周检视12.17-12.23

21天训练营第二期开营。

@感谢振振教练的悉心指导，问题宝宝的特点之一就是刨根问底。

@感谢赠书的梅老师，总能从你身上发现自己不具备的品质，心向往之。

一、学习成长：

1.樊登听书 16本

图片发自App

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2.得到二门课程，吴伯凡认知方法论和发展心理学。

3.印象笔记、番茄钟、滴答清单、易录、Xmind已经使用的娴熟。抖音还在摸索中。

4.晨间日记里增加了三项感恩环节。

5.社群知识的学习，学习文案书写

总结：焦虑明显缓解，有时候停下脚步是为了看清方向，明白自己内心所求。

本周作业要求：

1、晨间日记

2、番茄钟

二、日常生活：

1.早睡：陪写作业是早睡最大的障碍。

2.早起：5:20。早起是为了梦想。

3.帮孩子列清单，用番茄钟，吃青蛙。错题本正在整理中。三刷错题法的确是个好办法。

总结：最近看手机的次数有所减少，听书较多，感觉耳朵难受。

三.人际关系

尽量减少聊天的时间和次数，争取断网断手机。陪伴家人，做点自己喜欢的事情。

总结：还是更想做一个安静的女子，不想聊天和辩论。

四.财务

1.正常

五.健康和身体

1.每天走路至少三千步，坚持5天。有两天没打上卡。以后可以更灵活一些。振振说，这些都不重要。反而周六周日都在一万以上。

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总结:很羡慕每天能跑五公里的小伙伴。很羡慕能参加线下践行的小伙伴。感觉最近透支很严重，睡的时间变少。

六.工作

1.开学第十八周，一切都按序正常运行。好期待放假，好期待放假。还有二周放假。

2.采取要事优先的办法，大力吃青蛙。琐碎的事情已经快速完成或者委托学生完成。

七.小确幸

下周计划：

1.报销的费用逐一跟进

2.振振的21天训练营二期第三周

作业

* ️持续收集感动