读书复盘第6天：《快速阅读》学习收获，告别只买书不看书

选择儿童节来学习这本工具书，有点回炉重造的感觉，这样的工具书真的觉得应该在小学或者初中的时候应该知道的，直到现在才来更正自己的一些阅读习惯和方式的问题，似乎这么多年错过了太多应该阅读而没有读的书！

一年前的我还是买了书看两页放下的状态，到近期一个星期看完一本书，到后来3天看完一本书，到现在1.5天看完一本书……确实像书中写到那般，看的速度越快反而记得越多。我不敢奢求像快速阅读的老师们和樊登老师那样2个小时可以读完一本书，自己目前的目标是能够一天内看完一本书，而且能够吸收到书中重要的营养……因为没有正确的阅读方法，阅读速度，理解和记忆都达不到自己想要的状态，只是因为自己用甘特图规划了的一年30本书的读书计划督促而执行着！

因此，我就在不断的寻求更好的方法，就发现了博赞先生的《快速阅读》这样的工具书，用来实现自己阅读的小目标！

首先，博赞先生讲的关于控制眼睛的运动问题是蛮新奇的，我对于身体的神奇真的太不了解了，眼睛的运动并不像我之前知道的那样，它不是一条线的轨道去看书了，而是跳跃到一个个凝视点，也就打破了传统的阅读方式，逐字的去看，而且经过书中的实验，快速阅读比平常速度阅读记得东西更全面一些，也相对来说能够了解到作者的写作意图和大纲！同时也需要不断的练习扩大自己的凝视范围，慢慢的就能够加速自己的阅读速度！

读书要动脑我是知道的，有时候在阅读的过程中因为几个词，一句话就思想开衩影响到了去理解整体，阅读需要整体观！

其次，书中讲到的“脑眼”也令我茅塞顿开，枕骨脑叶才是真正控制我们眼睛去书中捕获感兴趣的信息的幕后负责人，开脑眼去阅读的意识需要不断的提升！

意识到脑眼和眼睛运动的规律后，瞬间提升了记忆和速度，但在遇到比较难理解的内容的时候，重复回跳看过的内容，容易陷入局部，这个时候跳读技巧就需要了！

然后，在边看书眼睛边运动是很容易造成疲劳的，引导眼睛运动的方法就大大缓解了眼睛的疲劳，所以对于博赞先生讲的速读引导术受益良多，还好我看了这本书，否则我可能就破坏了我女儿用手指头引导的习惯了……对于大人来说更好的引导眼睛运动的方式是细长的笔之类的更合适，这样就不会影响看书的视线！对于书中讲到的9种引导术，到目前为止马上用到的是双行扫视，S型扫视，方法有了，需要知行合一！

最后，通过看书发现的一个自己的问题，就是对于书本过于崇拜，不舍得错过任何的字，逐字逐句的看，非常的沉重，应该明白的是每一本都有干货和水分。

接下来也是对于自己读书习惯的复盘。读书前应该找一个背后能够挺直，高度适中不太硬的座位，光线充足，提前喝好水，上好厕所，把所有需要看的书和资料放在近的距离，减少一切中断注意力的活动！

接着就是选择最佳的阅读时间，自己一天中最佳的状态下，建立自己读书的一个小目标，眼睛距离书50厘米以上的位置，通过扫读，速读，精读三遍实现对书本的快速阅读，不重复，不回跳，少默读，快速挤出书中的水分，提取书中的干货，达到自己的阅读目标即可！逐步的再提升自己阅读的注意能力和理解能力。

这次工具书的学习和复盘，算是提高自己阅读能力提升的一个开始吧，为自己加油！

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