有情绪并不可怕,可怕的是被情绪控制

日结‖20190521 day31


01 早起

    5.20起床,昨天晚睡了半小时,看了一集封神演义。嘿嘿嘿

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02 阅读

      今天的阅读时间是上午,上课之后,特别想看书,中午午睡还梦到把这个书看完了。

03 运动

叮叮当当今天的步数打卡哦⊙∀⊙!运动量足足的,今天5.15km啦!

有情绪并不可怕,可怕的是被情绪控制_第2张图片
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04 目标

目标——准备五月份的软考

行动——四月份视频学习(一天30分钟)、五月份开始刷题(一天一套)

05 新习惯

① 开始记账

      一日三餐,白粥,汤粉

② 记单词

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③ 日更

06 课程作业

      昨天的任务完成。

07 反思和感悟

      ①五月很忙,但要理出最重要的事情,加油^0^~

      ②当我们批评和指责别人的时候,我们觉得有优越感,觉得自己更加强大

      ③ 流利阅读第29天,明天早起哦⊙∀⊙!给自己争取更多的可能性。加油^0^~

      ④你看见的所有问题,都来自你的内心

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