一念放下，万般自在

快乐和幸福是爱情的粘合剂，猜忌和吵闹是婚姻的绊脚石，何必发时间和精力，花费在漫无休止的争吵和管控中。生活中，锦衣玉食未必幸福，粗茶淡饭未必不幸。老是嫌弃我不带脑不长心，总是这嫌弃我那抱怨我，难道是我上辈子欠你的，需要这辈子来偿还。我也是个不服气，不认输的主，以至于一言不合就开撕，其实我们人在表达上一般有两个层面：事实层面和情绪层面，在情绪层面当我们表示不满或愤怒时，应该温和不含敌意的坚定，你可以坚持自己的原则和立场，但是不能在情绪上起冲突，即使内心已狂风骤雨，但方式却依然要做到和风细雨。希望自己不要杂念起，烦恼生，一念起，念念来，真正能做到一念放下，万般自在。