你宝贵的注意力，请用在这些地方

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一个大V约我写书评，我写完发给她后，她回：“英雄所见略同，我今天也写的这个题目。”这个回答让我好惊喜，所以当她发出书评的时候我很认真的拜读了这篇同样题目的文章。读的过程我发现，同样是写书评，我自己写的读来干巴巴的，她写的我读起来却津津有味。

我发现了差距，第一次开始留意她文章的结构，结果发现她的素材和引用都特别多，几个素材之间串起来的方式也很独特。还没读完整篇文章，我就有了很大的收获，这是我以前从没留意过的视角，当我用一个写作者的方式去思考的时候，我看到了从未看到的微妙，事实上我订阅她的公众号有半年了，这些微妙一直摆在我的面前。

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学习《非暴力沟通》的时候，我先自学了一年，在需要带领线上读书会的时候，去上了工作坊。主持工作坊的阮胤华老师后来表示，他很欣赏我对非暴力沟通理念的理解和倾听能力。回想这一年的自学过程，我做的只是不断看书，着重看书里的案例，把自己放在作者马歇尔博士的角度，试着体会如果是我我会怎么说，马歇尔的表达是怎样的，他怎么去体会和他沟通的人。这样的方式和角度给我带来了很多启发。当我把这些启发运用到去带领读书会和倾听别人的时候，得到了很多好评。

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我的妈妈，从那个物质匮乏的年代过来，她的注意力和乐趣一直在赚钱上。我家和别人合伙承包了几百亩地种菜。她来我家住了没一周的时间，就认识了一个专门运菜到韩国卖的老太太，回家和我说起来，打算通过老太太把家里的菜销往韩国。我听了特别震惊，我在这个小区已经住了两年，从来不知道还有这么号人，也没听别人提起过，我妈一个礼拜就发掘到了。

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我心目中大神级的沟通专家，是我同学的婆婆。那时候我们在广州读研究生，我同学和她男友家都在湖北，每年买火车票成了麻烦事。就是这位当时还是准婆婆的大妈，去当地的火车站打了一个月的麻将，终于认识了一个火车站工作人员家属，然后每次同学和男友回家的火车票都由这个家属包了。

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马歇尔•卢森堡博士在《非暴力沟通》中主张，我们需要时刻停下来，想一想自己真正想要什么，然后去有意识的做那些能满足自己需要的事情。

日本作家奥野宣之通过有意识的笔记读书法，将平平常常的阅读变成了思想的输出。他在《如何有效阅读一本书》中提出的整理法，使人们找到了只属于自己的读书体验，把决策变成了整理，创作变成了整理，在这个过程中找回自己的创造力，发现内心真正重要的东西，塑造一个自己期待的自己。

我们无法决定自己的文章受不受欢迎，但我们可以通过留意受欢迎的文章来看出端倪。我们无法决定自己的沟通是不是能入心，但我们可以通过揣摩沟通大师的言语和意识来加强体会。如果你不留意周围有没有你可以借用的资源，你永远不知道隔壁阿三原来正是你的贵人。如果同学的婆婆不是有意识的去车站打麻将，每年回家的火车票就成了穷学生享受亲情的阻隔。

奥野宣之有意识的在阅读对思想的输出上下功夫。通过彻底地将注意力专注于对自己很重要的事情，他写的《如何有效阅读一本书》使阅读变成了思想整理术。不只是阅读，在任何事情上有意识的专注在你想要的事情上，你就真正成为了自己生活的主人。

宝贵的注意力，就是要用在你真正想要的东西上。