“王者荣耀”一主播疑熬夜过劳猝死，年仅20岁！别再熬夜了！

近日，@共青团中央发布了一条令人震惊的消息：某直播平台游戏主播“孤王”因过度劳累而不幸猝死……据粉丝称，孤王年仅20岁，此前是公认的《王者荣耀》最强辅助。

据粉丝称，该主播从七月开始就把直播时间改为凌晨12点到早上9点，一连数月昼夜颠倒。

孤王在直播平台有17万粉丝，175万礼物。现在看他的直播间信息，发现他在猝死当日还在进行直播。

为了打游戏，持续熬夜导致猝死的事件屡见不鲜。今年4月，广州一名17岁小伙子，也是因为沉迷手机游戏“王者荣耀”，连续激战40多个小时后脑梗发作，差点猝死，好在及时送医，保住性命。

网友热评

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网友在感到惋惜的同时

纷纷表示

不赞同这种生活方式

并有网友提出了疑问：

熬夜真的会猝死吗？

不得不承认，持续不眠不休地熬夜的确是一些人猝死的诱因。而发生猝死的原因有很多，其中最常见的是心源性猝死。

熬夜猝死的人，大多数死于突发的心脏病。还有一些人死于脑中风，其原因是血压过高使脑血管破裂。

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但是，熬夜并非猝死的根源所在。

只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人，熬夜才容易引起猝死。有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。

大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形，但是往往在尸体解剖后才被发现。

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对普通人，熬夜会增加猝死风险。

那么，没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力地熬夜了呢？

答案是：NO！！！

熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高，压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。

而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。

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发布于今年6月的《中国心血管病报告2016》是我国最新、最权威的心血管疾病状况综述，报告指出，我国无论城市还是乡村，居民首位死因仍然是心血管病死亡，高于肿瘤和其他疾病，占居民疾病死亡构成的40%以上，也就是说，目前我国居民每5例死亡中就有2例死于心血管病。

这些数字告诉我们，猝死离我们并不遥远。

一般来说，猝死的常见诱因主要有以下几个：

较为剧烈而持久的劳动，造成过于疲劳；

饱餐、饮酒及过量吸烟；

精神神经过度兴奋、激动；

严重的心功能不全；

低钾、低镁血症；

某些抗心律失常的药物。

经常熬夜的人，过劳，是猝死的高发人群

慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。

此外，睡眠不足会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而增加中风的危险。

昨晚刚刚连续熬完夜看到这则消息瑟瑟发抖！

不管怎样，还是要提醒大家：

做什么事都要适度，身体是自己的，

一定要好好保护！

送你一份熬夜“养护指南”

教你，在不得不熬夜的情况下，

怎样才能快速入睡？

熬夜之后该如何“弥补”，

才能减少对身体的损害？

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