如何延缓衰老让青春常驻，她是怎么做到的？

女人如何延缓衰老，她是这么做的：

开心快乐：研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

多吃蔬菜：氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

保证睡眠：大部分人每晚需要至少7小时睡眠。

抹防晒霜：防止紫外线伤害皮肤。

呵护子宫：子宫是女人的根，产后进行子宫修复。

远离香烟：吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟。

多吃水果：与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。

不化浓妆：素颜有益保持皮肤滋润有弹性。

常吃豆类：豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻。

经常饮茶：茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。

有氧运动：既减肥，又有益血管健康。

ENlivEN 21（解码二十一）：早一杯（日间）：可补充能量；直击老化根源，调节与细胞能量生成青春基因群组；青春体龄，再现年轻体力，拥有更多活力；提升三力——体力、脑力、性能力。

晚一杯 (夜间)：可净化细胞，修复细胞损伤；直击老化根源，调节与细胞净化基因群组；排出代谢废物，净化细胞；帮助修复，细胞健康了，身体也就无忧了。

【解码二十一】是从身体的内部系统开始修复。让我们身体的细胞更加年轻，然后到我们身体的脏器内循环处于青春年轻态，最后一直到达皮肤。法国【解码二十一】通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力。ENlivEN21可以激活人体自身的“自愈功能”，对病变的细胞进行补充与调控，激活衰老细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，从而达到疾病康复、延缓衰老的目的。