很多人年初立的flag,都会成为年底打脸的工具。别问为什么,这就是现实。
其实,难以实现的不是目标,而是错误的目标。
很多人在制定目标的时候经常犯的错误就是,制定目标太过随意,不切实际,不在自己能力范围之内行事。
正如王健林说一年挣一个亿是切合实际,但对普通人来说,却是难以企及,这是一个错误的目标,甚至都算不上目标,这是妄想。
接下来,我将从一个动机、两个心法,五+1个原则的角度,教你如何制定一个100%能达成的目标。
一个动机
容易实现的目标通常都具有很强的企图心,也就是动机。企图心是一种发自内心的情绪,它能激发人的斗志,在陷入本能的懒惰时,鞭策主人继续赶路。
它就像汽油,源源不断的给汽车输送能量,直至到达目的地。
找到内心深处的动机,是设定目标的前提。如果没有强烈的动机,就不要随意制定目标,免得反受其伤。试想一下,如果汽车没有油,你还能指望驾驶它去到远方吗?
二个心法
目标分两种,一种是内部目标,一种是外界目标。
所谓外部目标,是指评价目标是否达成,很大程度上会依赖外部的反馈和动作,这是一种极度不可控的目标。
比如你定一个:三个月之后升职加薪。这便是一个外部目标。因为这个目标能否达成,依赖于很多不可控的外部因素。
要想升职加薪,除了自身努力以外,老板的态度,同事的竞争,甚至行业的走向,都是极大的不确定性因素。如果把目标寄托在这样的外界目标上,你就会产生各种焦虑不安的情绪,从而导致汽车半路抛锚。
而内部目标恰恰相反,一切都是你说了算。就拿上面的例子来说,尽管你不能定一个升职的目标,但你可以定一个学习的目标:三个月看完12本管理类的书籍(目标),以此系统性的提升管理水平,希望能在三个月之后升到管理层(渴望)。
即便三个月之后没能如愿升职,那也并非目标没有实现,只是愿望、渴望没有实现而已。
在这里,也要特别注意目标和渴望的区别,目标是可控的,渴望是不可控的。定目标不是定渴望。
如果用好这个心法,那你就没有敌人和对手,你关注的始终是你自己,你便能把控全局。
五+1个原则
目标一定要具体、可分解、可实现、有现实意义、并且有明确期限。(接着以读书为例)
具体:12本书
可分解:三个月12本书,也就是一周一本,如果一本书有350页,你读书的速度是50页/小时,那么一周七天,每天抽出一小时便可以完成。
可实现:制定目标一定要切合实际,如果你每天忙得跟狗一样,抽出一个小时很困难,那这个目标便不可实现,你可能需要重新调整目标。
有现实意义:也就是前面所说的动机,读书为了什么?动机是什么一定要清楚,比如系统性的提升管理能力,这是意义。没有意义支撑的目标,就是没有油的汽车。
明确的期限:不管是三个月的12本,还是每天一小时的50页,都是明确的期限,它能随时给你反馈,给你正向刺激,满足感会让你越干越有劲儿。
最后补充一条,制定的目标要有一定的弹性,以此预防突发事件。就拿我自己来说,昨天晚上突然被叫出去喝酒,如果按照每天50页的安排,那么喝酒这件事必定会打乱我达成目标的节奏,实际上我就交出了控制权,这样容易造成内心秩序紊乱。
尽管喝完酒回来还是把当天的任务完成了,但其实,鸡贼的我定的目标是每天读100页,所以实际情况是,即便昨天回来倒头就睡,我也不会有任何的愧疚之心,也就不会对我的目标有任何影响。
总 结
一个动机:决定你是不是真的需要制定一个目标;
二个心法:帮助你不受外部影响,不被不可控因素打乱内心秩序,把精力都集中在完成目标上;
五个原则:衡量、检测所制定的目标是否科学,以及所制定的目标是否具备可行性;
1个原则:是防止黑天鹅事件发生,是为了对冲意外。