好的学习。要学一个东西先去找那个行业里的大师，先纠正观念和心法刷新我们旧有的认知。
三.既然这样，你觉得今天哪里做的不好？有没有改进的地方？
早上画画的时候没有进入心流，开着微信在分心，下次做一个事情的时候先隔绝外界的干扰。
四.今天有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感8 幸福感8
今天感受到了跳出自己设定的框架，打破思维的感觉，特别爽，找到了为什么，才能更好的坚持自己选择的路。有时看透了不等于一点要改变那件事，改变的只是做那件事的意义。
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一.今天你都做了什么事情？
1画了两个由树枝组成的头
2在百词斩背了15个单词
3看了书法视频
4 写了我的心愿单
二.那你今天有啥收获？
我以为画那个树枝会特别难画，虽然时间确实有点长，但是我慢慢的把它画出来了，好开心。
三.既然这样，你觉得今天哪里做的不好？有没有改进的地方？
又拖延，没有早点弄完睡觉
四.今天有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感9 幸福感6
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一.今天你都做了什么事情？
1画了一个兔子，还是带板牙的
2背了15个单词
3在萌书做了语音分享
4邀请了在《跃迁》共读，我觉得我们组比较活跃的三个小伙伴，加入了跃迁的核心群。
二.那你今天有啥收获？
多听英语音频，在单词量够的情况下还是能听懂的。
三.既然这样，你觉得今天哪里做的不好？有没有改进的地方？
今天去黄埔金宝贝做月饼活动，结果里面的小盒子没带够。由于是江娅给我整理的我不清楚，而且检查的时候没有数数量。在这种事上真的只能相信自己，就算所有的都弄好了，也要自己完全复查一遍。
四.今天有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感6 幸福感6
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一.今天你都做了什么事情？
1画了两个正在打水仗的小怪兽
2背了15个单词
3整理了好多天没有整理的群消息
二.那你今天有啥收获？
我发现最近好像老是在犯错，也可能是因为店里气氛太过紧张，人手不够，然后又碰上了中秋节。但是就是因为有这种气氛，我能感觉到我最近的成长，虽然成长不是很大，但是有一点小小的进步，开始知道积极主动的去思考了，加油。
三.既然这样，你觉得今天哪里做的不好？有没有改进的地方？
今天去外场做月饼活动，用PS机收钱，因为没有检查仔细，可能卡没刷上。还好客人同意等查询钱没有到账可以再收一次，要是不认账我们就损失了3500块，还是思考不够，没抓到重点，下次做事情先找重点。
四.今天有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
幸福感5 成就感5
周复盘
一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
本周目标完成，读完了《跃迁》做了输出，听完了大咖们的解读，虽然还是只喜欢古大大的解读，但是别的大咖们的解读给我们提供了不一样的思考角度。
二.那你本周最大的收获是什么？
1找到了自己想要一直坚持的事，作为一个吃货，我要把西点烘焙一直做下去。
2用行动传递了我对家人的感情，让他们感受到了我的心意。
三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
没有积极思考，不会抓重点。做事情之前要先慢下来，先思考再行动，不要去节省那一点本来可以让事情做起来更快的思考时间。
四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感6.85 幸福感6.57
五.回想一件本周让你开心的事
用行动向家人传达了我的感情