2019年复盘——新的起点

1.使命:

（1）今年给别人做了三个健脑操调和练习，两个反馈效果都不错，一个没有反馈给自己赞一个！两个有正向反馈的调和练习做完后，自己的状态也变得更好了。做喜欢的事情，助人的同时，滋养自己真好！没有反馈的个案，在做之后，我就感觉被触碰到了，循着线索，给自己做了一些调整。每一次做调和练习，都自己都有进步！

（2）今年做了十几个srt个案，离30个的目标又近了一步了。感恩Xenia老师的引导，她帮我做完个案后，我对自己更有信心了，开始正式接个案，每个个案反馈效果都很好。我也开始把个案过程中的收获记录下来，积极输出。有好的效果，也让客户带来其他客户，因为上班没办法兼顾，所以后期落下了，明年要安排好，个案做起来。

2.工作:

这一年，在工作上收获满满。现在，我学会求助了，也经常听课，还有林校罩着从教学，到班级，还有备课组的事，都手把手教我。级长在我提问也会尽力帮助我。根据自己的经验，还有听课的学习，同事们的分享，我逐渐完善自己上课，班级管理的体系。

3.技能:

（1）跟随风浔的手帐营，慢慢起步自己的手帐，虽然零零碎碎，同时，也是有进步的，现在的精力管理，比以前明显进步了。

（2）开始使用精油，给自己配了呼吸系统用油，肝肾排毒，情绪用油，也给老妈配了肌肉酸痛管理用油，用自然方法照顾身体

（3）继续用至简的方法调理自己和孩子，生病不用吃药

4.斜杠

完成两场线上分享，一场关于srt的，一场关于拖延的，可以把自己的所学及经验分享出去，很开心！

5.财务

开始做srt公益个案，赚点点小钱，报名了定投，后续学习动力不足，没学好，明年继续。

6.休闲

去了两次潮州，一次广州，不是真正意义上的旅行，不过，换个地方过两天也挺好的。

7.亲密关系

和老公开始每周约会，给生活增添乐趣，虽然没办法周周做到，但增添生活乐趣的效果已经达到了。

现在跟老公的关系更好了，两人做事有商有量，互相补位。

8.亲子关系

今年尽量自己接昕昕放学，创造属于我们的“专属时光”，和昕昕的沟通更顺畅了

今年上班后，对昀昀的陪伴少了。幸好产假期间有尽力陪伴，明年继续努力！

9.与父母的关系

今年跟父母的关系更好一些。老妈开始坚持艾灸，使用精油。我对老爸愤怒的情绪也减少了。一步一步改善关系。